Piedi secchi e talloni screpolati: ecco quello che devi (e non devi) fare
Giulia Loreta
Beauty expert
Consigli e rimedi pratici per prevenire e prendersi cura dei piedi in modo naturale!
Come noi, anche i nostri piedi sentono l'esigenza di qualche cura in più, soprattutto in certi periodi, quando la pelle può perdere il prioprio aspetto tonico e idratato. Quando questo succede, possiamo essere maggiormente soggetti a piedi secchi e screpolati.
In questo articolo ti spiego tutto quello che devi sapere per trattare, ma soprattutto prevenire questo inestetismo che puntualmente bussa alla nostra porta.
In questo articolo parliamo di:
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Piedi secchi: le cause
Le screpolature della pelle del piede sono piaghe favorite principalmente da una perdita della normale elasticità della pelle. Oltre a risultare oggettivamente antiestetici, i talloni screpolati possono anche causare molto fastidio, prurito, dolore e anche sanguinamento, compromettendo in certi casi anche una normale camminata.
Per evitare questo fastidioso problema, dovremmo dedicarci con costanza alla cura della pelle dei nostri piedi, proprio come facciamo con quella del nostro viso. Anche la pelle dei piedi infatti necessita di essere costantemente coccolata.
Più la pelle del piede e del tallone viene idratata e nutrita, più facile sarà prevenire la comparsa di screpolature ed inestetismi indesiderati.
Il primo passo è ripristinare l'elasticità
Il primo passo da fare in caso di piedi secchi e screpolati è il ripristino della naturale idratazione ed elasticità della pelle.
Formulazioni ricche di sostanze altamente idratanti, che trovi nel nostro reparto di Cosmesi naturale, come i burri vegetali (come quello di karitè, come questo che è fra i preferiti dei nostri clienti) favoriranno una corretta idratazione e un ritorno più veloce alla normalità.
Molto indicati in caso di talloni screpolati sono:
- olio di mandorle dolci: ricco di vitamina E e acidi grassi contribuisce ad ammorbidire piedi e talloni e a idratare a fondo la pelle,
- olio di ricino: data la sua consistenza densa e molto ricca, contribuisce a creare una barriera protettiva e a nutrire la pelle in profondità, aiutandola a ritrovare il proprio aspetto,
- olio di oliva: anche questo olio può idratare la pelle, nutrendola in profondità, grazie alla sua azione emolliente.
Anche arricchire una crema con principi attivi vegetali antiossidanti, come ad esempio l'olio di melograno, porta benefici concreti a una pelle indebolita e fragile come quella dei talloni screpolati.
Prevenire è meglio: piccolo vademecum per piedi screpolati
I rimedi per talloni screpolati, come gli oli vegetali visti poco sopra, sono indispensabili per ridare idratazione e nutrimento della pelle. Sono dunque il primo passo necessario per prevenire questo disturbo. Ma non basta: ecco quindi qualche consiglio per una routine di cura dei piedi.
- Applica quotidianamente (e più volte nell'arco della giornata) una crema specifica: è la soluzione più immediata per rimediare e prevenire l'eccessiva secchezza.
- Cerca di indossare sempre calzini di cotone o di fibre naturali (se biologico ancora meglio) ed evita quelli con le cuciture rigide che possono causare eccessivo sfregamento sulla pelle.
- Almeno una volta a settimana fai degli impacchi caldi, pediluvi e scrub: l'esfoliazione infatti (anche eseguita con la classica pietra pomice) aiuta a mantenere la pelle del piede morbida e levigata, facilitando la rimozione dello strato di cellule morte superficiali e permettendo così un maggior assorbimento dei principi attivi della crema.
- Mantieni i piedi sempre puliti e asciutti: è una regola base, ma diventa ancora più importante farlo in caso di talloni screpolati. In questo modo si prevengono le possibili infezioni fungine (come il temuto piede d'atleta), un fattore di rischio da non sottovalutare.
- Evita gli scrub a base di sale grosso: anche se ad occhio nudo sono difficili da intravedere, i microtaglietti che si nascondono nelle screpolature potrebbero causare bruciore e dolore a contatto con il sale.
- Ultimo, ma non per importanza: non strappare mai le pellicine e la pelle secca che tende a staccarsi dal tallone. Rischieresti solo di creare nuove lesioni e di favorire lo sviluppo di infezioni.
Pediluvio rigenerante per talloni screpolati: come si fa e quali accorgimenti usare
Il pediluvio è un metodo prezioso per dare sollievo ai piedi stanchi e affaticati, ma risulta anche molto utile quando si parla di pelle secca, inaridita e con talloni screpolati.
Ecco come prepararlo correttamente.
- Riempi un catino con acqua, facendo attenzione alla sua temperatura: non dovrà essere eccessivamente calda, poichè questo potrebbe favorire ancora di più la secchezza o danneggiare la pelle.
- A piacere, aggiungi 2-3 cucchiai di bicarbonato o, meglio ancora, di amido di riso per un effetto ancora più ammorbidente.
- Aggiungi gli oli essenziali che preferisci. Anche se non c'è un vero e proprio olio essenziale per piedi secchi, ti consiglio di aggiungere, per un effetto antibatterico e rinfrescante, qualche goccia di: menta, arancio o bergamotto, mentre puoi optare per la lavanda per ottenere per un effetto rilassante.
- Prenditi 15-20 minuti per concedederti un po' di relax e, successivamente, asciuga bene i piedi e procedi con lo scrub.
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