Depurazione, drenaggio dei liquidi e stimolo metabolico
Scopriamo quali estratti vegetali rispondono a queste esigenze
Il cambio di stagione è spesso causa di forte stress: il cambio repentino delle temperature, l’aumento o la diminuzione delle ore di luce e di conseguenza dei nostri naturali ritmi possono farci accusare stanchezza cronica, sensazione di pesantezza, spesso associata a ritenzione idrica, e malessere psico-fisico. In particolar modo, il passaggio dall’inverno alla primavera, stagione per antonomasia della “rinascita”, è sempre piuttosto difficile, ed è quindi il periodo in cui dobbiamo prestare ancora più attenzione a questi segnali per supportare al meglio il nostro organismo, facendolo ripartire al meglio.
Adottare una corretta alimentazione ed un sano stile di vita è sempre il primo passo da compiere per supportare i nostri organi emuntori (fegato, reni, cute, intestino) e il sistema linfatico, deputati a “spazzare via” tutte quelle sostanze potenzialmente tossiche accumulate nell’organismo. In aiuto, vi sono anche molti estratti vegetali che hanno proprietà depurative e diuretiche: Cardo mariano, Carciofo, Tarassaco sono tra le più tradizionali ed efficaci nell’aiutare soprattutto organi come fegato e reni ad eliminare scorie e tossine. Altre sono invece più efficaci nel drenaggio ed eliminazione dei liquidi in eccesso, ad esempio Betulla, Pilosella, Equiseto. Spesso questi estratti sono associati in formule altamente specifiche, in modo da sfruttare la loro azione sinergica e potenziarne l’efficacia. Grazie ad un trattamento drenante e depurativo, il nostro organismo ritornerà ad essere più efficiente in tutte quelle funzioni fisiologiche vitali, ma aiuterà anche a farci sentire meno stanchi e affaticati, e perfino la pelle apparirà nuovamente luminosa e ben idratata.
Ad una condizione di ritenzione idrica è spesso associato anche il fastidioso disturbo della cellulite: questa condizione di “adiposità localizzata” è tipicamente femminile, e consiste in un quadro degenerativo che coinvolge tessuto adiposo, tessuto connettivo, vasi sanguigni e linfatici, fino a portare alla formazione della pelle “a buccia d’arancia”. Anche in questo caso, ad una dieta corretta ed all’attività fisica possiamo associare dei fitoestratti specifici per combattere gli inestetismi della cellulite, come Ananas e Centella, ma anche Betulla, Equiseto e Verga d’oro per una maggiore azione di drenaggio, e Vite rossa per migliorare la funzionalità del microcircolo.
Infine, se nei mesi invernali abbiamo anche accumulato qualche chilo in più, questo è il periodo ideale per acquisire nuovamente un’alimentazione corretta, più ricca di verdura e frutta fresca e meno di alimenti ricchi di grassi, confezionati e conservati, e riprendere l’attività fisica in maniera più costante, anche all’aperto.
Possiamo inoltre aiutare a stimolare il metabolismo con un’integrazione alimentare specifica: estratti quali Guaranà, Cola o Matè, caratterizzati dalla presenza di caffeina, sono in grado di accelerare il metabolismo mobilitando gli acidi grassi presenti nel nostro tessuto adiposo. Un’azione simile è svolta anche dall’Arancio amaro, caratterizzato dalla presenza della sinefrina, che è sempre più spesso utilizzato in prodotti alimentari ed integratori specifici per il controllo del peso corporeo.
