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Data di acquisto: 29/01/2018
Consiglio molto questo dvd a tutte le donne in gravidanza per riservarsi un momento di pratica in piena intimità con il proprio bambino. Gli esercizi sono semplici, la spiegazione molto chiara e armoniosa.
Yoga in Gravidanza — DVD
Un messaggio d'amore per te e il tuo bambino
Arathi Sabrina Giannò
| Prezzo di listino: | € 18,00 |
| Prezzo: | € 15,30 |
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Descrizione
Un DVD molto atteso da tutte le mamme!
2 ore di yoga dolce!
Yoga significa unione. C'è qualcosa di più unito al mondo di una mamma e del suo bimbo in grembo? Pur essendo due anime distinte condividono per nove mesi nutrimento, respiro, emozioni, percezioni. La donna può sentire la vita crescere in lei e questo è un grande dono.
In questo DVD di Yoga in gravidanza la mamma e il suo bimbo in grembo praticano insieme una tecnica antica fatta di respiro, consapevolezza, movimenti dolci e rilassanti, per vivere questa fase della loro vita in totale e gioiosa unione. La mamma in attesa può trovare qui un'ispirazione per una pausa di benessere fisico e rilassamento mentale. Può imparare a respirare con le tecniche del Pranayama per dare a se stessa e al suo bambino sensazioni di calma, serenità e armonia. Troverà esempi di riscaldamento per la colonna vertebrale e per tutto il corpo e asana adattati per lei.
Lo stile di yoga proposto, l'Ananda Yoga, si rifà alla tradizione antica del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del famoso classico Autobiografia di uno yogi.
Il DVD contiene:
- Una sequenza di riscaldamento con respiro, movimento e lavoro sul pavimento pelvico
- Esercizi di respirazione (pranayama)
- Due sequenze di Ananda Yoga per le mamme in attesa (una breve e una lunga) con affermazioni
- Una meditazione finale per armonizzare l'energia della mamma e il contatto con il suo bambino
- Sottofondo di musica rilassante
Il libretto contiene preziose indicazioni per la pratica, oltre a numerosi esercizi di respirazione e tre sequenze di posizioni non incluse nel DVD.
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Scheda Tecnica
| Marca | Ananda Edizioni |
| Data pubblicazione | Febbraio 2017 |
| Tipo | DVD |
| Formato | 13,5 x 18,5 cm - 52 pagine |
| Durata | 2 ore |
| EAN | 9788897586838 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Yoga
Yoga e Meditazione: #Video Yoga |
| MCR-NR | 131752 |
Approfondimenti
Arathi Sabrina Giannò vive e insegna yoga a Roma. Mamma e nonna felice di due nipotini, è stata da sempre attratta dallo yoga e dalle terapie olistiche e pratica Shiatsu da più di 20 anni. Il suo grande amore per lo yoga e la sua assidua ricerca del benessere globale della... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 23/02/2017
Un reale messaggio d'amore per le mamme e i bimbi... Pratico yoga e credo nei benefici derivanti.. Quindi ho regalato questo DVD ad un'amica, entusiasta!! lo consiglio
Data di acquisto: 02/03/2017
Le asanas sono spiegate molto bene e il libretto allegato contiene esercizi di respirazione davvero molto utili
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