La sinfonia delle onde
di Claudia Tartaglia 11 mesi fa
Il potere terapeutico del mare
Riesci ad immaginare quella primordiale sensazione di benessere che scaturisce nel momento esatto in cui ti lasci cullare dalla dolce melodia del moto ritmico delle onde? Da dove nasce quella peculiare sonorità che ci permette di lavare via le nostre ansie quotidiane?
In questo articolo parliamo di...
Indice dei contenuti:
Il rumore bianco
La danza delle onde che si infrangono sul bagnasciuga, nel suo moto di flusso e deflusso genera un particolare tipo di suono: il rumore bianco, una peculiare sonorità costituita da una moltitudine di frequenze di diversa intensità percepibili dall'orecchio umano.
Così come il colore bianco è costituito dalla somma di tutti gli altri colori, nel rumore bianco confluiscono tutte le armonizzazioni sonore: circa 20.000 diverse specie di tonalità che suonano contemporaneamente.
Tale effetto sonoro è riprodotto non solo dal moto continuo delle onde ma anche da altri eventi naturali quali il precipitarsi dell'acqua da una cascata e il sussurro delle foglie sprigionato dal vento.
Il rumore bianco viene altresì riprodotto da vecchi apparecchi televisivi quando, in assenza di segnale, il monitor si colora di una moltitudine di puntini bianchi e neri accompagnati da un suono statico e monotono. Fungendo tale sonorità da assorbente nei confronti di altri rumori che infastidiscono l'orecchio umano, sprigiona una piacevole sensazione di rilassamento che concilia il sonno notturno.
Il nostro timpano viene infastidito da rumori incostanti e a volume notevole.
Si pensi all'irritabilità generata dal clacson suonato aggressivamente nel traffico, al tosaerba azionato di domenica mattina dal vicino di casa o al russare del nostro partner, mentre si rilassa di fronte ad una sonorità ripetitiva e delicata proveniente dalla natura.
Il rumore bianco ha il potere di smorzare tutti gli altri stimoli sonori che sono di disturbo nella nostra quotidianità.
Per liberarsi da rumori disagevoli non è necessario dover trovare tempo ed energie per prendere l'auto e dirigersi in un posto dove regna la pace e la tranquillità (a meno che tu non sia così fortunato da abitare proprio a due passi dal mare) ma esistono in commercio strumenti in grado di riprodurre fedelmente il rumore bianco sprigionato dalla natura e generare i medesimi effetti.
Il tamburo oceanico: Theta Drum
Esistono in commercio generatori di rumore bianco elettronici facilmente reperibili presso negozi di elettrodomestici o online, totalmente privi di controindicazioni ed adoperabili da chiunque ne senta l'esigenza.
Uno di questi è il Theta Drum o tamburo oceanico, strumento simile ad un tamburo costruito con legno di pioppo e betulla, in grado di riprodurre tridimensionalmente e fedelmente il suono delle onde marine.
Il tamburo oceanico viene spesso adoperato sia dagli operatori olistici durante le loro sedute che nelle scuole dell'infanzia al fine di creare un'atmosfera rilassante durante l'attività didattica che consenta di agevolare un'armoniosa condivisione tra coetanei. Il rumore del mare riprodotto da questo strumento conduce il bambino in un'atmosfera calda ed accogliente che ricorda la vita intra-uterina. Tale sonorità conduce il piccolo a rivivere inconsciamente l'esperienza del movimento dell'acqua all'interno del ventre materno.
Gli effetti sprigionati dall'uso del Theta Drum donano al bambino una sorta di protezione che gli permette di liberarsi dalla sospettosità verso i coetanei e di sentirsi accolto e a proprio agio sia nella socializzazione che nell'apprendimento.
Benefici psicologi e onde cerebrali
Cosa scatena il soave suono del mare all'interno dell'organismo umano? In che modo tocca le corde dell'inconscio?
Se poniamo l'attenzione sul tipo vibrazioni che genera il moto del mare e le onde generate dall'attività cerebrale, noteremo che le prime si collocano a metà strada tra le onde alfa e il ritmo theta. Quando i due emisferi viaggiano su tali frequenze si accresce la potenzialità creativa, si sviluppa l'intuito, si creano connessioni emotive e si genera un profondo stato di rilassamento.
Questa esperienza è grado di condurre ad un paradisiaco stato di rilassamento, i pensieri angoscianti fluttuano via seguendo il ritmo incessante del moto ondoso, lasciando la mente libera di riprodurre immagini di pace, gioia, benessere ed amore.
Non solo, sedersi in riva al mare ad occhi chiusi lasciandosi cullare dalle sonorità marine, stimola l'intuizione e la creatività ma giungono alla mente soluzioni alternative alle problematiche che ci affliggono.
Ci troviamo di fronte ad un vero e proprio rinnovamento psichico e mentale.
Studi rivelano che l'impiego quotidiano di tale terapia naturale sia in grado di combattere la depressione.
Le onde alfa rilasciano endorfine, neurotrasmettitori ad azione analgesica e stimolante, che sono in grado di ridurre l'intensità del dolore fisico e attivare i processi di guarigione.
Se riuscite a ritagliare un po' di tempo libero recatevi al mare magari nei periodi di meno afflusso dei vacanzieri e seduti in riva spalancate non solo l'orecchio fisico ma anche quello animico ai sussurri delle onde e ascoltate il suggerimento creativo che nascerà come un germoglio nella vostra mente!
Potere di guarigione e la talassoterapia
I benefici che il mare porta con sé non riguardano solo la sfera emotiva, psichica o spirituale ma anche i disturbi puramente fisiologici, infatti è stato dimostrato scientificamente che la terapia marina è in grado di contrastare l'evolversi di alcune patologie.
La talassoterapia, le cui origini si fanno risalire ai tempi di Ippocrate (370 A.C. Circa), consiste in un trattamento che sfrutta l'azione del mare e dell'aria salsoiodica ricca di sali minerali (iodio, magnesio, silicio, calcio, bromuro, cloruro di sodio e bromuro) per fronteggiare alcuni disturbi.
Tale terapia consiste sia nell'immersione del corpo o parti di esso in acqua marina calda che nell'utilizzo di cataplasmi di fanghi o di alghe e, mediante la dilatazione dei pori, l'epiderme provvede a mettere in circolo nel sangue minerali presenti nell'ambiente marino utili a riequilibrare il funzionamento del nostro organismo.
La cura del mare risulta adatta come coadiuvante per il trattamento di determinate patologie:
- malattie respiratorie,
- distorsioni, lussazioni e fratture,
- rachitismo,
- osteoporosi,
- ipotiroidismo e
- ritenzione idrica.
E' sconsigliato l'impiego di tale terapia a persone affette da epilessia, ipertensione ed ipertiroidismo, per tanto risulta opportuno informare il proprio medico curante prima di procedere a tale trattamento.
Ricordiamoci che il nostro organismo è costituito dal 70% di acqua ed ogni rumore che la riproduce colpisce la nostra attenzione spingendoci ad ascoltarlo e, attraverso l'armonizzazione delle nostre vibrazioni, ci procura una profonda sensazione di benessere.
Per provare i benefici del rumore bianco...
