L’efficacia immediata dell'aromaterapia: gli oli essenziali per dormire
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1 anno fa
L’efficacia degli oli essenziali sul sistema nervoso dell’uomo è oramai ampiamente comprovata e sostenuta anche dalla comunità scientifica: la via olfattiva, la più semplice ed immediata, sembra migliorare il benessere fisico, mentale ed emotivo già dopo 15 minuti di inalazione.
Olfattiva da vent’anni propone oli essenziali e prodotti aromaterapici pensati per portare benessere ed equilibrio a chi li utilizza: l’aspetto estetico della gradevolezza del profumo si unisce all’immediata e certa efficacia degli oli essenziali.
L’EFFICACIA DELL’AROMATERAPIA SUL SISTEMA NERVOSO
L’informazione olfattiva viene catturata dai recettori dell’epitelio olfattivo - posto nei recessi più alti del naso, direttamente a contatto con l’aria che circola nelle cavità nasali - e trasportata fino al sistema limbico anche grazie ai neuroni sensoriali olfattivi, cellule neuronali altamente specializzate.
Il primo effetto che viene rilevato è a livello del comportamento e del funzionamento del corpo, suggerendo un’azione diretta ed immediata degli oli essenziali sul sistema nervoso autonomo, deputato al controllo delle funzioni degli organi interni e di alcuni muscoli.
Sono state dimostrate fra le altre azioni rilassanti (fino al miglioramento della qualità del sonno), attivanti (anche del livello di attenzione), sedative, ipotensive, positivizzanti (riduzione dell’ormone dello stress), ansiolitiche.
OLI ESSENZIALI PER DORMIRE
Un sonno appagante è uno dei fattori più importanti per la salute, sia mentale che fisica.
In letteratura scientifica è oramai nota l’efficacia dell’aromaterapia per contrastare l’insonnia, migliorare la qualità del sonno e - in caso di cronicizzazione - addirittura ridurre il dosaggio di farmaci atti allo scopo.
Per esempio, è comprovato che l’inalazione dell’olio essenziale di Lavanda aumenta l’attività di onde Alfa, associate al rilassamento e al pre-addormentamento, e riducono l’attività delle onde Beta, tipiche dell’attività mentale intensa. Questo accade per l’azione potenziante esercitata sui recettori GABA, neurotrasmettitori che inibiscono il sistema nervoso centrale.
Anche gli oli essenziali di Arancio e Camomilla hanno dato esiti positivi grazie all’azione ansiolitica: sembra che l'aromaterapia con olio essenziale di Citrus aurantium migliori la qualità del riposo nelle donne in gravidanza con disturbi del sonno.
L’uso dell’olio essenziale di Bergamotto prima di andare a dormire aiuta a rilassare la mente e il corpo, e garantisce un sonno profondo. Migliora anche la veglia e l’umore se utilizzato al risveglio.
Il trattamento aromaterapico risulta efficace per migliorare il riposo notturno dei pazienti in riabilitazione cardiaca: la qualità del sonno dei partecipanti allo studio, esposti durante la notte ai tamponi imbevuti con Lavanda, Bergamotto e Ylang ylang, è stata significativamente migliore rispetto a quella del gruppo di controllo (sottoposto ad un placebo).
LE SINERGIE AROMATERAPICHE PER FAVORIRE IL RIPOSO
In caso di problemi nell’addormentamento, o di un sonno agitato, Olfattiva propone l’utilizzo in ambiente o sui tessuti (Lenzuola, cuscino…) di prodotti contenenti oli essenziali rilassanti e positivizzanti.
Spray Dolci Nanne vede l’azione sinergica di Arancio, Camomilla e Lavanda ed è stata pensata per accompagnare i sogni di grandi e piccoli, anche in viaggio.
Spray Abbraccio sfrutta le proprietà rilassanti di Lavanda e Bergamotto: elegante e raffinata, è un fresco abbraccio che ci conforta ed equilibra.
