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L'autostima è il modo in cui sentite e pensate a voi stessi. Se volete sentirvi realizzati, o essere a vostro agio in compagnia degli altri, l'autostima è essenziale.
La percezione che abbiamo di noi stessi è legata alla crescita della nostra personalità: non è un valore statico ma un concetto da rivedere costantemente e da costruire in un percorso verso la conoscenza di se stessi.
Per questo vi proponiamo una selezione di testi per aumentare l'autostima, avere più fiducia in se stessi e per raggiungere il successo personale.
Il punto d'avvio per il miglioramento personale è l'autoanalisi, ossia: individuare i propri difetti e le proprie qualità; analizzare le cause di una scarsa stima di se stessi; apprendere dagli insuccessi.
Il fine è quello di migliorare l'autostima nel lavoro, in famiglia, nelle relazioni affettive e nel tempo libero; esaminare le nostre convinzioni; stabilire obiettivi realizzabili; ecc.
Questo è solo un assaggio degli argomenti trattati nei libri che seguono. Buona lettura!

 

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Il Dono dell'Imperfezione - Libro

Esplorare i limiti per trovare i talenti

Alessandro Chelo

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Libro - Feltrinelli - Novembre 2016 - Autostima

Spesso i nostri difetti sono proprio le caratteristiche che ci rendono meravigliosi, perché mettono in evidenza la nostra umanità. Quante volte osservandoci allo specchio, o guardandoci dentro, non ci piacciamo affatto? E... scheda dettagliata

Migliora la tua Autostima - Libro

Francesca Zampone

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Libro - Giunti Demetra - Novembre 2016 - Autostima

Un manuale pratico e da mettere in pratica, con tanti spunti di riflessione e autoanalisi, per aiutarti a volerti bene! Il concetto di autostima è strettamente collegato a quello di felicità. La persona che coltiva la... scheda dettagliata

Numero 1 si Diventa - Libro

Sviluppa il tuo potenziale segreto per migliorare in quasi tutto quello che vuoi

K. Anders Ericsson, Robert Pool

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Libro - Sperling & Kupfer - Agosto 2016 - Cervello

Questo libro parla del dono che geni, campioni, musicisti hanno in comune: la capacità di sviluppare con il giusto addestramento, abilità che altrimenti non avrebbero, sfruttando l'incredibile elasticità del cervello e del... scheda dettagliata

5 Passi per Rafforzare la tua Autostima - Libro

Aumenta la fiducia in te stesso con il nuovo metodo della TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale)

Christine Wilding

€ 13,90
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Libro - Vallardi - Giugno 2016 - Autostima

Che cos'è l'autostima? Come si rafforza? Che cos'è la terapia cognitivo-comportamentale? UN METODO NUOVO, SEMPLICE ED EFFICACE, PER RISOLVERE I TUOI PROBLEMI «In qualità di psicoterapeuta, mi occupo tutti i giorni di... scheda dettagliata

Pronto Soccorso per Insicuri Cronici - Libro

Superare le paure inutili, trovare il coraggio di agire

Barbel Wardetzki

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Libro - Feltrinelli - Aprile 2016 - Autostima

“Immaginatevi di diventare, d’un tratto, padroni di voi stessi. Che cosa fareste di diverso da ciò che state facendo oggi? Prendereste in mano un progetto che vi stava a cuore da tempo ma che non vi siete mai sentiti in... scheda dettagliata

Reinventa la Tua Vita - Libro

Scoprire come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita

Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young

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Libro - Raffaello Cortina Editore - Aprile 2016 - Crescita personale

Questo libro vi insegnerà a riconoscere le trappole mentali che vi imprigionano in pattern distruttivi. Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati: siete imprigionati in... scheda dettagliata

Risveglia il Campione in Te! 2.0 - Libro

Come utilizzare al meglio cervello, corpo ed emozioni per ottenere il massimo e vivere felici - La nuova edizione aggiornata del classico della motivazione

Mario Furlan

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Libro - Franco Angeli Editore - Febbraio 2011 - Coaching

Qualunque essere umano può ottenere grandi risultati; il problema è che pochissimi sanno come risvegliare il campione addormentato che hanno dentro di sé. Questo libro spiega nel modo più semplice possibile, passo dopo... scheda dettagliata

