Introduzione - One Spirit Medicine: La Medicina degli Sciamani - Libro di Alberto Villoldo

Leggi un estratto dal libro di Alberto Villoldo "One Spirit Medicine: La Medicina degli Sciamani"

Siamo tutti coinvolti in una lotta di vita o di morte contro le forze in gioco nella vita moderna, che sbilanciano la nostra salute e il nostro benessere. Molti di noi si sentono fisicamente ed emotivamente stressati e si chiedono perché, con tutti i farmaci ansiolitici e antidepressivi e le tecniche di rilassamento disponibili, non siamo in grado di risolvere il problema.

Intanto l'obesità, il diabete, l'ADHD, l'autismo e l'Alzheimer aumentano a ritmo allarmante. Quasi il 70 per cento degli americani è sovrappeso, e un bambino su tre fra quelli nati oggi in America svilupperà il diabete di tipo 2 entro l'età di 15 anni. Il 50 per cento degli ottantacinquenni che altrimenti sarebbero sani è a rischio di Alzheimer. L'Alzheimer viene definito il diabete di tipo 3, collegato a una dieta ricca di glutine e basata sul grano, e a un cervello stressato. E queste sono solo alcune delle malattie che ci uccidono prematuramente e che compromettono la nostra qualità della vita.

I nostri antenati dell'era paleolitica, ed anche molte altre culture tribali con le quali ho vissuto in Amazzonia e nelle Ande, non hanno avuto, come spesso si pensa, delle vite brevi e abbruttite. Hanno goduto di vite più sane, caratterizzate da meno incidenti dovuti alla guerra e ai crimini violenti e da meno stress rispetto a chi è venuto dopo di loro, noi inclusi.

Da cosa dipendevano la loro salute e il loro benessere? Da una dieta basata principalmente sui vegetali e dalla Medicina dello Spirito.

La Medicina dello Spirito vi può aiutare a evitare le malattie che stanno accanendosi sulla civiltà moderna. Gli antichi sciamani erano maestri della prevenzione.

Non è necessario essere gravemente ammalati per sradicare la sofferenza fisica, emotiva e spirituale e per ristabilire l'equilibrio nella vostra vita. Servendovi dei principi e delle pratiche presentate in queste pagine, potrete sentirvi meglio nel giro di pochi giorni e cominciare a ripulire la vostra mente e a guarire il vostro cervello nel giro di una settimana. E in sole sei settimane potrete essere già a buon punto nell'racquisire un nuovo corpo che guarisca rapidamente e invecchi con grazia, e un cervello capace di aiutarvi a modellare una connessione profonda con lo Spirito e a sperimentare un rinnovato senso di scopo nella vita.

La Medicina dello Spirito vi può dare tutto ciò, proprio come lo ha dato a me.

Guida all'uso di questo libro

Ho progettato questo libro affinché vi guidi lungo i passi che vi prepareranno a ricevere la guarigione attraverso la Medicina dello Spirito. Per ricavare il massimo da questo processo vi raccomando di leggere i capitoli nell'ordine in cui compaiono e di provare a fare le pratiche e gli esercizi.

La Parte I: Scoprite il vostro guaritore interiore, introduce il tema della Medicina dello Spirito, evidenziando la natura di questo antico sistema di guarigione e il suo modo di affrontare le sfide fisiologiche e mentali della vita moderna.

Scoprirete come la Medicina dello Spirito si differenzia dalla medicina occidentale e cosa dovrete fare per beneficiare del suo potere di guarigione. Riceverete nozioni sul mondo invisibile dell'energia radiante e viva che informa il mondo visibile dei sensi, e sul ruolo dello Spirito come forza armonizzatrice. Verrete a conoscenza dell'atteggiamento mentale tirannico che domina l'umanità fin dai primordi dell'agricoltura e su come ci fa entrare in guerra con noi stessi, con gli altri e col pianeta, minacciando la nostra salute e il nostro benessere.

La Parte II: Abbandonate le vecchie abitudini, identifica la miriade di tossine ambientali ed endogene a cui siamo esposti e spiega perché la disintossicazione del corpo e del cervello sia essenziale, ai fini della guarigione.

Verrete a conoscenza dell'importantissimo "secondo cervello" del corpo, posto nel tratto digestivo, e di come sbarazzarvi delle tossine presenti nell'intestino ripristinando la microflora benefica nel vostro microbiota. Vi verranno presentati i super alimenti e gli integratori che promuovono il risanamento del cervello e dell'intestino. Scoprirete gli effetti tossici dei cereali e degli zuccheri, e imparerete che il digiuno aiuta il cervello ad alimentarsi di grassi buoni e proteine e a produrre cellule staminali per ripararsi e per farsi un auto-aggiornamento.

Nella Parte III: Vincete la morte che vi insidia, conoscerete gli schemi mentali ed emotivi disfunzionali associati alla rabbia e alla paura, e imparerete quali sostanze nutritive possono migliorare le funzioni superiori del cervello e aiutarvi a gestire lo stress.

Imparerete che cosa sono i mitocondri, o centrali energetiche contenute nelle vostre cellule. Ci vengono trasmessi solo per linea di discendenza materna e rappresentano la forza vitale femminile. Imparerete a resettare l'orologio della morte cellulare e ad accendere le proteine della longevità, controllate dai mitocondri. Scoprirete cosa provocano sul piano fisiologico i radicali liberi e l'infiammazione, e come invertire il danno. Infine scoprirete tecniche tradizionali di guarigione sciamanica, capaci di ripulire il vostro campo di luce energetico dalle impronte della malattia, e a sottoporlo a un upgrade per risanare il corpo e il cervello.

La Parte IV: La calma interiore genera la rinascita, vi sosterrà nel completare il processo di abbandono di modi di pensare superati e nocivi, per permettervi di guarire per mezzo della Medicina dello Spirito.

Imparerete a lasciar andare le vostre vecchie storie personali obsolete e ad accogliere una storia o mitologia personale nuova e liberatoria. Supererete la paura della perdita e del cambiamento e scoprirete lo scopo del vostro percorso di vita, mentre imparerete gli insegnamenti di saggezza della ruota della medicina. Imparerete le pratiche mediante le quali si coltivano la pace interiore e la consapevolezza, mentre fate il passo finale del viaggio verso lo Spirito Uno: la ricerca della visione.

Alla fine del libro esploreremo cosa succede dopo aver ricevuto la Medicina dello Spirito e come potete dare sostegno ai benefici di guarigione per voi stessi, promuovendo allo stesso tempo il benessere per tutti gli esseri della Terra.

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