La Primavera è la stagione del detox
Pubblicato
9 anni fa
La Redazione di Macrolibrarsi
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Disintossicarsi a Primavera e prepararsi alla prova costume
Cosa si intende per detossificazione
Il fegato è l’organo associato alla stagione primaverile, di cui la loggia Legno ne è protagonista. Questo ci insegna la medicina cinese che lavora non solo sul piano fisico ma anche e soprattutto su quello energetico.
La Primavera è la stagione del risveglio, in cui si aprono finalmente porte e finestre facendo entrare aria pulita e frizzante che porta via la pesantezza dei mesi più freddi.
Allo stesso modo, proprio in questa stagione, il nostro organismo è più propenso a lasciar andare le tossine accumulate e far entrare in circolo energia nuova.
L’organo che si assume l’onere di eliminare la maggioranza delle tossine presenti nel corpo è proprio il fegato. Una buona depurazione del fegato aiuta e coadiuva l’attività di eliminazione delle tossine presenti nel corpo.
Le piante migliori per detossificarsi
Le tinture madri delle piante curative sono molto efficaci per compiere un buon lavoro di detossificazione.
Sono piante che agiscono prevalentemente sul metabolismo del fegato, il primo a dover essere aiutato nell’eliminazione delle tossine.
Si possono utilizzare tinture madri di piante, diluendole in acqua: il momento migliore della giornata in cui il corpo tende a rilasciare tossine è dalla mattina fino alle 15 del pomeriggio.
Ecco alcuni suggerimenti di piante che svolgono questa azione:
- Fumaria officinale
- Rosmarino
- Tarassaco
- Curcuma
- Cardo mariano
- Genziana
Detossificazione e prova costume: il metabolismo dei liquidi
Una buona depurazione va a toccare anche il metabolismo dei liquidi, drenando anche i canali linfatici.
Ci sono costituzioni che tendono ad accumulare maggiormente i liquidi rispetto ad altre: le donne sono più portate per natura a trattenerli rispetto all’uomo, ma una detossificazione dei canali linfatici è utile per tutti.
Drenare è infatti sinonimo di eliminare, portar via dall’organismo i ristagni, le scorie o le sostanze che rallentano il buon funzionamento del corpo.
E’ possibile drenare a più livelli dell’organismo, parlando di drenaggio dei liquidi, drenaggio di tossine, drenaggio di scorie metaboliche in eccesso.
Lo stile alimentare incide sull’eliminazione delle tossine e sul metabolismo dei liquidi: ci sono alcuni pratici consigli che aiutano e accelerano il risultato finale.
- Bere acqua bollita per almeno 25 minuti con zenzero fresco stimola l’eliminazione dei liquidi in eccesso
- Camminare per almeno 40 minuti al giorno all’aria aperta a passo sostenuto facilita l’ossigenazione dei tessuti e il loro stato di salute
- Effettuare ogni sera un massaggio circolare sulla pianta dei piedi per 10 minuti favorisce lo scorrere dell’energia all’interno degli organi e degli apparati; utilizzare per il massaggio olio essenziale di lavanda in poche gocce.
