Primavera.. tempo di allergia! Scopri alcuni rimedi naturali

Testo tratto liberamente da un articolo di Luca Avoledo

Primavera spesso fa rima con fiore.. e per molti iniziano i dolori!

Naso chiuso, goccioloni agli occhi, difficoltà a respirare, mal di testa, stanchezza generale.. a causa delle allergie per molti la primavera non è una bella stagione!

Tuttavia, come la Natura ha creato degli strumenti per darvi fastidio, allo stesso modo ha creato anche le soluzioni per tenere alla larga i sintomi, o renderli più tollerabili. Si tratta di rimedi naturali, che aiutano il corpo umano a reagire in modo meno violento alle sollecitazioni provenienti dall'esterno, senza doversi chiudere in casa.

In questo articolo parliamo di

Fitoterapia: il ribes nero

Il Ribes nero è uno dei più diffusi rimedi fitoterapici per combattere allergie, grazie alla sua capacità di regolare l'infiammazione insita in diversi disturbi. Può essere assunto sotto forma di gemmoderivato (50 gocce in 2 dita d'acqua, 2-3 volte al giorno, lontano dai pasti).

Si trova anche sotto forma di olio, ottenuto dai semi della pianta: questa è un'ottima alternativa a coloro che non tollerano lieviti, prodotti fermentati o l'alcool presente, seppur in minima parte, nel gemmoderivato. L'olio di Ribes viene commercializzato sotto forma di perle: sono sufficienti 2-4 capsule al giorno, da assumere con acqua durante i pasti.

Il più grande vantaggio del ribes nero è che è compatibile anche con terapie farmacologiche, e il suo utilizzo può durare anche per settimane.

Oligoterapia: il manganese

Nell''oligoterapia, la lotta alle allergie passa attraverso il Manganese (Mn), un oligoelemento venduto sotto forma di fialette, da utilizzare 2 volte alla settimana, lontano dai pasti. L'assunzione del Manganese avviene per via orale: prima di deglutire occorre trattenere la soluzione per alcuni minuti sotto la lingua, in modo da iniziare l'assorbimento a partire dalle mucose presenti nella bocca.

Il Manganese, essendo un oligoelemento, è compatibile con terapie farmacologiche, e non è tossico: infatti esso viene assunto in basse quantità per accelerare certe reazioni biochimiche (in questo caso modulare le reazioni all'allergia). Per questo motivo può essere assunto per settimane.

Funghi medicinali: il Reishi

Per chi, invece, preferisce guardare all'antica sapienza orientale, è molto indicato il reishi: un fungo medicinale.

Il reishi è un ottimo immunostimolante, in grado di contrastare la risposta alle allergie, ma non solo: rinforza le difese dell'organismo, regola il colesterolo, la glicemia e la pressione sanguigna, è un antiossidante, e un antivirale.

E' sufficiente assumerne 1-2 capsule di estratto di reishi al giorno per sentirsi subito meglio. Tuttavia, come tutti i funghi, il reishi è vietato a chi ha recentemente subito un trapianto d'organo, e a coloro che (ironia della sorte) sono allergici proprio ai funghi!

A tavola

La lotta alle allergie passa anche dal tuo piatto. Esistono alimenti specifici, come il The verde, che inibisce la produzione di istamina e di immunoglobuline E, causa primaria della reazione allergica.

E viceversa, esistono alimenti da evitare nel periodo delle allergie, quali insaccati e pesci grassi, formaggi fermentati, ecc.

Questo testo è stato ispirato dal sito di Luca Avoledo, naturopata esperto di ecologia del corpo, alimentazione e salute naturale.

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