Le vie dell’anima
La Redazione di Macrolibrarsi
Un team di esperti per promuovere la salute a 360 gradi
E se la nostra anima avesse dinnanzi a sé più vie?
Un percorso di consapevolezza, che mette al centro l’individuo nella sua totalità, aiutandolo a emergere con gli strumenti più preziosi che ha a disposizione: la sua mente e il suo cuore.
E' ciò che ci insegna Lucia Giovannini nel suo libro Le Vie dell'Anima e attraverso le sue parole possiamo davvero imparare a sviluppare noi stessi al nostro meglio. Scopriamo insieme come.
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Ascolta e osserva il tempo
Il tempo viene definito come la più grande illusione che esista. Eppure se guardiamo l’orologio, il calendario e osserviamo le stagioni attorno a noi susseguirsi, scopriamo che il tempo trascorre e le cose cambiano.
Le incertezze, le insicurezze e le situazioni difficili della vita, ci costruiscono una realtà pesante mentre le emozioni positive ci alleggeriscono, ci liberano, ci riempiono.
E se ogni avvenimento, sia esso positivo o meno positivo, fosse sempre un insegnamento che la vita ci porta?
Quello che giudichiamo come bello o brutto è sempre un filtro che la nostra mente appoggia sopra agli avvenimenti ma se noi imparassimo ad accogliere quello che ci accade come un insegnamento, allora il tempo si dilaterebbe, diventerebbe relativo e ci accorgeremo di essere immersi in una enorme bolla chiamata vita, con la possibilità di evolvere la nostra anima.
Come esseri divini, scegliamo un corpo fisico che ci permetta di muoverci nel mondo ma la nostra essenza è molto meno tangibile materialmente. Ed essa, trascende ogni limite di spazio e di tempo: l’unica parte di noi che non teme il cambiamento.
Cambiamento: le strade dell’anima
Come anime, scegliamo un percorso di vita e decidiamo così di intraprendere un viaggio sul pianeta Terra. Mentre viviamo questa esperienza, ci lasciamo sopraffare da quello che ci accade e ci identifichiamo così tanto con il nostro corpo fisico che dimentichiamo di avere dinnanzi infinite possibilità, infinite vie: le vie dell’anima.
Siamo in grado di vivere la vita che vogliamo, se davvero sapessimo cosa vogliamo veramente. Siamo in grado di cambiare la nostra realtà, anche se a volte ci sembra un’impresa titanica.
Come fare? Ricordarsi del nostro atteggiamento di quando eravamo bambini. Chiedere il perché delle cose, domandarsi il motivo di ciò che avviene attorno a noi, rimanere curiosi nei confronti della quotidianità e non dare per scontato quello che vediamo.
Stereotipi, credenze limitanti, falsi dogmi: sono tutti costrutti della mente umana che si discosta dalla verità della nostra anima. Quando viviamo un momento di difficoltà, quello che conta è porsi la giusta domanda e ascoltare la risposta. E per farlo c’è un buon metodo, semplice da applicare.
Focalizzati sulle tue 30 emozioni positive
Per vivere una vita seguendo la via dell’anima è indispensabile sapersi mettere in ascolto. Non lasciarsi sopraffare da tutto ciò che arriva, ma selezionare i pensieri e porre la propria attenzione sulle 30 emozioni positive che un essere umano può provare. Carta e penna alla mano e scrivere.
E ogni giorno, utilizzare una di queste emozioni come filtro per la situazione che stiamo vivendo.
In questo modo, poniamo la nostra attenzione sul positivo che la vita ha da offrire e così facendo creeremo sempre più situazioni positive. Laddove va il nostro pensiero, si creerà il nostro futuro.
Così come una piantina ha bisogno di nutrimento costante e protezione, allo stesso modo anche quello su cui concentriamo le nostre energie ogni giorno potrà crescere e dare i suoi frutti.
I libri di Lucia Giovannini che puoi trovare su Macrolibrarsi:
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