800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Introduzione - Liberati dal Mal di Schiena - Libro di Giovanni Castellani

di Giovanni Castellani 4 mesi fa


Introduzione - Liberati dal Mal di Schiena - Libro di Giovanni Castellani

Leggi un estratto dal libro "Liberati dal Mal di Schiena" di Giovanni Castellani

All'epoca dei miei studi universitari in Scienze Motorie, mi impressionò notevolmente un dato scientifico elaborato da Alf Nachmenson, ortopedico svedese vissuto negli tra il 1930 e il 1985 che dedicò i propri studi alla conoscenza delle possibili origini del mal di schiena. Questo dato riportava che a quell'epoca, in Europa, una percentuale superiore all'80% di tutta la popolazione soffriva di mal di schiena o che, almeno una volta nella vita, ne aveva già sofferto. Annoverando tutti gli altri dolori articolari di cui si può soffrire, questa percentuale supererebbe il 90%, una vera e propria pandemia!

Ma la cosa che mi inquietò maggiormente fu il dover riconoscere che anch'io rientrassi in quell'80%.

Fortunatamente già allora ero propenso a orientarmi in direzione delle soluzioni e non dei problemi, per cui la mia triste realtà diventò la giusta leva per decidere di dedicare i miei studi a trovare soluzioni pratiche ed efficaci per me stesso, con l'obiettivo di poter poi condividere le mie scoperte.

Se nel luglio 2001 mi avessero detto che, semplicemente frequentando uno stage di rieducazione alimentare, mi sarei liberato della mia fastidiosissima lombalgia cronica, che mi faceva compagnia da oltre 10 anni, non ci avrei creduto.

Non avrei mai pensato, nonostante stessi studiando già da un decennio l'apparato locomotore del corpo umano, che il mal di schiena e gli altri dolori articolari potessero essere in relazione alle abitudini alimentari o ad altre cause differenti da traumi fisici, da carichi eccessivi di allenamento e da posture professionali scorrette; così mi applicavo nella mia professione di educatore posturale senza ricercare soluzioni apparentemente stravaganti. Dico così perché, ancora oggi, quando ipotizzo ai miei assistiti la possibilità che i loro dolori possano essere in relazione al loro stile di vita, mi guardano come se stessi dicendo delle eresie, anche perché nel mondo della medicina convenzionale questa possibilità non è tenuta molto in considerazione e quindi non è di dominio pubblico.

Invece, al termine di quel periodo di due settimane, mi ritrovai libero dal mal di schiena!

Ho deciso di scrivere questo libro con il preciso intento di avvicinare il più possibile i "non addetti ai lavori" al misterioso mondo del corpo umano, dato che alla nascita non ci hanno dotato di un libretto di istruzioni che possa orientarci al meglio su come usare il nostro corpo e manutenerlo nel migliore dei modi; tantomeno esistono istituzioni che educhino alla consapevolezza corporea e al concetto di prevenzione o di cura naturale delle patologie di cui si può soffrire.

Il know how contenuto in queste pagine è frutto di quasi vent'anni di studi e applicazioni in prima persona, oltre che sui miei assistiti, e desidero condividerlo affinché chiunque possa facilmente applicarsi, in modo semplice e con la giusta determinazione, per far fronte al proprio mal di schiena o ad altri dolori articolari per ritrovare una naturale soluzione al proprio disagio.

Leggendo queste prime righe potrò risultare presuntuoso e antipatico a qualcuno, soprattutto a coloro che hanno già "provato di tutto" senza ottenere il risultato sperato, ma se hai comprato questo libro e lo stai leggendo è perché sei una persona che vuole capire come farcela nonostante i diversi insuccessi finora accumulati. Hai l'intelligenza di metterti in discussione in prima persona e, anche tu come me, hai voglia di imparare, cambiare, migliorare, senza credere che per il tuo disagio non ci sia soluzione, come qualcuno può averti detto.

In ambito dei dolori articolari, come in qualsiasi ambito della vita, non ci si può affidare alla buona sorte o alle preghiere. La salute non è una questione di destino, ma dipende direttamente dalla responsabilità personale di prenderci cura con attenzione di noi stessi. Il corpo umano ha dei bisogni particolari che se non soddisfatti lo portano, nel medio e lungo periodo, a usurarsi e soffrire anzitempo, credendo che sia normale soffrire perché mediamente, dopo una certa età, molti iniziano ad avere qualche acciacco. Con la determinazione, la conoscenza delle giuste strategie e l'applicazione concreta delle stesse è possibile mantenersi preventivamente in salute o liberarsi del mal di schiena e altri dolori in modo del tutto naturale, attivando le capacità innate di autoguarigione dell'organismo.

Con questa lettura non ti propongo un percorso facile ma semplice; semplice perché tutti possono applicare quanto propongo. Non facile perché non tutti sono disposti a mettere in discussione le proprie abitudini e modificare quanto risulta inequivocabilmente dannoso per la propria salute.

Ammettere che si stanno commettendo errori a sfavore del proprio benessere non è facile.

E qui entrano in ballo gli ingredienti principali per ottenere risultati: l'umiltà e il coraggio. L'umiltà di mettersi in gioco senza la presunzione di sapere già tutto e riconoscere che quanto fatto finora, se non ha dato i risultati sperati in merito alla salute, forse non era la cosa giusta; il coraggio di abbandonare la vecchia strada per la nuova, di liberarsi delle vecchie convinzioni e aprirsi al nuovo senza temerlo.

Questo libro ti farà riflettere e lavorare. Ci saranno delle parti dedicate alla teoria per consentirti di ragionare sulla tua personale situazione e altre dedicate alla pratica per constatare in prima persona se quanto sto raccontando è applicabile anche su di te; ti chiedo, infatti, di non credermi ciecamente e di sperimentare in prima persona. Solo così potrai trovare una verità personale senza condizionamenti.

E ora, se sei pronto a metterti in gioco, ti accompagno nel meraviglioso mondo del corpo umano per scoprire come è fatto e come risponde alle sollecitazione a cui lo sottoponiamo.

Liberati dal Mal di Schiena

Per sempre, senza sforzo e in modo naturale

Giovanni Castellani

Un libro per risolvere il mal di schiena per sempre, che prende in considerazione sia la nostra storia personale, sia la nostra postura! Questo libro si rivolge direttamente alla parte di coscienza di ogni lettore, che se...

€ 12,90

Disponibilità: Immediata

Vai alla scheda

 


Giovanni Castellani

Giovanni Castellani, laureato in Scienze Motorie, esperto di educazione alla salute naturale, Master in nutrizione e dietetica di 2° livello, docente nel progetto formativo “Life Style Seminar” e membro del laboratorio professionisti di Be4eat (associazione che ha portato in...
Leggi di più...

Gli ultimi articoli


Non ci sono ancora commenti su Introduzione - Liberati dal Mal di Schiena - Libro di Giovanni Castellani

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste