Il movimento è medicina
Pubblicato
4 anni fa
Leggi un estratto da "Shaman" di Ya'Acov Darling Khan per scoprire come risvegliare il tuo sciamano interiore
Nel linguaggio sciamanico, il termine "medicina" indica la forza creatrice e guaritrice presente in ognuno di noi, il potere unico che risiede nella nostra più intima essenza.
Scoprire qual è la tua medicina, riappropriartene e farne il migliore uso possibile è la ragion d'essere del tuo Sciamano Interiore.
Si tratta di un processo che coinvolge il tuo corpo fisico, le tue emozioni e la tua immaginazione: la pratica sciamanica che sto per illustrarti si basa proprio sulle potenzialità del rapporto fra la tua "terraferma", il tuo cuore e il potere immaginativo della tua anima.
Approfondire la relazione con il tuo corpo ti consente di essere fisicamente presente; inoltre, ti dà la chiave per accedere all'intelligenza cinestetica che in esso è racchiusa, un'intelligenza con quasi quattordici miliardi di anni di evoluzione alle spalle. Una volta che sarai pienamente presente nel corpo, avrai accesso anche all'intelligenza emotiva del tuo cuore.
Insieme, corpo e cuore costituiscono il terreno fertile su cui può dispiegarsi la continua evoluzione della tua anima.
Il tuo corpo contiene tutte le tue memorie. Se vuoi saperne di più sull'argomento, il dottor Bessel Van der Kolk ha scritto un ottimo libro intitolato Il corpo accusa il colpo: è una lettura che consiglio fortemente per capire quanto è importante rilasciare le memorie traumatiche bloccate nel corpo.
Lo Sciamano Interiore ha due modi per farlo. Il primo è quello tradizionalmente conosciuto come recupero dell'anima: si tratta di risanare eventi del passato che continuano a influenzarci pesantemente, portando le nostre risorse presenti nella situazione passata così da relazionarci in modo diverso con quanto è accaduto e trasformare il significato che ha assunto per noi.
Nella tradizione, questo processo viene svolto dallo sciamano che lavora per conto del suo paziente; nel corso del libro ti mostrerò invece, passo dopo passo, come svolgere il lavoro per te stesso in maniera altrettanto efficace e sicura.
La seconda modalità è quella che io chiamo emersione dell'anima, ovvero il processo naturale in cui viene fuori la combinazione unica di corpo, cuore e mente che forma la tua anima. Essenzialmente, è il processo attraverso il quale arrivi a scoprire te stesso e il tuo scopo nel mondo.
La mia intenzione è di guidarti, nei vari capitoli di questo libro, verso la conoscenza di ciò che il tuo Sciamano Interiore conosce già.
Questo ti aiuterà a emergere pienamente per quello che sei: autonomo e responsabile, capace di gestire il tuo potere e di realizzare ciò per cui sei venuto al mondo.
Prima di iniziare, non occorre che tu vada a comprare un armamentario completo di accessori da sciamano: per intraprendere un profondo viaggio sciamanico non hai bisogno d'altro che del tuo corpo, cuore e mente, di un po' di curiosità e una certa dose di coraggio.
Lo strumento sciamanico più potente in assoluto ce l'hai già dentro: è la vispa intelligenza del danzatore che vive in te, nei tuoi muscoli e nelle tue ossa. Questa intelligenza è di per sé movimento e ritmo: il ritmo della vita, il tuo cuore che batte come un tamburo.
Da una prospettiva sciamanica, la principale ferita del mondo industrializzato consiste nel nostro affidarci in maniera pressoché esclusiva alla brillante ma limitata intelligenza della mente.
Se la mente è disconnessa dalla saggezza innata del corpo e dall'intelligenza emotiva del cuore, la sua indubbia genialità rischia di allontanarci dal flusso della vita e farci mancare il terreno sotto i piedi. E se non siamo presenti nel nostro corpo, non possiamo sperimentare la vita direttamente.
Da quando il dogmatismo religioso ha fatto diventare Dio un essere inaccessibile e irraggiungibile, e il corpo un semplice involucro peccaminoso da sottomettere a ogni costo, ha cominciato a imporsi l'idea della separatezza tra il nostro corpo, il nostro cuore e il mondo fisico che ci circonda.
È facile constatare a cosa ci ha portati questa visione della realtà. Resta da vedere se la situazione attuale sfocerà in una crisi sempre più grave o in una spinta motivazionale al cambiamento.
Credo profondamente che la continua evoluzione della specie umana sia parte integrante della continua evoluzione della vita stessa. Se vogliamo partecipare al futuro di questa Terra, è assolutamente necessario che rivediamo le nostre priorità e creiamo una nuova storia.
Non possiamo più tergiversare.
Che ruolo ha lo Sciamano Interiore in tutto ciò?
Stando sulla soglia tra il mondo fisico della realtà concreta e il mondo immaginale dei nostri sogni, lo Sciamano Interiore può aiutarci a creare un sogno nuovo per noi stessi, i nostri cari e l'intera comunità della vita.
Lo Sciamano Interiore sa che l'intelligenza congiunta di corpo-cuore-mente in ognuno di noi è lo strumento perfetto attraverso cui l'intelligenza divina manifestata in forma umana può evolvere. E il modo migliore che conosco per innescare questa possibilità, e per esserne attivamente partecipi, è la danza sciamanica.
