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Vuoi perdere peso?

di Margherita Gradassi 2 anni fa


Vuoi perdere peso?

Ecco i 9 alimenti brucia grassi.

Ecco 9 alimenti brucia grassi per aiutarti a perdere quei fastidiosi chili di troppo e a ritrovare la forma fisica e la salute in modo naturale.

 

 

 

 

Cetriolo

Il cetriolo è un rimedio efficace e popolare per perdere peso in modo naturale. Infatti contiene il 90% di acqua con circa 13.25 calorie. Questo lo rende un rimedio efficace per la riduzione del grasso.

Il cetriolo non solo aiuta a perdere peso, ma anche a rompere le cellule di grasso e liberarsi dei fluidi corporei in eccesso.

Inoltre, contiene forti vitamine antiossidanti A, C ed E in grado di rimuovere le tossine dal corpo.

 

Miele e limone

Miele e succo di limone danno molteplici benefici per la salute del nostro corpo, soprattutto per le persone obese.

Per ridurre i chili di troppo prendete un bicchiere di acqua calda con 3 cucchiai di succo di limone e 2 cucchiai di miele, mescolate bene e bevete.

Prendete almeno due bicchieri di succo di miele e limone ogni giorno per ottenere il risultato magico.

 

Giuggiola (prugna indiana)

È una ricca fonte di vitamina A, C e B2. Non solo queste vitamine, l'olio di giuggiola ha anche calcio, ferro e fosforo.

Prendete una manciata di foglie di giuggiole e lasciatele in ammollo in acqua durante la notte. Bevete l'acqua infusa al mattino prima di fare colazione.

 

 

Zenzero e miele

Questo tipo di preparazione è un ottimo rimedio domestico per perdere peso.

Prendete 2 cucchiai di succo di zenzero in una tazza e aggiungete ad esso 3 cucchiai di miele. Combinateli e beveteli.

Prendere zenzero e miele due volte al giorno vi aiuterà in modo significativo a ridurre chili di troppo.

 

 

Succo di Carota

Il succo di carota è un'altra proposta naturale per le persone in sovrappeso e funziona davvero bene.

Prendete un bicchiere di succo di carota ogni giorno prima di fare colazione.

Si può assumere la carota in molti modi: cruda, tritata con insalata mista, cotte come verdure e sotto forma di succo, estratto o centrifuga.

 

 

 

 

Cavolo

Il cavolo è ottimo per la perdita di peso. Contiene acido tartarico che ferma gli zuccheri ed evita ai carboidrati di essere convertiti in grasso.

Il cavolo è anche una ricca fonte di vitamina A e C, che sono ottimi per perdere peso. Inoltre è ottimo anche contro cancro e malattie cardiache.

 

 

Aceto di mele

L’aceto di mele biologico è un rimedio domestico perfetto per perdere peso. Quasi tutti gli specialisti raccomandano una dieta ricca di aceto di mele per eliminare i grassi in eccesso dal corpo.

Se volete provare questo rimedio, prendete 2 cucchiai di aceto di mele biologico con 2 bicchieri di acqua. Bevetelo prima dei pasti.

Potete anche utilizzare l’aceto di mele per condire le vostre insalate prima di pranzo e cena.

 

 

 

 

Pesca

Consumare una grande pesca al giorno può aiutare a perdere peso. Una pesca contiene solo 68 calorie sorprendentemente senza grassi.

E' naturalmente dolce e puoi assumerla al posto di cibi ricchi di zucchero.

 

 

 

Prezzemolo

Il prezzemolo contiene antiossidanti tra cui la luteolina, una sostanza che elimina i radicali liberi nel corpo. Contiene anche due antiossidanti come vitamina C e vitamina A.

Potete utilizzarlo per condire gli alimenti, oppure inserirlo in centrifughe.

 

 

 

 

Buon dimagrimento!


Margherita Gradassi si laurea in ISF università di Farmacia, Diploma in Naturopatia presso Istituto Rudy Lanza con specializzazione in Iridologia Naturopatica e psicosomatica, Floriterapia di Bach e Australiana e Tecniche di massaggio Orientali. Formazione in bio-feedback “Life-System” col...
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Ultimo commento su Vuoi perdere peso?

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Cinzia

Articolo molto interessante.

Articolo molto interessante. Se ognuno di noi provasse ad adottare almeno due o tre di queste abitudini alimentari (anche in base alla stagione)sono sicura che otterrebbe dei risultati sia a livello estetico che di salute. Le proprietà delle erbe, dei frutti o di altri prodotti naturali mi hanno sempre affascinato e sono convintissima della loro efficacia, d'altronde nell'antichità non si usavano solo le erbe? Sicuramente il risultato non è a breve però sono certa che la costanza aiuti.

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