Detox da una fonte più nobile
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4 anni fa
Leggi un estratto da "Detox per Guarire" di Anthony William per scoprire come riportare nella tua vita speranza e buona salute!
I detox di cui parlo in questo libro provengono da una fonte più nobile. Non sono stati creati dall'uomo, ma da una fonte superiore.
Il detox è la verità, una verità che stai per scoprire proseguendo nella lettura.
A prescindere da ciò in cui credi, che sia Dio, l'Universo, la Luce, o il Creatore - o anche se credi non ci sia nulla e che stiamo semplicemente galleggiando su un sasso nello spazio - sappi che le informazioni sul detox contenute in questo libro sono molto diverse da ciò che trovi là fuori. Vengono da un'altra fonte. Non sono un miscuglio d'informazioni errate, parziali, ingannevoli e confusionarie. Tutto questo è reale e funziona.
Ce n'è bisogno urgente su questa Terra. Le malattie croniche stanno crescendo a un ritmo allarmante.
Nonostante l'enorme quantità di alimenti biologici oggi a disposizione, nonostante la consapevolezza di dover rimuovere i cibi troppo elaborati delle nostre diete, nonostante le cure più recenti, la malattia è sempre più presente nelle nostre vite. Nessuno le sfugge, a meno che non si abbiano le informazioni giuste per invertire la rotta.
Serve una forza superiore all'essere umano, un aiuto dall'alto.
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Un esercito nascosto
E se ti dicessi che ci sono migliaia di persone che vivono nascoste agli occhi del mondo? E se ti dicessi che sono centinaia di migliaia, anzi milioni?
Persone che usano quel poco di forza vitale rimasta per uscire a comprare il necessario nei negozi, in orari in cui sono deserti, quando sanno che non ci sarà nessuno. Persone che non possono uscire a godersi una cena spensierata e un film perché non ne sono in grado. Persone che si perdono la festa di compleanno, la festa di fidanzamento, l'addio al celibato o al nubilato e il matrimonio del loro migliore amico perché non sono nelle condizioni di andarci. Non hanno l'energia sufficiente nemmeno per acquistare un bigliettino di auguri.
Pensi che parliamo di un numero ristretto di individui? Si tratta di un esercito.
Molti di loro hanno trovato le informazioni avanzate per guarire in questa serie di libri e hanno iniziato il proprio processo di guarigione, migliorando a tal punto da riuscire a fare ritorno nel mondo. Molti altri non le hanno ancora scoperte.
Io chiamo i malati cronici "le anime dimenticate".
Una cosa è ignorarli, un'altra è dimenticarsi della loro esistenza. Dal momento che il loro modo di vivere non attira l'attenzione - a volte non hanno nemmeno l'energia per parlare, se ne hanno l'opportunità - non ci curiamo della loro esistenza durante le nostre giornate.
Oppure sono a malapena in grado d'interagire con il mondo, mentre sono seduti nel cubicolo accanto a noi al lavoro o si presentano all'uscita da scuola, facendoci credere che tutto va bene. Quando li vediamo, ci sembra non ci sia nulla di strano.
"Ti vedo bene" diciamo a un amico che sta male, pensando di essergli d'aiuto. Ciò che non vediamo sono il dolore, le vertigini, gli sbalzi di temperatura corporea, i bruciori, l'ansia, la depressione, le angosce, le paure, l'annebbiamento mentale e la stanchezza che non trovano risposte. Non riusciamo a vedere la mente del nostro amico occupata dagli appuntamenti con i medici e dalle preoccupazioni su come trovare le risorse per arrivare a fine mese. Non vediamo il suo bisogno di essere valorizzato e accettato esattamente per com'è in questo momento, e allo stesso tempo di essere rassicurato sul fatto che un giorno andrà meglio.
Anche se non ne siamo consapevoli, l'esercito è là fuori. Che le rispettiamo, le ignoriamo o le dimentichiamo, oggi ci sono molte più persone che soffrono fisicamente e mentalmente rispetto a trenta, dieci o anche solo cinque anni fa.
Una vera consapevolezza
Nessuno è immune dalle malattie. Visto ciò con cui abbiamo a che fare nel mondo di oggi e cosa sta causando ai nostri corpi, nessuno ha la garanzia che un giorno non svilupperemo alcun sintomo proprio quando meno ce lo aspettiamo. Esserne coscienti non significa vivere nella paura. Significa non vivere nella negazione.
