Vivere l’Autobiografia di uno Yogi — Libro

Introduzione: Perché questo libro?

Come usare questo libro

La Guida: Mukunda

1 : Il potere della parola
2 : Prima Dio
3 : Smascherare il nostro sé mortale
4 : Fiducia “irrazionale” nell’aiuto di Dio
5 : L’infallibile potere della preghiera
6 : Manifestare concretamente la compassione
7: Equilibrio interiore
8 : Espandere l’amore
9 : Prendersi cura del corpo
10 : Adorare liberamente
11 : Calmare i pensieri
12 : Scorgere l’unità dietro l’illusione
13 : Superare la paura della morte
14: Contribuire alla pace mondiale
15 : Praticare lo yoga per essere felici
16 : Agire senza desiderare i frutti dell’azione
17: Praticare il perdono
18 : Frequentare persone armoniose
19 : Trasformazione interiore
20: Praticare la realizzazione del Sé 
21 : Attaccamento alla famiglia o amore divino
22 : Trattare tutti con gentilezza
23 : Manifestare amore agli estranei
24: Colmare di Dio il proprio cuore
25 : Percepire e assimilare i pensieri
26 : Diventare interiormente vittoriosi
27 : Cercare la felicità in Dio
28: Essere leoni di autocontrollo
29: Percepire la saggezza con gli atomi
30: Affrontare la paura
31 : Sviluppare l’amore divino
32 : Imparare il non attaccamento
33 : Vivere semplicemente, spendendo poco
34: Non violenza e armonia con la Natura
35 : Guarire con il prana
36 : Unire terra e cielo
37 : Superare il senso di colpa
38 : Salute di corpo, mente e anima
39 : Calma sopportazione
40: Guarire con il potere della mente
41 : Sincerità e gentilezza
42: Servire con gratitudine
43: Diventare un canale divino
44: Comprendere intuitivamente le persone
45: Resistere al richiamo dei sensi
46: Usare l’intelligenza per sconfiggere l’ignoranza
47: Controllare l’impulso sessuale
48: Coltivare l’abitudine di essere felici
49: Digerire completamente la saggezza
50: Difendere con gentilezza le proprie posizioni
51 : Saggia assenza di aspettative
52 : Essere ordinati e organizzati
53 : Fiducia nell’amore di Dio
54: Trasformare se stessi e il proprio destino
55 : Vedere il Divino in ogni cosa
56 : Superare il karma con volontà e devozione
57 : Diventare semplici
58 : Trovare la libertà nella vita interiore
59 : Rinnovare la vita in modo pratico
60: Godere delle percezioni sottili
61 : Incoraggiare gli altri, non sminuirli
62 : Leadership illuminata
63: Insegnare ai bambini con saggezza
64: Trasformare se stessi per essere felici
65 : Imparare e prendere il meglio da tutti
66 : Sviluppare il rispetto per se stessi
67 : Innamorarsi della meditazione
68 : Praticare la presenza di Dio
69: Risolvere i problemi con la meditazione
70: Ascoltare la guida interiore
71 : Diventare ricchi da dentro
72 : Impegno quotidiano
73: Spiritualità, non teologia
74 : Non-identificazione con il corpo
75: Prepararsi per una transizione gioiosa
76 : Il potere della mente di manifestare la realtà
77: La saggezza della vera appartenenza
78 : Concentrarsi sul lato positivo
79 : Meditare per superare il karma e la paura
80: Godere dei doni della vita
81 : Assolvere fedelmente le proprie responsabilità
82 : Imparare l’umiltà
83 : Sentire la vicinanza dello Spirito
84: Diventare veramente ricchi
85 : Dimenticare se stessi
86 : Diventare strumenti volenterosi
87 : Vedere ovunque l’unità
88 : Praticare il silenzio
89: La legge karmica del boomerang
90: Percepire l’anima immutabile
91 : Esplorare la vita e il suo funzionamento
92: Attingere all’energia cosmica di Dio
93: Vita semplice e in sintonia con la Natura
94: Sviluppare una saggezza permeata di modestia
95: Dominare il corpo attraverso la mente
96: Domare le belve interiori
97 : Riconoscere la nostra dipendenza cosmica
98: Praticare l’interiorizzazione
99 : Trovare Dio dentro, e poi fuori 
100: Meditare sulla beatitudine dell’anima
101 : Manifestare la creatività di Dio
102 : Comprendere le lezioni della sofferenza
103: Praticare l’autoanalisi 
104: Seguire i propri ideali
105: Prendersi cura degli altri
106: Scoprire la saggezza interiore
107: Sviluppare i poteri interiori 
108: Superare le tensioni con l’amore

Per concludere

Appendice: Le tecniche

• La tecnica di meditazione Hong-So
• La Ricarica delle venti parti del corpo

Indice delle fonti
Indice analitico