Infuso per le vie respiratorie
La Redazione di Macrolibrarsi
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Quali piante sono migliori per un infuso balsamico?
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Via libera alla respirazione!
Raffreddore e mal di gola sono i sintomi più diffusi durante la stagione fredda e aiutarsi con i rimedi naturali per alleviare i sintomi è possibile.
Con il calo delle temperature, si beve molto volentieri un buon infuso caldo e gli effetti di un infuso balsamico è straordinario per naso chiuso e infiammazioni delle vie aeree.
Quanto sono fastidiosi i sintomi del raffreddore e quanto limitano la nostra vita di tutti i giorni! Un prezioso alleato è l’infuso con essenze balsamiche o le spremiture a freddo di frutti che contengono flavonoidi, utili per i tessuti infiammati.
Un infuso caldo è utile anche per prevenire l’insorgere del raffreddore o di infiammazioni all'apparato respiratorio. Alcune piante infatti svolgono un’azione preventiva antinfiammatoria, come per esempio il sambuco, che può essere assunto sia durante la manifestazione infiammatoria già attiva o per prevenirne l’insorgenza.
Le piante benefiche per le vie respiratorie
Ci sono moltissimi preparati utili per alleviare le vie respiratorie e per evitare l’uso di farmaci per disturbi di minore entità, come un raffreddore o mal di gola.
Tinture madri, oli essenziali o un infuso caldo sono un toccasana per la salute e aiutano a ripristinare l’omeostasi del corpo.
Ecco le piante che possono essere utilizzate per preparare un buon infuso, utile alle vie respiratorie:
- menta
- sambuco
- eucalipto
- achillea
- timo
La menta ha un effetto rinfrescante e decongestione le mucose infiammate, l’eucalipto e il timo hanno una nota balsamica che aiutano a sciogliere il muco formatosi, il sambuco è un antinfiammatorio e l’achillea rilassa e allevia la tensione nasale e frontale (sopra gli occhi).
Una miscela di queste piante aiuta a ritrovare il benessere e la salute, quando il raffreddore o il mal di gola ci colpisce.
Si può ricorrere all'utilizzo di rimedi naturali per alleviare i piccoli disturbi di stagione o quelli giornalieri, come la difficoltà digestiva. I principi attivi all'interno delle piante sono veri e propri “farmaci” nel senso più ampio del termine. Non sostituiscono i medicinali ma funzionano per principio attivo, come i farmaci.
Per questo motivo è necessario che sia un esperto a consigliarci quale sia il rimedio naturale giusto per le nostre esigenze.
Come alleviare il raffreddore in breve tempo
Oltre ad un buon infuso per le vie respiratorie che lenisce e sfiamma, ci sono due metodi integrativi che sono utili in caso di infiammazione:
- Fumenti con eucalipto e timo
- Impacco di zenzero fresco
Come si faceva una volta, può risultare molto utile l’inalazione di oli essenziali di eucalipto e timo, immersi in acqua bollente. Libera istantaneamente le prime vie respiratorie. Quando si verifica formazione di muco e si avverte pressione nella zona sopra gli occhi, si può ricorrere ad un impacco preparato con lo zenzero fresco, avvolto in una garza e tenuto sopra la parte dolente per circa 40 minuti. Lo zenzero ha proprietà rinfrescanti e antinfiammatorie e facilita lo scioglimento del muco.
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