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Conosci le acque aromatizzate?

di Lo Staff di Macrolibrarsi.it 9 mesi fa



Scopri cosa sono e i loro benefici

Indice dei contenuti:

Acqua aromatizzata per tutti i gusti

L’estate e il caldo estivo ci hanno totalmente avvolto! Si suda di più e si sente maggiormente la voglia e il bisogno di bere acqua. Sembra che l’acqua non basti a toglierci la sete e così ricorriamo a bevande zuccherate o gelati. Questi cibi in realtà contribuiscono ad aumentare la sete e a farci percepire la sensazione di calore.

Cosa ne pensi invece delle acque aromatizzate? Pochi le conoscono e le utilizzano ma sono preziosi elisir da utilizzare durante il periodo estivo. Dissetano, sono benefiche e prepararle è semplicissimo.

È il modo migliore per bere acqua e dissetarsi, ogni giorno con il gusto che preferiamo.

L’acqua aromatizzata rinfresca l’estate dandole un gusto nuovo ogni giorno. Sappiamo che bere da bene alla salute, mantiene pulito il nostro mare interno e favorisce un ricambio più veloce di tossine. Una quantità minore di tossine ci dona più vitalità, più energia e una forma fisica migliore.

Prepararla è davvero semplicissimo, basta aggiungere all’acqua la frutta o la verdura che preferiamo.

Come preparare l’acqua aromatizzata

L’acqua aromatizzata è benefica e salutare, un’ottima bevanda per l’estate e un gioco divertente da fare ogni giorno. Si può dare sfogo alla fantasia, un po’ come cucinare. All’interno dell’acqua i sapori assumono una nota diversa: trovare la giusta sinfonia tra i sapori, significa creare un’acqua aromatizzata di gusto e salutare!

Facciamo qualche esempio di acqua aromatizzata:

 

  • acqua aromatizzata al mirtillo
  • acqua aromatizzata al radicchio
  • acqua aromatizzata al lime
  • acqua aromatizzata alle ciliegie
  • acqua aromatizzata alla menta

 

Si possono scegliere i gusti preferiti e cercare una giusta e saporita miscela tra loro. Ad ogni acqua aromatizzata, è possibile aggiungere spezie come lo zenzero, fiori come la lavanda o erbe aromatiche come timo o rosmarino.

L’ideale è scegliere sempre frutta e verdura freschi di stagione, per un maggior sapore e una migliore qualità dell’acqua aromatizzata.

Come preparare l’acqua aromatizzata

Le dosi standard per preparare l’acqua aromatizzata sono:

 

  • 1 litro di acqua liscia o gassata
  • 200 grammi di frutta e 1 rametto di erbe aromatiche

 

Per fare in casa l’acqua aromatizzata, l’ideale è avere una caraffa con filtro e ghiacciata in cui inserire la giusta quantità di acqua e gli ingredienti scelti per aromatizzarla, tagliati a pezzi grandi.

Al composto base di acqua aromatizzata, si può aggiungere succo di agrumi spremuti o un rametto di erbe aromatiche. Si mescola il composto e si lascia riposare per circa tre ore.

Passate le tre ore, l’acqua sarà pronta per essere utilizzata: la frutta all’interno può anche essere mangiata a crudo.

 

 

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