Quante persone conosci che soffrono per motivi di salute? A prescindere che lo dimostrino o meno, è così per la maggior parte di coloro che conosci. Ed è probabile che anche tu sia tra loro, magari a causa di reflusso acido, ipertensione, ansia, eczema, psoriasi, mente annebbiata, depressione o affaticamento. Non sei solo. Convivere con questi sintomi è diventata la nuova normalità.
Per la maggior parte del tempo, le persone convivono con i loro disturbi, accettandoli senza mai chiedersi perché la scienza non abbia le risposte, dal momento che la sofferenza è diventata lo status quo.
A volte, però - anzi, sempre più spesso ormai - i sintomi iniziano a compromettere la qualità della vita. Cominciamo a perdere gioie e privilegi e ci uniamo all'esercito nascosto di coloro che sono bloccati a casa o addirittura in ospedale a causa di problemi di salute senza spiegazione. Mentre consultiamo innumerevoli medici ed esperti e facciamo fatica a svolgere le attività quotidiane, la nostra scintilla inizia a spegnersi. Perdiamo la speranza.
Oggi si fa un gran parlare di "consapevolezza". Sbandierata ed esaltata come una parola potente e incoraggiante, dovrebbe farci entrare in sintonia con le persone con cui trascorriamo il tempo e aiutarci nella vita quotidiana.
Ma dove sta la consapevolezza, se non siamo nemmeno consapevoli di ciò che succede davvero dentro di noi e del fatto che siamo sempre più minacciati da sintomi, disturbi e malattie?
Oggigiorno sembra che tutti siano esperti di salute, mentre condividono le loro opinioni su ciò che secondo loro funziona o meno.
È facile quando non soffriamo di una malattia cronica e non siamo consapevoli di ciò che può andare storto. Quando abbiamo vent'anni e prepariamo i nostri smoothie con proteine in polvere o burro di mandorle, o mangiamo cibi ad alto contenuto proteico ed eliminiamo i cereali, e condividiamo sui social network quanto ci sentiamo in forma, si tratta solo di un particolare momento.
Persino quando ci sentiamo indistruttibili, mentre condividiamo i cambiamenti a livello energetico che abbiamo sperimentato grazie alla dieta del momento e all'esercizio fisico, non ci rendiamo conto di ciò che potrebbe svilupparsi dentro di noi e che potremmo dover affrontare in futuro.
Esposizioni nuove o già esistenti, che hanno causato problemi passati inosservati, a lungo andare possono portare all'encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica (ME/CFS) o a tutta una serie di altri sintomi e malattie. A meno che non siamo davvero consapevoli della loro causa.
Il detox è solo un mito?
Una credenza che sta prendendo piede nel mondo della salute è che non abbiamo bisogno di adottare misure speciali di disintossicazione perché il corpo lo fa già in modo naturale; alcuni professionisti della salute sostengono persino che il detox in realtà non purifica.
Si tratta solo di una reazione negativa dovuta ai detox del passato (e presenti) che non andavano bene - il business sconsiderato dietro a integratori, libri e programmi di disintossicazione che non sono stati creati in base al funzionamento del corpo o alle sue necessità. E così dietologi, nutrizionisti e altri professionisti cercano di salvaguardare la salute dei pazienti dicendo loro che il processo naturale di pulizia dell'organismo è sufficiente, non rendendosi conto di non essere pienamente informati; di fatto non hanno ricevuto una formazione completa su come funziona il corpo quando si tratta di detox.
Gli esperti non capiscono che non dobbiamo fare quotidianamente i conti solo con le tossine, ma anche con gli agenti patogeni: virus e batteri che si stanno rapidamente spostando attraverso la popolazione, causando malattie autoimmuni e molto altro in persone di tutte le età, dai bambini agli anziani. Dobbiamo fare i conti con i metalli pesanti tossici, i pesticidi, gli erbicidi, i solventi, i prodotti a base di petrolio e altre armi chimiche moderne che fanno parte delle nostra vita quotidiana in modo nascosto.
Gli esperti che affermano che non abbiamo bisogno di disintossicarci inoltre non capiscono che le diete ad alto contenuto di grassi cui ormai siamo quasi tutti abituati - a prescindere dalla forma che assumono, siano esse senza regole; diete "equilibrate"; alimentazione intuitiva; dieta paleo o chetogenica in voga al momento; o diete vegetali che enfatizzano il burro di semi, oli e soia - ostacolano quei processi naturali di disintossicazione che secondo alcuni professionisti accadono da soli.
Il grasso rende il sangue più denso, inibendo la capacità dell'organismo di purificarsi.
