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Introduzione - Cambio Pelle in 7 Passi - Libro di Lucia Cuffaro

di Lucia Cuffaro 3 mesi fa



Leggi un estratto dal libro di Lucia Cuffaro "Cambio Pelle in 7 Passi"

Ciao Lucia,
mi chiamo Adele e ti scrivo perché vorrei provare a migliorare la cura della pelle e del mio corpo. Mi sembra che nei prodotti che compro ci siano tante schifezze. Non so mai quale scegliere, né da dove cominciare per essere più naturale. Non ho molti soldi da investire, né molto tempo da dedicare all'autoproduzione. Avrei bisogno delle tue indicazioni per fare solo le cose più semplici, quelle che pensi che siano fondamentali, ma ti dico già che sono davvero impedita. Per favore, mi puoi dare una mano?
Ti auguro una buonissima giornata. E mille grazie.
Adele L.

Prima di iniziare questo libro ho stilato con attenzione un indice completo e ricco: prevedeva centinaia di ricette, tanti tanti consigli, tabelle e grafici. L’ho contemplato fieramente per alcuni giorni pensando che fosse un’ottima idea scrivere l’Enciclopedia della Cura del Corpo. Trattare innumerevoli temi, descrivere tutte le possibili varianti di impiastri e intrugli… Non vedevo l’ora di inviarlo alla casa editrice.

Poi mi è arrivata l’e-mail di Adele.
E tutto è cambiato.

Per fortuna!

Ho ripensato a questi ultimi anni di presentazioni di libri, di seminari e di laboratori in giro per l’Italia. Alle domande e ai commenti delle persone incontrate, che spesso mi hanno detto: «Ho bisogno di cambiare subito, ma senza troppa fatica». Come favorire, come stimolare davvero un cambiamento? Di certo non con un tomo titanico!

In preda ai dubbi su come impostare il libro, ho deciso di prendermi un po’ di tempo per me, per respirare e osservare la questione da una nuova angolazione. Eliminare i prodotti e gli oggetti superflui, fare pulizia, regalare le eccedenze agli amici o venderle al mercatino dell’usato, concentrarmi sull'essenziale, tenere con me solo ciò che mi infonde tranquillità: ho sistemato casa per un mese!

Mentre mettevo ordine, ho ripulito anche la mia testa dall'eccesso. Ripensando a tutti i prodotti studiati e sperimentati in campo cosmetico, ho deciso di conservare solo l’essenza e le informazioni davvero importanti.

Mi sono detta: se nemmeno io ho voglia di seguire mille ricettine e procedimenti che prevedono tanti ingredienti e fasi di lavorazione, figuriamoci qualcuno che non fa il mio lavoro!

Alla fine, la conclusione è stata questa: se devo imperversare nel settore editoriale con un terzo libro, che la mia Musa ispiratrice sia una sola… la Semplicità!

È più facile camminare verso il cambiamento se la strada è retta e agevole, senza distrazioni inutili e varianti di percorso. In fondo, anche la natura è semplice, pur nella sua complessa armonia.

Ecco perché nei capitoli che seguono troverai le pratiche fondamentali per la cura personale del corpo, descritte con procedimenti facilissimi e ingredienti ricorrenti per ottimizzare le spese. Ogni preparazione prevede l’utilizzo di due o al massimo tre materie prime (in tutto il libro circa una trentina, da impiegare in svariati modi): un approccio ideale per agevolare il tuo bisogno di cambiamento in modo comodo e veloce.

Sarà per me un grande piacere accompagnarti in questo viaggio di conoscenza e sperimentazione, passo dopo passo.

Tratto dal libro:

Cambio Pelle in 7 Passi

Come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale

Lucia Cuffaro

Come? In 7 semplici passi:

  • la consapevolezza: cosa ti spalmi addosso?
  • la conoscenza: gli ingredienti naturali amici della pelle
  • la detersione: i gesti quotidiani per la pulizia del corpo
  • il nutrimento: idratare e illuminare la pelle
  • la cura: alleviare i disturbi, rafforzare e proteggere il corpo
  • il piacere: profumarsi, sedurre e rilassarsi
  • il cambiamento: abbracciare uno stile di vita improntato al benessere e alla decrescita
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