Il mare e le onde: energia che ricarica
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2 anni fa
Scopri perché il mare è il luogo più carico di Prana sulla terra
Il mare e l’estate sono il luogo e il periodo per eccellenza dell’amore e degli innamoramenti: esploriamone i perché e cerchiamo di comprendere come sfruttare al meglio le potenzialità della stagione estiva.
Ho parlato tante volte, soprattutto affrontando il tema del respiro, del prana: l’energia cosmica gratuita di cui siamo circondati e a cui possiamo liberamente attingere in ogni istante.
Il luogo sul pianeta Terra con la maggior concentrazione di prana e in cui è decisamente più semplice attingere al prana e raggiungere la consapevolezza dell’effettiva presenza di questa energia è senza dubbio il mare.
Il Prana e il mare
Il prana però è presente anche nei boschi, in montagna, in collina, al lago e nella natura in genere. Lo è decisamente meno tra le mura domestiche e nel cemento cittadino.
Il prana aiuta il buonumore e ricarica il nostro corpo e tranquillizza la nostra mente e l’effetto collaterale di tutto ciò è anche un rafforzamento del sistema immunitario.
Il mare con le sue onde è energia che ricarica, l’acqua salata è energia che purifica, il mare è il connubio perfetto di questi due fattori: pulizia e ricarica.
Sono certo che, se ti sei ritrovato almeno una volta a guardare il mare, tu ti sia accorto di come il semplice osservare il mare con i suoi moti e il suo andirivieni e di come l’abbandonarsi nello spumeggiare delle onde, sia una potentissima forma di meditazione e quindi di benessere. E non serve essere degli yogi o dei maestri illuminati, basta sedersi e osservare per rendersi immediatamente conto di come la mente si plachi, il corpo si rilassi e la coscienza semplicemente è.
Sono abbastanza certo che anche in questo momento, il solo pensiero o ricordo di quella sensazione abbia portato pace e un sorriso in te.
L’estate è la stagione olistica per eccellenza, la stagione da vivere a 360°, in cui si passeggia all’aria aperta, in cui ci si lascia baciare dal sole, in cui si espone più pelle al sole e all’aria e alla natura e quindi al prana e anche la stagione in cui l’innamorarsi è più immediato ed incontrollabile. Ed è per tutte queste ragioni che è bene avere consapevolezza dei poteri dell’estate, ma anche delle sue insidie. Delle possibilità che offre, ma anche dei tranelli estivi tesi da Maya con le sue illusioni e proiezioni. È un bene dunque proteggere la pelle dai raggi solari del mezzogiorno e proteggere la mente dalle proiezioni della mezzanotte.
Anche davanti ad una splendida alba o a un magnifico tramonto, anche sotto un cielo stellato o davanti ad un falò, anche su una rossa scogliera in Puglia o in una bianca spiaggia in Sardegna, anche in montagna così come al lago, ricordati di non fare e non farti promesse che non potrai mantenere.
L’estate e la vacanza in generale sono sicuramente un momento in cui si ama un po' di più, ci si coccola e ci si vizia un po' di più, in cui le giornate sono scandite dai ritmi naturali della mente e ascoltando i bisogni del corpo senza che sia la routine a farlo al nostro posto. Ed è questo uno dei motivi per cui in vacanza si sta meglio, in cui non si fa fatica ad alzarsi dal letto, in cui si mangia con gusto assaporando ogni boccone accompagnati dalla brezza del mare, lo scorrere di un ruscello o anche semplicemente il silenzio quasi surreale di una città svuotata dai suoi mille rumori e, aspetto per nulla da sottovalutare, senza l’occhio sull’orologio.
Porta l'energia del mare nel quotidiano
L’illuminazione è anche il riuscire consapevolmente a portare lo spirito della vacanza nella quotidianità: il riuscire ad uscire dal ruolo del lavoratore triste per entrare con gioia in quello del turista curioso 365 giorni all’anno. Non si tratta tanto di fare una vita in vacanza, ma piuttosto di portare quello spirito spensierato e vacanziero nella quotidianità.
Il medico e filosofo Paracelso ci ha detto la sua circa il nostro stare bene al mare:
“Il luogo dove vi è più energia al mondo è quello dove l’elemento acqua si unisce all’elemento terra, in riva al mare, al sole, dove anche l’elemento fuoco è presente, l’energia è ancora maggiore e alla quale si unisce la forza dell’aria, data dalla brezza del vento”.
E quell’idea di infinito che sono il mare e il cielo ci sanno comunicare, l’unione armonica dei 5 elementi costituenti del mondo e dei suoi abitanti non può che generare amore e benessere.
Dico spesso che stare bene da soli è indispensabile, ma in questo caso il mio suggerimento è: circondati di persone damare.
Fuori e dentro, il viaggio continua,
namaste