Molti influencer, dietologi, nutrizionisti, coach, medici e altri professionisti della salute raccomandano inoltre di seguire diete ad alto contenuto proteico, non rendendosi conto che l'elevato contenuto di proteine corrisponde automaticamente a un elevato contenuto di grassi perché burro di arachidi, noci, salmone, uova e pollo contengono elevate quantità di grassi, e che con questo consiglio ostacolano proprio quel processo di disintossicazione che secondo loro dovrebbe essere più che sufficiente a farci sopravvivere.
Non possiamo dire alle persone di riempire il flusso sanguigno di grassi, impedendo così al fegato di liberarsi dei veleni in modo naturale, e allo stesso tempo sostenere che non abbiamo bisogno di seguire un detox. Per quanto una dieta possa sembrare salutare perché elimina cibi spazzatura, alimenti fritti e troppo elaborati, se si basa su grassi e proteine - indipendentemente dal fatto che si tratti di proteine animali o vegetali, che sia chetogenica, paleo, vegana o un qualche altro nuovo termine - renderà il fegato lento per via del sovraccarico di grassi.
In tutta questa confusione, le persone hanno bisogno almeno di sapere che mantenere il sangue più fluido con frutta, ortaggi, verdure a foglia verde e un basso contenuto di grassi è l'unico modo per purificarci dalle tossine che il nostro organismo crea come sottoprodotto e scarto naturale dei suoi processi interni, senza contare la disintossicazione dalle tossine esterne a cui siamo esposti quotidianamente.
Quando il fegato è rallentato dai grassi, il cuore deve pompare più forte. Un flusso sanguigno pieno di grassi inoltre riduce drasticamente i livelli di ossigeno, permettendo agli agenti patogeni di prosperare. Non solo: le tossine entrano nelle cellule adipose, che poi si accumulano attorno agli organi quando raggiungiamo l'età in cui non possiamo più passare due ore al giorno a fare esercizio - e quando evitare i cibi elaborati non è più sufficiente per impedire l'accumulo di grasso intorno alla vita.
I professionisti della salute non si rendono conto di questa epidemia che io chiamo "fegato stanco", di cui vengono ingiustamente accusati il "metabolismo lento" e gli ormoni anziché le diete ad alto contenuto di grassi seguite per anni.
Peggio ancora, troppo spesso gli influencer e i professionisti della salute che pronunciano dichiarazioni contro il "mito" del detox non comprendono la sofferenza di chi ha una malattia cronica. Non sanno cosa significhi passare da un medico all'altro e ricevere una - o nessuna - diagnosi dopo l'altra e non avere ancora nessuna risposta per stare meglio.
Queste persone hanno davvero bisogno di disintossicarsi; hanno bisogno di conoscere la verità sugli agenti patogeni e sui metalli pesanti tossici e su come eliminarli dal corpo per liberarsi dai sintomi cronici e dalla sofferenza.
Immagina come sarebbe se avessi una malattia cronica - o forse lo sai già fin troppo bene. Cosa si prova a vedere sui social network qualcuno che si allena un'ora o due al giorno e non ha grasso corporeo visibile? Cosa si prova se ti dicono che puoi essere come loro se solo ti alzi dal divano, vai in palestra e inizi a preparare smoothie proteici? Cosa si prova a sentirsi dire che se non ti senti abbastanza bene per farlo, allora sei tu che crei l'ostacolo con i tuoi problemi emotivi e i tuoi pensieri negativi? E che non pensi abbastanza positivo o non interagisci con l'universo come dovresti? Questo si sentono dire.
Viene detto loro che non hanno bisogno di depurarsi; che devono imparare a padroneggiare la propria mente; che creano i propri problemi e disturbi e che è colpa loro. In tal modo si mette in discussione la sanità mentale di un intero segmento della popolazione - coloro che hanno a che fare con la realtà dei sintomi cronici.
Il detox è un mito? No. È uno strumento vitale per chiunque si preoccupi per la propria salute.
È una tecnica reale per combattere i problemi del mondo moderno, purché tu lo faccia nel modo giusto.
Stili di vita o salva-vita
Anche quando il detox viene considerato con un po' più di rispetto, non è comunque abbastanza.
La tendenza attuale è ritenere il detox qualcosa di temporaneo e quindi di poca importanza e pensare che invece gli "stili di vita" siano qualcosa di portentoso e a più lungo termine.
"Dovresti seguire questo stile di vita per migliorare la tua esistenza" ci dicono.
