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Yin Yoga - Libro

La via gentile verso il proprio centro interiore - Con 46 esercizi dolci e rilassanti

Stefanie Arend




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Descrizione


Lo Yin Yoga è la chiave per aumentare l’agilità e rigenerarsi in tutta dolcezza, armonizzando le asana con la struttura del proprio corpo. Agisce sui tessuti connettivi profondi, mantenendo più a lungo le singole posizioni e rilassando la muscolatura.

Yin Yoga insegna ad armonizzare il flusso dell’energia qi, stimolando le fasce connettivali e la rigenerazione delle articolazioni, per un profondo benessere fisico alla portata di tutti.

Un approccio pratico con numerose immagini esemplificative e chiare descrizioni.

EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneAgosto 2017
FormatoLibro - Pag 176 - 16,8x24 cm
Illustrazionia colori
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