Recensioni e opinioni su “Lo Yoga oltre lo Yoga”

"Lo Yoga oltre lo Yoga" è un libro che mi ha profondamente ispirato a vedere la pratica sotto una luce completamente nuova. Non si tratta solo di posizioni o tecniche, ma di un vero cammino di trasformazione interiore. L'autore guida con saggezza e semplicità verso un'esperienza dello yoga che supera il corpo e arriva dritta al cuore dell’essere. Leggendolo, ho sentito il richiamo a vivere ogni gesto, ogni respiro, ogni pensiero come parte di un'unica, grande meditazione. È una lettura preziosa per chi cerca nello yoga non solo benessere fisico, ma una via autentica verso la libertà e la consapevolezza.

Questo libro è un buon inizio per chi desidera avere una prima visione globale dello yoga. Vengono trattati vari punti quali le asana, storia ed etica di questa disciplina (la parte sulla storia è piuttosto sintetica, probabilmente mirata a dare dei cenni al lettore, mentre la parte più fisica dedicata alle asana viene curata nel dettaglio). Lo consiglierei per chi, come me, è interessato più ad apprendere la pratica che i concetti teorici o storici.

Libro acquistato come testo per un teacher training in corso. Le asana sono spiegate e illustrate in maniera comprensibile, forse meno la parte piu' di storia e filosofia dello yoga, che ho trovato poco scorrevole nell'insieme. Complessivamente un testo abbastanza buono.

Ho acquistato questo libro in quanto libro di testo del yoga ttc della scuola hari om. Molto interessante, tanti spunti da approfondire, gli argomenti trattati sono davvero tanti e anche complessi quindi va bene come prima infarinatura. Interessante la versione 4d con tanti video.

Perfetto testo per il mio corso di insegnante yoga

Di facile lettura e intuizione, mi piace perché spiega in maniera semplice le varie asana e il mondo yoga. In particolare la parte mudra e respirazione è ben fatta. Della parte delle asana non menzionerei i dettagli su contrazione concentrica ed eccentrica, concetti non chiari a chi non è del settore. Bypassando quei dettagli però direi che il tutto può essere alla portata di chiunque. Un buon manuale nel complesso.

Il libro non è semplicissimo da leggere e da eseguire. I video hanno le scritte bianche su fondo colorato e sono poco visibili.

È un ottimo manuale per chi si avvicina a questa magnifica disciplina