Gli stili di vita tendono a essere focalizzati sull'immagine, e iniziare non costa nulla (se te lo puoi permettere). Tradizionalmente erano focalizzati sugli aspetti materiali - porta una certa borsa, vestiti in una certa maniera, guida una certa macchina - e talvolta incentrati su un determinato hobby o sport.
Nel tempo, molti stili di vita si sono spostati verso il benessere. Prima c'è stata la moda delle lezioni di ginnastica, come l'aerobica. Quindi sono arrivati yoga, pilates e spinning, accompagnati da alimenti o integratori apparentemente salutari, che sono stati incorporati in questi stili di vita.
Paradossalmente, gli stili di vita tendono a riguardare rapidi cambiamenti nell'aspetto e nell'atteggiamento. Consistono nel costruire un marchio e poi chiamarlo stile di vita, anche se è inevitabile che, quando si ammalano e sviluppano sintomi e condizioni che confondono i medici, le persone si rendono conto che lo stile di vita adottato non ha risolto il problema né ha impedito che si manifestasse.
Uno stile di vita non é questione di impegno, almeno non per quanto riguarda purificare l'organismo dalle tossine e dagli agenti patogeni; semmai può riguardare l'impegno per creare una piattaforma e vendere la propria opinione su uno stile di vita al punto tale da diventare persino un impiego a tempo pieno.
È una forma diversa di lavoro rispetto a estrarre dall'organismo veleni, virus e batteri che prima o poi ti faranno ammalare, se non l'hanno già fatto.
Quando guardiamo uno stile di vita nel breve termine, possiamo lasciarci ingannare facilmente, fidandoci del fatto che ciò che vediamo in quel momento è la verità e non quello che qualcuno deve mostrare per proteggere il proprio marchio.
Se seguiamo le persone sui social network a lungo termine, ci accorgeremo di come le cose possono iniziare ad andare male e le opinioni possono cambiare. Se li osserviamo nel corso di cinque o dieci anni o anche di più, vedremo sorgere i problemi.
Guardando indietro, ci verrebbe da chiedere: "Perché quella proteina mescolata al burro di mandorle o il toast senza glutine all'avocado non li hanno salvati dai sintomi?". Risposta: perché gli stili di vita che le persone stanno adottando non guardano alle vere cause di fondo delle malattie croniche.
Se non affrontiamo ciò che succede davvero nel nostro corpo, si tratta solo di un gioco in cui le persone si sono fatte coinvolgere volutamente o in cui sono state risucchiate in modo inconsapevole. Gli stili di vita sono come tirare a indovinare - tirano a indovinare con la nostra la salute usando l'enorme quantità di disinformazione che circola.
I detox in questo libro e in tutta la serie "Medical Medium" riguardano ciò che sta veramente andando storto all'interno del nostro corpo e che nessun approccio alla moda potrà mai affrontare, perché chi crea gli stili di vita non conosce la verità su ciò che succede dentro di noi.
Nel mondo di oggi, a prescindere dallo stile di vita seguito, ci si ammala comunque. Le persone - perdonate l'espressione - cadono come mosche. I sintomi le bloccano, mettendole in ginocchio e costringendole a far ruotare la propria vita intorno alla malattia. Anche se seguono le diete all'ultima moda e preparano smoothie e pasti da fotografare e si tengono alla larga dagli alimenti elaborati, continuano a sviluppare sintomi e malattie croniche a un ritmo mai visto prima.
Gli stili di vita non salvano le persone. Non arrivano alle cause di fondo delle malattie. Non si basano sulla conoscenza di ciò che affligge davvero i malati, impedendo loro di vivere la vita che meritano. Non si prendono cura di chi ha pesticidi o metalli pesanti tossici sedimentati negli organi o virus attivi all'interno dell'organismo o un sistema immunitario compromesso o danni psicologici. Non risolvono il mistero del perché qualcuno è malato.
Forse non hai ancora compiuto trent'anni e condividi le foto dei tuoi picchi adrenalinici scattate davanti alle pareti a specchio della palestra o alle colline erbose di una pista da corsa. Ma ciò non significa che sarai sempre così. Non significa che fra due anni non potresti sviluppare la tiroidite di Hashimoto e che questa non ti costringerà a letto, come fa con migliaia di uomini e donne, anche se tutto sembrava andare bene.
Condividere splendide foto di piatti con alimenti "bilanciati" non significa che non potresti essere improvvisamente colpito da ME/CFS.
