Empower Yoga - DVD
Voto Medio su
2 recensioni
Empower Yoga - DVD
Riattiva la tua energia vitale
- Regia: Silvia Salvarani
- Distribuito da: Macrovideo
- Data pubblicazione: Luglio 2009
- Durata: 55 minuti
- Stato: Disponibile in pronta consegna
- Categorie: Yoga, Tecniche di guarigione e salute
Prezzo € 22,50
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Anteprima Libro - "Empower Yoga"
Approfondimenti - VIDEO
Dettagli
Il primo videocorso su questo nuovo tipo di Yoga, che costituisce una novità assoluta presentata da una delle maestre più amate e conosciute.
L'Empower Yoga è uno Yoga dinamico e aerobico: durante l’allenamento, si sviluppa un calore che produce un’intensa sudorazione grazie al ritmo costante di esecuzione.
Le posizioni e il respiro in sincronia ai movimenti del corpo, rinforzano l’attività fisica. Si ottengono benefici immediati, come la riduzione delle tensioni fisiche e mentali, la produzione di endorfine che danno un senso di euforia e di benessere per tutta la giornata.
Empower Yoga assicura la prevenzione degli infortuni agli sportivi, la perdita di peso e la possibilità di rimodellare il corpoanche dopo soli pochi mesi di pratica!
Nel video sono presentate 12 sequenze suddivise in 4 sessioni. Questi esercizi incrementano l’equilibrio, la forza, l’elasticità, la resistenza e donano calma alla mente.
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Recensione per Empower Yoga - DVD scritta da: antonella
lo yoga per la vita dell'uomo moderno.
Recensione per Empower Yoga - DVD scritta da: milena
Ho comprato questo video con una gran voglia di provare ma sono rimasta delusissima. Secondo il mio parere e' veramente fatto male, senza nessuna cura. Gli esercizi di riscaldamento sono detti senza lasciare il tempo di farli , passando da uno all'altro in un secondo, le persone dietro all'insegnante che fanno yoga non hanno secondo me un minimo di preparazione, la stanza dove e' girato il video e' spoglia e triste e la musica di sottofondo e' tutto fuorche' adatta allo yoga. Forse io avevo delle aspettative sbagliate ma pensavo fosse una vera e propria lezione da seguire invece per provare a fare questo yoga dovresti guardare il dvd 1000 volte , imparare tutto a memoria e poi fare da sola,ammesso che ci si riesca.
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BIOGRAFIA AUTORE
Silvia Salvarani, laureata in EDUCAZIONE FISICA si è poi specializzata nell’insegnamento dello YOGA dal 1986 consegue diploma della federazione italiana yoga. Negli anni novanta diventa MASTER...
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Commento di paola - 10/03/2010 18:14
Devo assolutamente CONTRADDIRE questo commento , ho acquistato 17 video di yoga,pilates e cardiofitnes, qindi di video ne ho visti parecchi!, non tutti pero' sono di facile realizzazione ma posso dire che EMPOWER YOGA e' fatto molto bene,gli esercizi vengono spiegati bene E C'E' TUTTO IL TEMPO DI VEDERE L'ESECUZIONE DELL'ESERCIZIO E DI FARLO! Mi piacerebbe inoltre vedere la preparazione di chi ha inserito il commento visto che giudica gli esecutori del video...NON vedo inoltre la necessita' di giudicare la stanza (ma a che ti serve se hai acquistato il video per lo yoga?). il video comunque E' UNA VERA LEZIONE DI YOGA DINAMICO, e diversamente da parecchi video in commercio, NON OCCORRE IMPARARE TUTTO A MEMORIA, E' SUFFICENTE ESEGUIRLI CON LO STESSO RITMO DEL VIDEO. GRAZIE SILVIA DEL VIDEO CHE HAI REALIZZATO, MI AIUTA VERAMENTE NELLA MIA PRATICA ALLO YOGA(me lo ha fatto amare di piu!) Paola
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Commento di milena - 12/03/2010 08:04
ma scusa mi chiedo se TU lo hai visto questo video, fa vedere un esercizio, poi dice di ripeterlo cinque volte e poi un nano secondo dopo ti fa un altro esercizio, ma stai scherzando quando dici che ti lascia tutto il tempo per fare. LE persone dietro all'insegnante le hi viste cadere durante le posizioni , io non sono una insegnante di yoga ma ho praticato e pratico yoga a dun livello decente, penso che per la realizzazione di un video di voglia un pochino piu' di professionalita'. Poi magari lei e' bravissima e gli altri video sono perfetti, questo a me non e' piaciuto per niente. Non capisco neanche perche' ti incattivisci cosi' con commenti personali su di me (livello di preparazione , cosa ti interessa della stanza) , su questo sito e' possibile fare commenti su quello che si e' acquistato, io negli anni ho acquistato molto da qui, e'la prima volta che lascio un commento e ricevo un attacco personale in cambio?perche?tu puoi dire liberamente la tua buona opinione sul video senza attaccare me!
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