Estratto dal Libro + CD Incontro con i Lama Tibetani - Love Compassion
Pubblicato
7 anni fa
La Nobile Verità del Sentiero per la liberazione dalla sofferenza attraverso la meditazione
Gautama Siddharta espose un vero e proprio metodo per raggiungere la liberazione dalla sofferenza.
Tale sentiero, anche noto come “La Via di Mezzo”, evita i due estremi: l’estremo della ricerca della felicità attraverso la mera soddisfazione dei piaceri sensoriali e l’estremo dell’ automortificazione attraverso estreme forme di ascetismo. In estrema sintesi l’intero percorso spirituale buddista è suddiviso in otto aspetti fondamentali:
- Retta Comprensione
- Retto Pensiero
- Retta Parola
- Retta Azione
- Retta Condotta di vita
- Retto Sforzo
- Retta Consapevolezza
- Retta Concentrazione
Indirizza il praticante verso l’abbandono di tutte le azioni negative di corpo, parola e mente, eliminando tutti i veleni della mente e coltivandone tutti gli aspetti positivi attraverso la meditazione.
Il raggiungimento dell’Illuminazione va perseguito non tanto e solamente per se stessi ma come forma di altruismo a beneficio di altri esseri umani.
Occorre superare la dualità amici e nemici sforzandosi di raggiungere la convinzione e la consapevolezza che gli esseri umani alla fine sono tutti uguali, tutti soffrono e tutti hanno bisogno della nostra comprensione.
Che cosa è dunque la compassione se non l’entrare in empatia con la sofferenza altrui e dedicarsi a liberare tutti gli esseri dalle loro pene? E che cosa è l’amore se non desiderare la felicità di ogni essere umano?
Love and compassion, questo è in sintesi l’amore e la compassione che il Buddha cerca di spiegare.
Se la nostra aspirazione personale diventa liberare tutti dalla sofferenza e desiderare per tutti la felicità, e ci comporteremo di conseguenza, allora saremo sul sentiero dell’Illuminazione perché solo se la raggiungeremo saremo veramente in grado di farlo.
La motivazione di percorrere questo sentiero in sanscrito di chiama Bodhicitta (mente dell’illuminazione).
Nella pratica la motivazione del Bodhicitta si persegue attraverso:
- generosità
- moralità
- pazienza
- sforzo entusiastico
- meditazione
- saggezza
ovvero le sei Perfezioni (Paramita).
