La dipendenza della mente dalla sofferenza
Pubblicato
4 anni fa
Leggi un estratto da "La Medicina dello Sciamano" di Don José Ruiz e scopri alcuni strumenti di guarigione e di trasformazione personale
Nagual è la forza energetica dell'universo che dà vita a tutte le cose. L'energia del nagual è infinita, sempre presente e piena di pace e benessere.
Ma la tradizione della mia famiglia riconosce che, allo stesso tempo, la mente umana è dipendente dalla sofferenza. È questa dipendenza che provoca gran parte della nostra infelicità e ci impedisce di vedere la bellezza che ci circonda.
Quando dico che uno dei maggiori problemi dell'umanità è la dipendenza della mente dalla sofferenza, a volte vengo guardato con incredulità o sconcerto, quindi lascia che mi spieghi meglio.
Pensa a tutti i modi in cui generiamo sofferenza nella nostra vita. Lavoriamo e lottiamo per acquisire cose di cui non abbiamo bisogno e poi diventiamo furiosi o tristi se non le otteniamo. Quando gli altri non si comportano come pensiamo che dovrebbero, magari li condanniamo e li priviamo del nostro amore per punirli (questo può accadere in modi più o meno gravi). E, naturalmente, infliggiamo dolore a noi stessi e agli altri con la violenza fisica e la guerra.
Tuttavia, questa lista non comprende la maniera più comune di provocare la nostra sofferenza, ovvero attraverso il nostro pensiero.
Siamo l'unico animale su questo pianeta che condanna e rifiuta se stesso.
Ci diciamo che non siamo abbastanza bravi o che non siamo degni d'amore, riviviamo rimpianti sul nostro passato o paure di ciò che potrebbe accadere in futuro.
La mente imbastisce questi giudizi, queste paure e questi rimpianti in un istante, soprattutto quando qualcosa scatena un ricordo o un'ansia profondamente radicata. Continuando a rimuginare su una narrazione negativa - facendo confronti, giudicando e andando in cerca di problemi — la mente crea la maggior parte della sofferenza che sperimentiamo.
Ogni istante ha il potenziale per essere bello, ma la mente è così assuefatta alla sofferenza che creerà invece infelicità, spesso dal nulla, evocando e mantenendo una specie di caos interno che può prosciugare la nostra energia e disconnetterci dalla forza vitale che ci circonda e ci sostiene.
Voglio anche chiarire che questa dipendenza dalla sofferenza non è un fallimento personale, poiché praticamente tutti gli esseri umani la vivono in un modo o nell'altro.
Quando noti questa tendenza dentro di te, ti prego di non usarla per colpirti ulteriormente. Riconoscila piuttosto come un'abitudine della mente. Il primo passo per porre fine a qualsiasi dipendenza è notare che esiste e rendersi conto che l'unico che può cambiarla sei tu.
Il percorso per uscire dalla sofferenza è un viaggio verso il risveglio, e per molte generazioni la mia famiglia ha insegnato questo percorso. Fino a mia nonna Sarita e mio padre, don Miguel Ruiz, siamo stati insegnanti, guide e amici dell'umanità.
Tuttavia l'abbiamo sempre fatto sapendo (come tutti gli sciamani) che in questo viaggio ogni persona deve trovare la sua via. Dopotutto, ognuno di noi crea il proprio sogno individuale.
La mente è fatta per sognare: non possiamo fermare questo sogno, ma una volta che ci siamo resi conto di questa verità, possiamo iniziare a notare i modi in cui cospargiamo i nostri sogni di negatività.
Le cerimonie e i rituali contenuti in questo libro possono aiutarti a riorientare la mente e la sua narrazione verso l'amore e ad allontanarla dalla paura.
E se ti dicessi che in questo viaggio puoi portare con te, tenendolo al collo e vicino al cuore, uno strumento molto potente e antico? La borsa di medicina è, letteralmente e metaforicamente, questo strumento.
In senso letterale, solitamente una borsa di medicina è un sacchetto delle dimensioni di una mano che spesso viene portato al collo ma che può essere tenuto in tasca o in una borsa più grande. Può variare in dimensioni, materiale e contenuto.
La cosa da ricordare è che una borsa come questa è stata usata da migliaia di persone prima di te avanzando nel loro viaggio verso il risveglio.
Può contenere preghiere scritte, bastoncini, ossa, pietre, piume, conchiglie, un oggetto che è per te il simbolo di una visione, un frammento della natura di un luogo significativo, un talismano di un animale totem. Le cose contenute in una borsa di medicina sono rappresentazioni fisiche che guidano il viaggio interiore di chi la porta.
Nel prossimo capitolo entrerò in dettaglio su come realizzare o scegliere la propria borsa di medicina, mentre i capitoli successivi spiegheranno come iniziare a creare o a scegliere gli oggetti da metterci dentro per aiutarti nel tuo viaggio.
In senso metaforico, ognuno di noi ha una borsa di medicina interiore che porta con sé per la maggior parte della sua vita.
Se non ce ne rendiamo conto, è probabile che non ci sia mai venuto in mente di chiederci quali strumenti ci teniamo dentro. Sto parlando degli strumenti che usiamo per abitudine: giudizi, reazioni irose, rimpianti, paure e altro ancora. Usiamo questi strumenti per costruire realtà che sono negative per noi stessi e per gli altri, sforzandoci costantemente di coltivare la dipendenza della mente dalla sofferenza.
Parte del viaggio che faremo insieme in questo libro riguarderà la rimozione dalla tua borsa di medicina interiore di pratiche e credenze negative e la loro sostituzione con cose come la fiducia in te stesso, la fede, la pace, il coraggio, l'accesso al tuo intuito e, soprattutto, l'amore per te stesso e per gli altri.
Nella tua borsa di medicina interiore l'amore è lo strumento più importante di tutti; infatti è il ricettacolo di ogni altro strumento positivo che potrai possedere.
Il contenuto della tua borsa di medicina esteriore ha la misteriosa capacità di sostenere la trasformazione della tua borsa di medicina interiore. Oggetti significativi, preghiere e simboli del mondo naturale ti aiutano a invocare la forza del nagual che è dentro e intorno a te.
Inoltre, le cerimonie e i rituali di queste pagine sono stati ideati per aprire la via verso concetti e capacità molto potenti, come la scoperta della propria divinità, l'intuizione, la guarigione e la consapevolezza.
Attraverso questi rituali, anche se la mente continua nel suo sogno molto convincente, puoi riconoscere la verità, ovvero che tutto è già perfetto così com'è, e questo include anche te.
Per continuare a leggere, clicca qui