E se stiamo male e mettiamo in dubbio tutto ciò che abbiamo sentito finora, le persone che ancora stanno bene continueranno comunque a fare disinformazione. Piuttosto che dubitare dei loro stessi messaggi, crederanno che chi li ha preceduti ammalandosi abbia semplicemente fatto qualcosa di sbagliato o che il loro corpo sia difettoso.
Le persone con la tiroidite di Hashimoto o ME/CFS spesso vengono fatte sentire perdenti o fallite. Si pensa che magari abbiano seguito la dieta sbagliata, o che forse abbiano problemi psichici e si stiano inventando i sintomi o li abbiano creati con pensieri negativi. Forse sono semplicemente fatti così.
Oggi vige la mentalità secondo cui "i forti sopravvivono" e questo può creare un disastro nel mondo delle arti curative, con i social media ad alimentarlo ulteriormente. Gli squali sopravvivono, e tutti gli altri diventano esche per gli squali.
Dimentichiamo però che siamo tutti sulla stessa barca. Dimentichiamo che siamo tutti potenziali vittime di malattie croniche, che sia tiroidite di Hashimoto, ME/CFS o una qualsiasi tra le centinaia di altre patologie.
Soprattutto quando siamo giovani e non abbiamo ancora esperienza di problemi di salute, pensiamo di aver trovato il Santo Graal a ogni nuova tendenza e stile di vita. Non ci rendiamo conto di ripetere gli stessi errori delle generazioni precedenti, sia che seguiamo una dieta ad alto contenuto di grassi e di proteine sia che stiamo alla larga dalla frutta o ci alleniamo come fanatici.
Non importa come la si chiami - a base vegetale, paleo, la "nuova" dieta chetogenica o ad alto contenuto di grassi. È facile pensare di saperne di più rispetto alle persone che ci sono già passate e ora stanno soffrendo.
Tutto questo non è nulla rispetto a come sarà tra un paio d'anni. Non farà altro che peggiorare. Le immagini che vediamo di ciò che le persone fanno per la loro salute diventano sempre più affascinanti e fuorvianti per chi è all'inizio del proprio viaggio di guarigione e sta cercando risposte a sintomi e malattie. La promessa di vivacità giovanile ci porterà a video e podcast per ogni nostra domanda.
Il potenziale di disinformazione è enorme quando le persone che fanno video e podcast ripetono ciò che i loro nutrizionisti, istruttori o amici hanno detto loro o le teorie che hanno letto negli articoli, e celebrano messaggi confusi come fossero il vangelo.
Le persone che hanno sofferto di problemi cronici per mesi o addirittura anni possiedono una vera conoscenza. Soprattutto quelle che hanno provato di tutto per stare meglio e hanno continuato a lottare con i sintomi sanno che tutti noi siamo vulnerabili, benché chi è sano voglia credere diversamente.
Per quanto possa sembrare alienante per coloro che soffrono vedere gli altri che sembrano vivere al meglio, quel punto di vista offre loro una prospettiva per comprendere il fragile equilibrio della vita.
Anche se dubitano di se stessi di fronte ai tanti messaggi che li accusano di essere deboli o difettosi, possiedono una saggezza più profonda che può illuminare tutti noi, se diamo loro ascolto: nessuno di coloro che si ammalano se lo merita; deve esserci dell'altro.
E in effetti c'è dell'altro. C'è molto più di quanto sappiamo per proteggere e migliorare la nostra salute. C'è più semplicità di quanto osiamo credere.
C'è bisogno di misure che vanno ben oltre uno stile di vita per risolvere e porre rimedio a questi problemi. C'è bisogno di un libro con le risposte e una direzione da seguire che ci faccia smettere di soffrire e vedere che guarire è possibile.
Quindi questo non è un libro sugli stili di vita. È un libro per la vita. Qui non si parla di costruire un marchio. Si parla della tua guarigione, non di venderti un prodotto di bellezza o dei vestiti per creare il tuo stile di vita.
In un mare di false verità, qui si parla di salvare delle vite.
Anche se ogni detox può sembrare una misura a breve termine, l'intenso lavoro svolto persino nel detox 3:6:9 di nove giorni - elemento portante di questo libro - ti offre benefici a lungo termine.
Puoi seguire i detox in qualunque momento della vita. Ti mettono nella condizione di prendere in mano le chiavi per riportati in salute, di risorgere dalle ceneri della sofferenza, di stare davvero bene e di avere risposte reali per sopravvivere su un Pianeta che troppo spesso può essere spietato.
Anche fra cinquant'anni, ovunque ti troverai, potrai contare su questi salva-vita.
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