Prologo - Tao: Alimento dell'Anima - Libro di Sun Junqing
Leggi un estratto dal libro di Sun Junqing "Tao: Alimento dell'Anima"
Gli uomini cercano di alleviare la malattia e il dolore fisico in molti modi. Quando, però, si trovano di fronte a una sofferenza non fisica, a una preoccupazione, alla paura, a stati di ansia, di tristezza o di rabbia non cercano un rimedio, ma si limitano, di solito, a soffrire.
La sofferenza, fisica o meno, è dolorosa e molte volte le cause di una malattia o di un dolore fisico sono da ricondurre proprio a una sofferenza psichica. Per questo eliminando la sofferenza della mente si possono far scomparire la malattia e il dolore fisico.
Pensiamo a una zanzara: dopo che ci ha punto, semplicemente vola via, non è influenzata in alcun modo da come noi ci sentiamo. Solo il corpo e la mente di chi è stato punto, sono coinvolti.
L'inquietudine mentale legata alla rabbia e al disagio causati dalla puntura logora il nostro QI, per questo il fastidio del prurito tarderà a scomparire.
Se noi pensassimo: «Anche la zanzara ha fame e ha bisogno di mangiare» e condividessimo le necessità della zanzara e riuscissimo a restare rilassati senza arrabbiarci, il nostro QI circolerebbe meglio e il prurito potrebbe scomparire rapidamente.
Questo esempio può essere utile anche nella vita quotidiana, in cui si verificano spesso casi analoghi. Chi fissa la mente su pensieri negativi o mantiene una disposizione d'animo negativa, sarà danneggiato a livello fisico e mentale, mentre al di fuori di lui nessuno ne verrà minimamente influenzato.
Quando abbiamo un problema con qualcuno e ne parliamo male, quando ci serviamo dell'orgoglio, quando subiamo un fallimento, quando ci ammaliamo o sentiamo di aver perso il senso della nostra vita, è molto importante lo stato d'animo che manteniamo.
Molte situazioni quotidiane generano stress, altre creano gelosia, ira, rabbia, preoccupazione o paura. Ci è proprio necessario vivere ogni giorno con tutto questo stress? Se non volessimo più vivere così, cosa potremmo fare?
La risposta è in questo libro.
Qui ci verrà indicato come eliminare i sentimenti negativi e la sofferenza mentale, e come sarà possibile farlo nella pratica.
Questo libro non vuole essere un'opera letteraria con frasi eleganti e forbite, ma, come un cibo, vuole saziare lo spirito di chi è affamato.
Proprio come in una casa, quando accendiamo la luce, possiamo far scomparire il buio e all'improvviso illuminare tutto, allo stesso modo cambiando i nostri pensieri possiamo far scomparire la sofferenza della mente.
Ci vorrà certamente coraggio per cambiare un modo di pensare fondato su abitudini che abbiamo da molti anni. Ma se, con coraggio, ci proponiamo e ci impegniamo a modificare il modo di pensare a cui eravamo abituati fino ad ora, vivere ogni giorno come fossimo in paradiso non sarà semplicemente un sogno.
Chi si iscrive a questa newsletter sceglie di stare meglio, ogni giorno
Iscriviti ora per ricevere consigli pratici, approfondimenti selezionati e ispirazioni utili per prenderti cura di te, scegliere con più libertà e consapevolezza per stare bene ogni giorno.
In più, ricevi subito il 10% di sconto sul tuo primo ordine e 50 punti premio da spendere sul sito.
 |
Tao - Alimento dell'Anima Come eliminare sentimenti negativi, sofferenza mentale e fisica attraverso la pratica del Tao. Gli uomini cercano di alleviare la malattia e il dolore fisico in molti modi. Quando però si trovano di fronte a una sofferenza non fisica, a una preoccupazione, alla paura, a stati di ansia, di tristezza o di rabbia non cercano un rimedio, ma si limitano di solito a soffrire. Spesso la causa di una malattia o di un dolore fisico sono da ricondurre a una sofferenza psichica. Per questo eliminando la sofferenza della mente si possono far scomparire la malattia e il dolore fisico. Molte situazioni quotidiane generano stress, altre creano gelosia, ira, rabbia, preoccupazione o paura. Ci è proprio necessario vivere ogni giorno con tutto questo? Se non volessimo più vivere così, cosa potremmo fare? La risposta è in questo libro. Qui ci verrà indicato come eliminare i sentimenti negativi e la sofferenza mentale e come è possibile farlo con la pratica. Acquista ora |
Chi si iscrive a questa newsletter sceglie di stare meglio, ogni giorno
Iscriviti ora per ricevere consigli pratici, approfondimenti selezionati e ispirazioni utili per prenderti cura di te, scegliere con più libertà e consapevolezza per stare bene ogni giorno.
In più, ricevi subito il 10% di sconto sul tuo primo ordine e 50 punti premio da spendere sul sito.
