L'Intestino Intelligente — Libro

Ero curiosa di scoprire qualcosa in più rispetto a ciò che sapevo sull’argomento ‘intestino’. Questo libro ha riposto ai miei quesiti. La lettura è molto scorrevole e contiene all’interno anche preziosi consigli. Lo consiglio.

il dottor Cocca, esperto di alimentazione naturale, guida anche gruppi di digiuno, in questo libro approfondisce il ruolo che ha l'intestino per il nostro benessere.

Sto cercando di vivere in maniera più sana, eliminando (per quanto possibile) le "cattive" abitudini alimentari. In questo libro ho trovato un aiuto in più a procedere su questa strada.

lo consiglio

libro fantastico e semplice

Libricino piccoli e portatile con un prezzo davvero interessante ?. Sto leggendo molti libri sull'argomento... e devo dire che questo libricino mi è piaciuto un sacco! È molto scorrevole di facile comprensione. Buona base di partenza per apprendere il grande mondo che abbiamo all'interno dell'intestino. Consigliatissimo soprattutto per iniziare l'argomento

Un libro per chi vuole iniziare a studiare il meraviglioso mondo del nostro intestino e i suoi legami con la salute, il sistema immunitario, il benessere fisico e mentale. Contiene una introduzione anche sul digiuno. Chiaro e pratico, contiene un diario alimentare da compilare.

Ottimo libro semplice ed interessantissimo, mi aspettavo qualcosina in più sulla alimentazione. Comunque il nostro intestino è ancora in mondo da scoprire ... il dott. Coccia è veramente un precursore

Questo libretto sembra piccolo, e in effetti si legge molto velocemente, ma è completo di tutte le informazioni sull'argomento. Rispetto ad altri libri che parlano dell'intestino è scritto con un linguaggio chiaro e diretto, facile per chi è abbastanza nuovo sull'argomento. Alla fine c'è un bel diario alimentare, con le spiegazioni su come compilarlo per 21 giorni. Mi è piaciuto molto il tono tranquillo e rilassato, che caratterizza il dottor Cocca, e il suggerimento di vivere alla stessa maniera qualsiasi cambiamento nella propria alimentazione, compreso il momento della compilazione del diario: non è un obbligo, in fondo "stiamo parlando di una cosa bella: mangiare" (cito a memoria una frase del libro). Un libro consigliato a chi vuole avvicinarsi all'argomento intestino e a un'alimentazione più in linea con le esigenze del proprio.

Questo libro è velocissimo da leggere,scritto in modo chiaro e comprensibile a tutti e utile dal punto di vista pratico.Conoscendo meglio il nostro intestino possiamo mantenerlo davvero in forma!Al termine c'è anche un diario alimentare da compilare per capire cosa ci fa davvero bene e cosa no.Carino davvero!

Consiglio vivamente l'acquisto di questo breve ma completo saggio del dr Cocca...

un libricino ben scritto, piacevole e interessante!

Grande Dottor Cocca! Da delle spiegazioni "a prova di imbecille", come direbbe mio marito! E grazie a questo libricino scoprirete che la semplicità è la chiave di tutto...

Ho letto questo libro, ma l'ho trovato scritto con termini un po' troppo tecnici

un libro da acquistare, perchè spiega in maniera semplice, esaustiva, ma scientifica il funzionamento dell'intestino e come prendersene cura al meglio!

Piccolo ma completo. Ottimo inizio per approfondire un argomento molto serio. Cocca poi è sempre un grande

conosco benissimo l'autore i suoi concetti e i suoi libri sono utilissimi a me e alla mia famiglia hanno cambiato la vita in meglio

Molto utile per imparare qualcosa di molto importante... il funzionamento del nostro intestino. Lui uno dei migliori medici in Italia.