I chakra: porte tra il mondo interiore e quello esteriore
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5 anni fa
Leggi un estratto da "Il Libro dei Chakra" di Anodea Judith e scopri come i chakra possono unificare corpo, mente e spirito
Dalla prima pubblicazione di questo libro, nel 1996, il sistema dei chakra si è progressivamente sviluppato in Occidente.
Il numero di centri yoga che insegnano asana e tecniche di meditazione che aprono i chakra è cresciuto esponenzialmente. Le teorie sulla "guarigione energetica" stanno influenzando sia la medicina sia la psicoterapia, generando il desiderio di nuovi modelli. I chakra compaiono su magliette, candele, gioielli, in dialoghi all'interno delle sitcom e in articoli di Time.
L'idea che la mente e il corpo esistano in un continuum spirituale si è finalmente diffusa.
La buona notizia è che ciò rende il sistema dei chakra un modello di trasformazione accessibile a più persone. Il lato negativo di questa esposizione mediatica, tuttavia, è che, almeno in Occidente, ogni schema culturale di cui la coscienza collettiva si appropria corre il rischio di cadere nella banalità, perdendo così la sua influenza.
A ogni workshop, conferenza o quando firmo le copie di un libro, la gente mi si avvicina chiedendomi se conosco un modo veloce per "liberare i loro chakra". Pochi comprendono veramente che cos'è un chakra, ancora meno hanno familiarità con l'antica tradizione dello yoga tantrico dal quale nasce l'intero concetto, e ancor meno sono disposti ad addentrarsi nelle profondità della loro anima e a mettere in pratica il lavoro necessario per ottenere dei cambiamenti duraturi nella loro vita interiore ed esteriore.
Se alcune moderne tecniche di lavoro con l'energia dei chakra possono portare dei cambiamenti tangibili al modo in cui ci sentiamo, credo che questi cambiamenti abbiano vita breve se non ci rimbocchiamo le maniche e non facciamo un serio lavoro mirato alla guarigione e al risveglio dell'anima.
È a questa sfida che dedico il presente libro. Vi mostrerà un metodo elegante con cui capire la vostra salute e i vostri squilibri, nonostante sia un ambito decisamente complesso.
Non troverete formule uguali per tutti, che possono essere applicate a ogni situazione o a chiunque. Apprenderete invece dei principi universali che possono essere messi in pratica efficacemente con consapevolezza e conoscenza.
Imparerete, per esempio, che alcuni dei vostri chakra potrebbero essere troppo aperti, portando a una scarsa differenziazione e a pochi filtri, mentre altri potrebbero trovarsi impantanati in schemi di elusione e rimanere chiusi. Imparerete come questi schemi di difesa inconsci creino strategie di resistenza eccessive e carenti, che col passare del tempo tolgono equilibrio e centratura al vostro corpo, danneggiandone la salute e la qualità di vita. Imparerete che questi centri di energia vitale si aprono sequenzialmente durante le fasi cruciali dell'infanzia e che possono essere chiusi, sebbene involontariamente, da genitori benintenzionati i cui centri erano stati compromessi a loro volta. Imparerete a conoscere i vostri flussi energetici ascendenti e discendenti, e come ognuno di essi abbia un ruolo diverso nella liberazione e nella manifestazione della vostra forza vitale. E apprenderete il lavoro necessario per recuperare la vera vitalità che è vostro diritto di nascita.
Molto spesso i miei lettori si stupiscono di come io sia stata in grado di descrivere così minuziosamente la loro vita privata e i loro problemi personali. Ciò evidenzia quanto questi antichi principi siano universali.
Ciononostante, in un mondo che cambia così velocemente, dobbiamo continuamente potenziare i nostri sistemi operativi e imparare nuove applicazioni per questi principi universali.
Poche persone vivono in ashram con il tempo a disposizione per la vita contemplativa. La maggior parte di noi vive una vita frenetica, piena di sfide complesse. E ci confrontiamo con queste sfide attraverso il filtro di enormi ferite emotive che compromettono la nostra vitalità.
Viviamo in una cultura in cui questo compromesso è dato per scontato. Per guarire questa lacerazione, molti di noi hanno lavorato su se stessi per decenni, intraprendendo il viaggio per guarire e per trovare lo scopo della vita, il viaggio dell'identificazione e del risveglio.
Il sistema dei chakra è una mappa per questo viaggio. Con questa cartina in mano, il vostro viaggio può essere più diretto, più profondo e più consapevole.
Questo sistema delinea il corpo attraverso il sistema nervoso, la psiche attraverso gli stadi di sviluppo dell'infanzia, traccia la ricerca spirituale attraverso gli stati di coscienza e trasforma la cultura attraverso i piani della realtà esterna.
I chakra sono davvero un insieme di portali tra il mondo interiore e quello esteriore.
Se il mondo esterno deve essere trasformato, il processo deve iniziare all'interno. Se il mondo interiore deve subire un cambiamento, esso va compreso alla luce delle forze esterne che lo hanno plasmato.
Queste dimensioni non sono separate, ma ci manca una modalità sistematica per unirle. Il valore del sistema dei chakra sta nel fatto che durante l'unione del mondo esterno con quello interiore, noi ci allineiamo spiritualmente, mentalmente, emotivamente e fisicamente.
Nel mondo occidentale esistono terapie somatiche che connettono la mente e il corpo, ignorando tuttavia l'aspetto spirituale del nostro essere. Nella psicologia odierna, ci sono correnti orientate allo spirito, che connettono psiche e spirito, ma ignorano il corpo. E ci sono discipline, come lo yoga, che connettono spirito e corpo, mancando di affrontare le ferite della psiche.
Attraverso le lenti del sistema dei chakra, questo libro offre un'integrazione tra psicologia, spiritualità e fisicità in un solo sistema onnicomprensivo, affermando che mente, corpo e spirito sono aspetti ugualmente importano in ognuno di noi, che anzi costituiscono una sola entità.
Rendendo onore a tutta la gamma della vitalità umana, questo libro è un contributo al ripristino del vostro meraviglioso potenziale. Vi auguro di godervi il viaggio, con questa mappa tra le mani.
