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Lo yoga non è solo la mera esecuzione di asana, pranayama e meditazione, c’è molto di più! Alla radice di questa straordinaria disciplina infatti, c’è una tradizione millenaria e complessa e questo manuale rappresenta un primo passo verso l’approfondimento.
Gli autori analizzano 38 Asana e raccontano il MITO collegato a ciascuno di essi. Poi, indicano le posizioni più adatte a raggiungere l’Asana considerato e le migliori posizioni di compensazione.
| Editore | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2019 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 17 x 24 cm |
| Illustrazioni | Con fotografie a colori |
| ISBN | 8857309002 |
| EAN | 9788857309002 |
| Lo trovi in | Libri: #Libri sullo Yoga |
| MCR-NR | 175447 |
Silvia Romani è una appassionata praticante e insegnate di yoga e di discipline olistiche da più di dieci anni. Opera alle porte di Milano dove ha dato vita al Centrolistico, in cui forma gli insegnanti. Leggi di più...
Max Gandossi è un appassionato praticante e insegnate di yoga e di discipline olistiche da più di dieci anni. Opera alle porte di Milano dove ha dato vita al Centrolistico, in cui forma gli insegnanti. Leggi di più...
Silvia Acquisto verificato
Il fatto di conoscere già come lavora Silvia Romani, perché seguo i suoi video tecnici sulle posizioni in YouTube e so che è molto professionale e concreta, diretta e senza fronzoli, mi ha convinta ad acquistare questo manuale dato che lei ne è uno dei due autori. Sono molto affascinata dai significati simbolici delle asana e questo testo appaga appieno la mia curiosità e la mia passione al riguardo. Il libro, dalla grafica gradevolissima, è riccamente illustrato a colori e approfondisce la storia, la tradizione e la simbologia relate a ciascuna delle principali posizioni yoga, che si ispirano alle divinità induiste, al mondo animale e vegetale, e agli elementi dell'Universo. Oltre a questi interessanti aspetti teorici e filosofici, ogni asana è inoltre corredata dalla sequenza di posizioni che la precedono e dalle relative controposizioni che servono per la compensazione fisica ed energetica. Un ottimo lavoro, davvero bellissimo!
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Francesca
Acquisto verificato
Tramite l'uso delle fotografie abbinate alle asana, il libro spiega la mitologia legata a ogni posizione di yoga. Consiglio il testo a tutti i praticanti che vogliano aggiungere significato alla loro pratica, per capire non solo cosa fa sul corpo, ma per cogliere anche spunti dalla storia dalla quale prende vita questa disciplina millenaria.
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Silvia
Acquisto verificato
Il fatto di conoscere già come lavora Silvia Romani, perché seguo i suoi video tecnici sulle posizioni in YouTube e so che è molto professionale e concreta, diretta e senza fronzoli, mi ha convinta ad acquistare questo manuale dato che lei ne è uno dei due autori. Sono molto affascinata dai significati simbolici delle asana e questo testo appaga appieno la mia curiosità e la mia passione al riguardo. Il libro, dalla grafica gradevolissima, è riccamente illustrato a colori e approfondisce la storia, la tradizione e la simbologia relate a ciascuna delle principali posizioni yoga, che si ispirano alle divinità induiste, al mondo animale e vegetale, e agli elementi dell'Universo. Oltre a questi interessanti aspetti teorici e filosofici, ogni asana è inoltre corredata dalla sequenza di posizioni che la precedono e dalle relative controposizioni che servono per la compensazione fisica ed energetica. Un ottimo lavoro, davvero bellissimo!
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Valentina
Acquisto verificato
Questo libro spiega alcuni miti legati alle asana ed include anche un'introduzione sull'induismo. E' sicuramente un libro interessante ma a parer mio troppo costoso contando che spiega soltanto alcune asana. Per ogni asana vi sono raffigurate le posizioni che permettono di raggiungerla (aspetto molto apprezzato).
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michela
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Ottima lettura per un introduzione generale al mondo dello yoga e della cultura indiana.Ottime le foto delle posizioni con le spiegazioni.
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