Depurati con l'acqua ayurvedica

Pubblicato 8 anni fa

La Redazione di Macrolibrarsi
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Perchè l’acqua ayurvedica fa bene

Ayurveda è un termine che significa “conoscere la vita”: per conoscere la vita è necessario soffermarsi ad osservare l’uomo nella sua totalità.

La medicina ayurvedica considera l’uomo come un tutto unico, costituito da corpo e mente interconnessi tra loro, dove le emozioni giocano un ruolo primario nella qualità della vita.

L’acqua ayurvedica è un semplice ma molto efficace rimedio naturale alla portata di tutti.

In questo articolo parliamo di

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Ayurveda e salute

Lo scopo della medicina ayurvedica è quello di prevenire le malattie e mantenere uno stato di salute buono: agisce bene anche quando il corpo già presenta segni di malattia, proprio perché ricerca e lavora sulla causa del problema. Non si occupa solo del sintomo, ma risolve il problema alla radice.

Non esiste la cura di una sola parte del corpo ma ogni malattia viene intesa come simbolo, come campanello d’allarme per trovare la vera causa che l’ha scatenata. Alla base della salute per la medicina ayurvedica c’è lo stile di vita condotto e il tipo di alimentazione seguita.

Prendersi cura del corpo, significa prendersi cura della persona nella sua totalità. Si parte dal concetto fondamentale che se l’uomo è in uno stato di equilibrio interiore e in rapporto con l’esterno non vi è malattia, ma salute. Al contrario, se l’uomo è in uno stato di disequilibrio tra le diverse forze allora subentra la malattia.

Per la medicina ayurveda la malattia rappresenta la fase di riparazione per riportare in equilibrio un corpo che non lo è più.

Cos’è l’acqua ayurvedica?

Spesso pensiamo che per rimanere in salute sia necessario compiere chissà quali gesta straordinarie e soprattutto che necessitiamo dell’aiuto di forze esterne per stare bene. Certamente le scelte che compiamo nel quotidiano incidono sul nostro stato di salute siano esse alimentari, sportive o di natura più emotiva e psicologica.

Tutto ciò che entra in contatto con noi, ci alimenta. Il nostro organismo è un sistema complesso che necessita di piccoli accorgimenti per funzionare bene.

L’acqua ayurvedica, poco conosciuta, è uno degli strumenti più semplici e allo stesso tempo efficaci che abbiamo.

Cos’è l’acqua ayurvedica? Molto semplice. Si tratta di acqua che viene fatta bollire per almeno 25 minuti e viene consumata in alcune fasce di orario, all’interno della giornata.

L’acqua ayurvedica si può preparare a casa: in un pentolino si mette a bollire un litro e mezzo di acqua. Una volta raggiunta l’ebollizione, si abbassa la fiamma e si lascia per almeno 25 minuti. Si conserva poi il liquido all’interno di un termos e si consuma caldo entro le ore 14 della giornata.

I benefici dell’acqua ayurvedica

I benefici sono tantissimi! Questa semplice acqua permette di ripulire i canali dell’organismo, mantenendoli in salute: tessuti, sangue, organi.

L’acqua è l’elemento principale che ci compone, spesso ce ne dimentichiamo ed è anche lo strumento migliore per ripulirci e detossinarci dall’interno. Si tratta di una vera e propria terapia naturale.

Seguita per un mese, tutti i giorni, aiuta a:

eliminare tossine
eliminare i liquidi in eccesso
sfiammare i tessuti
sgonfiare pancia e gambe
pulire gli organi emuntori

Ultimi 6 commenti su Depurati con l'acqua ayurvedica

A volte basata poco per avere acqua buona, se già non abbiamo installato un depuratore a cascata, ma far bollire l'acqua e berla temperatura ambiente è un buon metodo per bere e restare in salute.

E' una pratica che conosciamo da sempre in famiglia e posso confermare tutti i benefici dell'acqua ayurvedica, che in oriente è detta semplicemente acqua calda. Ci va un po' di tempo a farla ma ne vale la pena, basta che sia acqua di fonte e non di rubinetto, non è esattamente la stessa cosa.

Ma che scoperta inaspettata! La proverò. Avrei voluto sapere anche i cambiamenti che avvengono nell'acqua dopo i 25 minuti di ebollizione. È stato anche d'aiuto il commento di @Marzia.

Essendo stati spesso in oriente so che spesso e volentieri bevono acqua calda e ho preso l’abitudine anche io e anche in estate. E’ più dissetante, è più calmante e aiuta a digerire meglio. Non conoscevo questo metodo ayurvedico ma proverò sicuramente. Grazie per tutte le informazioni per fare l’acqua ayurvedia.

La sto prendendo da una settimana. Mi sento benissimo: mi fa digerire e sento già le gambe più sgonfie e libere, leggere. La mia naturopta mi ha detto di berla a temperatura ambiente. Va bollita SENZA coperchio. Mi dice che bisogna farla bollire la mattina e berla durante la giornata. Se la preparo la sera prima per averla pronta il giorno dopo, mi dice che perde il suo effetto.

WOW! Questo non lo sapevo proprio. Una cosa cosi semplice e naturale. Voglio proprio provare e vedere se veramente in un mese farà quello che l'articolo dice.