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Videocorso di Yoga per la Colonna Vertebrale — DVD

Marilena Capuzzimati


Valutazione: 2.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Il mal di schiena e tutte le problematiche collegate alla colonna vertebrale sono sempre più diffuse e in aumento, non risparmiando neppure i giovani.
La scarsa consapevolezza delle disarmonie individuali - posture scorrette, movimenti ripetitivi e innaturali, problemi psico-emotivi - danneggiano l’asse portante del corpo.

In questa opera dedicata allo Yoga per il benessere della colonna, vi sono indicate numerose informazioni chiare, essenziali ed efficaci, che inducono ad eseguire una corretta e proficua pratica personale.

I preziosi esercizi proposti portano alla consapevolezza interna, rafforzano i muscoli profondi e distendono, allungandoli, quelli superficiali. Riportano alla giusta gerarchia osteo-muscolare funzionale, spesso alterata nelle normali pratiche sportive in cui i muscoli profondi sono trascurati.

Questo videocorso permette di riappropriarsi della mobilità, stabilità e resistenza della colonna attraverso la pratica costante, anche in presenza delle patologie del rachide più comuni (scoliosi, cifosi, lordosi, artrosi, spondilite, ernie discali).

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Marca Edizioni Istituto Scienze di Umane - ISU Edizioni
Data pubblicazione Aprile 2007
Tipo DVD
Durata 60 minuti circa
EAN 9798887382593
Lo trovi in Libreria: #Tecniche di massaggio #Yoga
Yoga e Meditazione: #Video Yoga
MCR-NR 13059

Autore

Marilena Capuzzimati, Yoga Master, si occupa da diversi anni della formazione di Insegnanti di Yoga in diverse città italiane. Dirige la Scuola di Yoga e Ayurveda “VIDYA” di Viterbo, è direttore editoriale del periodico “Salute e Benessere”. È inoltre terapista e insegnante di... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Videocorso di Yoga per la Colonna Vertebrale — DVD

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 2,5 stelle su 5

su 2 recensioni

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S
Silvia V.

Recensione del 09/08/2018

Valutazione: 2 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 23/06/2018

Valutazione: 2 / 5

A parte la custodia del dvd di pessima qualità, che si è letteralmente sgretolata alla prima apertura, il contenuto non consiste in esercizi da eseguire per rinforzarsi, come mi aspettavo, ma più che altro in una illustrazione didattica di alcune funzionalità del corpo umano.

D
Deborah G.

Recensione del 05/07/2012

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 05/07/2012

Valutazione: 3 / 5

Il video è curato da un'insegnante di yoga all'altezza anche se di certo non si può paragonare ai DVD prodotti all'estero. Vera manifattura italiana

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