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Acquistato il 11/03/2024
"Lo Yoga oltre lo Yoga" è un libro che mi ha profondamente ispirato a vedere la pratica sotto una luce completamente nuova. Non si tratta solo di posizioni o tecniche, ma di un vero cammino di trasformazione interiore. L'autore guida con saggezza e semplicità verso un'esperienza dello yoga che supera il corpo e arriva dritta al cuore dell’essere. Leggendolo, ho sentito il richiamo a vivere ogni gesto, ogni respiro, ogni pensiero come parte di un'unica, grande meditazione. È una lettura preziosa per chi cerca nello yoga non solo benessere fisico, ma una via autentica verso la libertà e la consapevolezza.
Acquistato il 11/09/2024
Questo libro è un buon inizio per chi desidera avere una prima visione globale dello yoga. Vengono trattati vari punti quali le asana, storia ed etica di questa disciplina (la parte sulla storia è piuttosto sintetica, probabilmente mirata a dare dei cenni al lettore, mentre la parte più fisica dedicata alle asana viene curata nel dettaglio). Lo consiglierei per chi, come me, è interessato più ad apprendere la pratica che i concetti teorici o storici.
Acquistato il 20/09/2024
Libro acquistato come testo per un teacher training in corso. Le asana sono spiegate e illustrate in maniera comprensibile, forse meno la parte piu' di storia e filosofia dello yoga, che ho trovato poco scorrevole nell'insieme. Complessivamente un testo abbastanza buono.
Acquistato il 18/04/2024
Ho acquistato questo libro in quanto libro di testo del yoga ttc della scuola hari om. Molto interessante, tanti spunti da approfondire, gli argomenti trattati sono davvero tanti e anche complessi quindi va bene come prima infarinatura. Interessante la versione 4d con tanti video.
Acquistato il 10/10/2023
Perfetto testo per il mio corso di insegnante yoga
Acquistato il 25/03/2022
Di facile lettura e intuizione, mi piace perché spiega in maniera semplice le varie asana e il mondo yoga. In particolare la parte mudra e respirazione è ben fatta. Della parte delle asana non menzionerei i dettagli su contrazione concentrica ed eccentrica, concetti non chiari a chi non è del settore. Bypassando quei dettagli però direi che il tutto può essere alla portata di chiunque. Un buon manuale nel complesso.
Acquistato il 05/01/2021
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