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Come Lasciare un Narcisista — Libro
Difendersi e liberarsi dalle relazioni tossiche
Sarah Davies
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Essere coinvolti in una relazione con un narcisista è come vivere su un’altalena emotiva continua: momenti di euforia si alternano a fasi di profonda sofferenza, fino a perdere di vista se stessi.
Con empatia e chiarezza, Sarah Davies accompagna il lettore nel delicato processo di riconoscimento, distacco e guarigione da un legame tossico, offrendo strumenti concreti per tornare a respirare libertà e fiducia.
Basato su anni di esperienza clinica e su numerose testimonianze reali, Come lasciare un narcisista è una guida di autoaiuto lucida e compassionevole.
L’autrice spiega come identificare i segnali dell’abuso narcisistico, riconoscere i meccanismi di manipolazione e interrompere i cicli di dipendenza affettiva che imprigionano mente e cuore.
Attraverso esercizi di mindfulness, tecniche di autoregolazione emotiva e percorsi di rifocalizzazione interiore, l’autrice aiuta a recuperare l’autostima, gestire il dolore e sviluppare una comunicazione più sana.
Non si tratta solo di lasciare una relazione distruttiva, ma di ricostruire un rapporto autentico con se stessi, basato su rispetto, consapevolezza e amore.
Questo libro è un invito a trasformare il trauma in rinascita.
Con parole semplici ma profonde, Davies mostra che la vera guarigione non consiste nel dimenticare, bensì nel riconoscere il proprio valore e nel concedersi la possibilità di un futuro sereno.
Leggi questo libro se...
- Ti senti intrappolato in una relazione che ti prosciuga energie e fiducia
- Vuoi capire come funziona la mente narcisista e difenderti dalle manipolazioni
- Desideri ritrovare equilibrio emotivo, autostima e serenità
- Stai cercando strumenti pratici per guarire e costruire relazioni più sane
La libertà inizia quando scegli di restare dalla tua parte.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Oscar Mondadori |
| Collana | Oscar Bestsellers, Oscar Life |
| Data pubblicazione | Ottobre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 288 - 14x21,5 cm - Con alette |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 8804799587 |
| EAN | 9788804799580 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psicologia e amore #Self Help #Autostima |
| MCR-NR | 693051 |
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