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Sudorazione eccessiva: i rimedi naturali

di Francesca Rifici 8 mesi fa


Sudorazione eccessiva: i rimedi naturali

Perché sudiamo tanto?

In estate fa caldo e quindi si sa, si suda di più. Eppure c’è chi in inverno convive con una sudorazione eccessiva, nonostante le temperature più basse. E allora, da cosa dipende? Perché sudiamo di più anche se il clima esterno non lo necessita?

Indice dei contenuti:

Sudorazione eccessiva: le cause

La sudorazione è una valvola di sfogo per l’organismo, che elimina attraverso le goccioline di sudore elementi corporei che non servono più. Il sudore è benefico, aiuta a mantenere l’organismo libero da scorie e contribuisce a mantenere inalterata la temperatura corporea.

Quando il sudore diventa eccessivo e si attiva spesso, esistono delle cause interne che portano al fenomeno. Non dipende dall’esterno ma da una nostra condizione interiore. Nella grande maggioranza dei casi la causa è di tipo emotivo.

Lo stimolo mentale che arriva alle nostre sinapsi attiva le ghiandole sudoripare e le induce a produrre sudore. Sappiamo bene quanto la nostra emotività incida sulla nostra salute e la sudorazione eccessiva ne è strettamente connessa.

Perché la sudorazione diventa eccessiva?

L’emotività si esprime in molti modi. Siamo tristi, siamo arrabbiati, siamo felici, siamo a disagio, siamo in sintonia, siamo allegri, siamo pensierosi, preoccupati, ansiosi, euforici… Insomma potremmo continuare all’infinito. La gamma delle emozioni è vastissima.

Non sempre è facile gestirle e quando ci ostiniamo a non rendercene conto, il nostro corpo inizia a parlarci: arriva la sudorazione eccessiva. Spesso è legata a una difficoltà di contatto con gli altri, un contatto profondo. La sudorazione inibisce il contatto e quindi ci mantiene al sicuro.

La difficoltà ad aprirci e affidarci, a vivere liberamente i nostri sentimenti senza pensare al dopo possono portarci a sviluppare una barriera apparente verso l’esterno. Perché accade? Perché spesso ci sentiamo inadeguati, non all’altezza delle situazioni. Nel profondo, non siamo certi del nostro valore e temiamo il confronto con il mondo.

I rimedi naturali per la sudorazione eccessiva

Nei problemi di natura psicosomatica, la natura ci arriva a supporto con energia. La sudorazione eccessiva ha bisogno di essere riconosciuta come un campanello di allarme che ci permette di guardarci dentro e imparare a gestire le emozioni con serenità.

Arriva Agrimony, fiore di Bach che aiuta a buttare giù quella maschera di protezione che ci siamo costruiti, in cui tutto sembra andare bene e tutto deve sembrare perfetto agli occhi del mondo.

Se il contatto con l’esterno diventa difficoltoso al punto da stimolarci pensieri negativi e di rabbia, Holly è il fiore giusto per noi: stimola l’apertura di cuore e ci mostra il nostro talento.

La griffonia invece è una pianta che modula le nostre emozioni, aiutandoci a gestirle un poco alla volta, aumentando i livelli di serotina e quindi di buon umore.

Mentre ci occupiamo della causa interna che scatena la sudorazione eccessiva, possiamo aiutarci esternamente per limitare il fenomeno senza bloccarlo.

L’ideale è utilizzare una crema all’aloe post lavaggio, che rinfresca la zona, non blocca la sudorazione ma assorbe eventuali odori sgradevoli. Utile risulta anche il deodorante naturale all’allume di potassio, che assorbe i cattivi odori e aiuta a contenere la sudorazione eccessiva.

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Francesca Rifici

Francesca Rifici, naturopata, è esperta di Medicina Tradizionale Cinese e Riflessologia. Ha approfondito negli anni la sua passione per la medicina alternativa con lo studio della cucina naturale, a basso indice glicemico. Organizza serate a tema legate all’energia degli...
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