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Acquistato il 06/06/2013
Gli esercizi proposti, se fatti con costanza ed attenzione, danno alla schiena un piacevole sollievo che persiste nel tempo. Lo consiglio!
Acquistato il 05/06/2013
Ho trovato questo libro davvero utile ed interessante. Le posizioni sono descritte in modo semplice e chiaro; è un ottimo ausilio per la pratica, anche in casa. Ho alleviato in modo consistente i problemi di rigidità alla schiena. Se non è chiaro... lo consiglio!!! :-)
Acquistato il 06/03/2013
Ottimo testo sia per gli esperti che per principianti. Le spiegazioni sono chiare, concise ed esaurienti. Molto interessante la parte introduttiva e utile la spiegazione delle singole posizioni. Le sequenze così strutturate sono la vera novità: complete ed efficaci per il benessere del corpo e della mente.
Acquistato il 05/07/2012
Questo libro è utilissimo per chi volesse praticare lo yoga a casa, si possono trovare svariate sequenze illustrate. Trattando nello specifico i problemi della schiena lo trovo molto attuale.
Acquistato il 16/05/2011
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