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Data di acquisto: 25/09/2020
Tramite l'uso delle fotografie abbinate alle asana, il libro spiega la mitologia legata a ogni posizione di yoga. Consiglio il testo a tutti i praticanti che vogliano aggiungere significato alla loro pratica, per capire non solo cosa fa sul corpo, ma per cogliere anche spunti dalla storia dalla quale prende vita questa disciplina millenaria.
Data di acquisto: 27/03/2020
Il fatto di conoscere già come lavora Silvia Romani, perché seguo i suoi video tecnici sulle posizioni in YouTube e so che è molto professionale e concreta, diretta e senza fronzoli, mi ha convinta ad acquistare questo manuale dato che lei ne è uno dei due autori. Sono molto affascinata dai significati simbolici delle asana e questo testo appaga appieno la mia curiosità e la mia passione al riguardo. Il libro, dalla grafica gradevolissima, è riccamente illustrato a colori e approfondisce la storia, la tradizione e la simbologia relate a ciascuna delle principali posizioni yoga, che si ispirano alle divinità induiste, al mondo animale e vegetale, e agli elementi dell'Universo. Oltre a questi interessanti aspetti teorici e filosofici, ogni asana è inoltre corredata dalla sequenza di posizioni che la precedono e dalle relative controposizioni che servono per la compensazione fisica ed energetica. Un ottimo lavoro, davvero bellissimo!
Data di acquisto: 20/04/2020
Questo libro spiega alcuni miti legati alle asana ed include anche un'introduzione sull'induismo. E' sicuramente un libro interessante ma a parer mio troppo costoso contando che spiega soltanto alcune asana. Per ogni asana vi sono raffigurate le posizioni che permettono di raggiungerla (aspetto molto apprezzato).
Data di acquisto: 30/03/2020
Ottima lettura per un introduzione generale al mondo dello yoga e della cultura indiana.Ottime le foto delle posizioni con le spiegazioni.