Tu Sei Unico e Insostituibile - Libro

Francesco Campione

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Libro - Taita Press - Ottobre 2015 - Raggiungere il successo

Francesco Campione mostra ai lettori come tutti noi siamo unici e abbiamo un dono che soltanto noi possediamo. Chi è unic* non può essere misurato, classificato, categorizzato ed etichettato e quindi posseduto, usato e... scheda dettagliata

Più Forte dei No - Libro

Corso intensivo di fiducia in sé stessi

Jia Jiang

€ 12,90 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Vallardi - Settembre 2015 - Crescita personale

Jia Jiang oggi ha grande successo, ma non è stato sempre così. Nato in Cina, è arrivato adolescente negli USA con una borsa di studio e un sogno nel cassetto: diventare un grande imprenditore. Ha ricevuto tante porte... scheda dettagliata

Migliora la tua Autostima - Libro

Come conoscere, valutare, potenziare e armonizzare le proprie doti

Silvio Crosera

€ 12,50 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Giunti Edizioni - Giugno 2015 - Crescita personale

Darsi il giusto valore, , fare autoanalisi per migliorarsi ed acquisire il rispetto di noi stessi e degli altri Un manuale scritto da un esperto psicologo per stimarsi e farsi stimare di più. I difetti di autostima infatti... scheda dettagliata

Sei Unico! - Libro

Vivi la vita che vale la pena di essere vissuta

Mari Ruti

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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Gennaio 2015 - Ricerca della felicità

Un saggio molto particolare, dove in termini semplici viene spiegato perché ricordarci che siamo unici è l'unico modo per vivere appieno la nostra vita. Un'idea che va davvero in senso contrario rispetto al pensiero... scheda dettagliata

Parlare per Farsi Ascoltare - Libro

Stupire, influenzare e fare la differenza parlando.

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Libro - Lswr - Gennaio 2015 - Raggiungere il successo

Quello che diciamo e, soprattutto, il modo in cui lo diciamo è importante, sia nel lavoro, sia anche all'interno della vita di ogni giorno. La voce, le parole e la gestualità possono davvero fare la differenza! Parlare e... scheda dettagliata

Pronto Soccorso per l'Anima Offesa - Libro

Reagire agli affronti con filosofia e senza risentimenti

Barbel Wardetzki

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Libro - Feltrinelli - Dicembre 2014 - Autostima

 Le offese colpiscono la nostra autostima! Questo libro ci insegna ad affrontarle, capirle, prendendo in considerazione i due punti di vista: del carnefice e della vittima. Un'offesa è come un ceffone in pieno viso, uno... scheda dettagliata

Conquistare, Influenzare, Parlare Bene - Libro

Reinaldo Polito

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Libro - Taita Press - Novembre 2014 - Comunicazione

Un manuale che insegnando a potenziare le nostre capacità espressive e le regole per un uso migliore della parola, permetterà al lettore di sviluppare in poche settimane una migliore capacità di comunicazione e relazione... scheda dettagliata

Puoi Guarire il Tuo Cuore - Libro

Come ritrovare la pace dopo un periodo difficile

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Libro - My Life Edizioni - Ottobre 2014 - Ricerca della felicità

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Libro - Mind Edizioni - Settembre 2014 - Seduzione

La seduzione e l'arte di "condurre a sé". Ognuno può farlo in modo semplice e originale, senza scimmiottare quelli che ammiriamo o di cui subiamo il fascino. Questo libro ti svelerà i "dietro le quinte" della seduzione,... scheda dettagliata

Vinci le Difficoltà! - Libro

E riscopri la tua nuova vita

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Libro - Mind Edizioni - Settembre 2014 - Auto-aiuto

Se ti trovi in un momento buio della tua vita, pieno di sconforto, sfiducia, solitudine, anche a seguito di eventi che ti hanno colpito nel profondo, hai bisogno di tutto te stesso per riuscire a rimetterti in piedi. Aiutati... scheda dettagliata

Semina come un Artista - Libro

10 idee per condividere la tua creatività e far conoscere il tuo lavoro

Austin Kleon

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Libro - Vallardi - Settembre 2014 - Auto-aiuto

"Le domande più frequenti che i miei lettori mi pongono, ogni volta che ho il privilegio di parlare con loro, riguardano l'autopromozione. 'Come posso far conoscere il mio lavoro? Come farmi notare? Come faccio a trovare un... scheda dettagliata


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