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Yoga per un Anno — DVD

108 posizioni in armonia con gli elementi e le stagioni

Silvia Salvarani

(6 recensioni 6 recensioni)

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Descrizione

L'autrice condensa in questo DVD-libro trent'anni di ricerche e pratiche dedicate all'HathaYoga, ossia quel ramo della "scienza sacra della vita" - lo Yoga appunto - che tende al raggiungimento di un perfetto equilibrio psicofisico, di una maggior consapevolezza dei nostri processi vitali fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte.

Un percorso di esercizi guidati, articolati in 4 particolari sequenze di 27 posizioni ciascuna - una per ogni stagione - permetterà di prendere gradualmente consapevolezza delle proprie potenzialità fisiche e di come convogliare e utilizzare energie fino a quel momento inesplorate partendo dal principio della sintonia con i ritmi e gli elementi della natura nelle diverse stagioni.

Praticando passo dopo passo, giorno dopo giorno, gli esercizi contenuti in questo DVD si comprenderà via via sempre più chiaramente l'importanza di assecondare la natura, le sue forze e i suoi cicli per conseguire un più profondo benessere e una rinnovata vitalità, e sentirsi finalmente in completa armonia con se stessi e con l'unità del Tutto di cui siamo parte.

All'interno del DVD trovate:

la corretta esecuzione di una sequenza di 108 posizioni associate alle quattro stagioni (27 posizioni per ogni stagione)

Scheda Tecnica

Marca	Tecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazione	Aprile 2010
Tipo	DVD
Conservazione	non dichiarato/non disponibile
Durata	1 ora e 53 min.
EAN	9788848121330
Lo trovi in	Libreria: #Yoga Yoga e Meditazione: #Video Yoga
MCR-NR	27947

Autore

Silvia Salvarani, laureata in EDUCAZIONE FISICA si è poi specializzata nell’insegnamento dello YOGA dal 1986 consegue diploma della federazione italiana yoga. Negli anni novanta diventa MASTER REIKI e segue una scuola di tre anni di REBIRTHING. Dal 1980 al 2000 dirige e insegna presso il suo... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(6) su Yoga per un Anno — DVD

su 6 recensioni

33% (2) 4

33% (2) 3

16% (1) 2

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16% (1)

Ne vale la pena.... prenditi del tempo

bravissima trainer, asana belle, varie, dal semplice al complesso. stretching, potenziamento, equilibrio e concentrazione: gli skill allenati tramite questo dvd.

un po difficile per me che sono agli inizi ma molto molto bello

è un DVD perfetto per me...ci sono delle posizioni un po difficili però riesco a farli....

ll dvd non mi e piaciutto troppo complicatto ci sono tutte leposizzioni che esistono bisognaessre degli atletti pe fare questo tipo di yoga ciao

Si parte subito con le varie posizioni suddivise per stagione senza indicazioni su riscaldamento ed esercizi che preparano alla realizzazione delle varie ed articolate posture. Il DVD non ha soddisfatto le mie aspettative al 100%.

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