I primi cibi del bambino - 100 baby pappe - Libro di Silvia Strozzi

Pubblicato 13 anni fa

Il bambino si relaziona con il cibo: desidera, reclama, a volte accetta o rifiuta fermamente la pappa.

È dalla lettura attenta di questi diversi momenti che la mamma e il papà hanno informazioni utili sull’evoluzione fisica e psichica del loro bambino. La capacità di comprendere difficoltà e rifiuti, che comporta il rispetto dei tempi del bambino, e nessuna fretta nel completare lo svezzamento sono gli elementi fondamentali che concorrono a realizzare in modo equilibrato il passaggio da un nutrimento all’altro.

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I benefici legati alle pappe fatte in casa

Gli ingredienti dei cibi per bambini reperibili in commercio vengono sterilizzati a un’alta temperatura; questo procedimento allunga i tempi di conservazione ma distrugge gran parte del sapore e deteriora alcune sostanze nutritive. Non c’è nulla di meglio per il vostro bambino che essere nutrito con pappe fatte in casa.

I vantaggi sono molteplici: infatti, oltre al risparmio economico, saprete sempre che cosa avete utilizzato per preparargli la pappa e potrete introdurre un’ampia varietà di alimenti. Vostro figlio comincerà ad avere l’abitudine di mangiare con tutta la famiglia e ciò gli darà grande soddisfazione.

Inoltre potrete utilizzare i cereali come base per la prima pappa a seconda della stagione dello svezzamento. In inverno è bene utilizzare il riso, in estate il miglio. Questi cereali privi di glutine contengono magnesio, silicio e vitamine adatte a questa prima fase del divezzamento. Successivamente si potranno introdurre altri tipi di cereali, ad esempio la rinfrescante crema di orzo o la polentina di mais e il semolino di farro. Se il bimbo è vispo e allegro, è anche sano e l’alimentazione non è carente.

Non cercate di forzare il bimbo: il suo stomaco è piccolo, non obbligatelo a mangiare ciò che non gli va o non gli piace.

L’incontro col cucchiaino

Abituato comunque a succhiare, unico movimento di cui si serve per nutrirsi, troverà il cucchiaino un oggetto spiacevolmente duro, di sapore strano e sconosciuto. Inoltre, nel cucchiaino troverà un cibo o una bevanda dal sapore diverso dal latte e a differente temperatura. Non sottovalutate l’aspetto psicologico.

In questa problematica fase della crescita il bambino si accorge di essere un individuo separato dalla madre e il fatto che invece di essergli proposto il seno sia invitato a mangiare la pappa può turbarlo, quindi potrebbe agitarsi o rifiutare il cibo. La migliore cosa è la calma per affrontare la situazione nel modo più sereno possibile.

Il cucchiaino può essere anche reso più familiare tramite il gioco. Lasciare che il bambino ci giochi e lo usi in un contesto diverso da quello dell’alimentazione può essere una buona idea.

Quando è tempo di svezzare un bambino?

Ci sono alcuni segnali che possono essere indicativi di quando un bimbo è pronto per iniziare lo svezzamento, ma è comunque la mamma a sentire dentro di sé, con il suo istinto materno, quando iniziare.

Il bambino deve essere lasciato mangiare senza fretta. Spesso i bambini mangiano molto lentamente, quindi la cosa migliore è ricavarsi il tempo necessario per lasciarli tranquilli.

Segni che il bimbo è pronto

è ancora affamato dopo il latte
domanda cibo più frequentemente
si sveglia di notte per mangiare dopo aver manifestato l’intenzione di dormire
lo spuntare del primo dentino
la disponibilità del bimbo ad accettare, a prendere degli oggetti quando glieli si mette davanti
la capacità di stare seduto da solo
l’interessamento al cibo degli adulti a tavola