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Yoga con la Sfera Elastica - DVD

Più semplice, preciso ed efficace

Marisa Consolo



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L'utilizzo della sfera elastica nella pratica yoga è una novità che mostra immediatamente numerosi aspetti positivi. La sfera elastica (una palla di schiuma di lattice di circa 20 cm di diametro) è, con la sua essenzialità, il più perfetto e duttile fra gli attrezzi per il benessere.

Impiegata negli esercizi, si rivela un utile supporto per renderli più facili e accessibili, per migliorare l'equilibrio, per aumentare la percezione del movimento e la consapevolezza della respirazione.

Questo DVD propone numerose sequenze di esercizi yoga con la sfera facilmente accessibili a tutti.

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2010
TipoDVD
Durata52 minuti
Formato videoPal 4:3
Lo trovi in#Yoga #Sport e attività fisica

Marisa Consolo, insegnante di yoga e di Pilates da anni, è esperta di pratiche di massaggio e di benessere corporeo. Leggi di più...

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