Conosci le acque aromatizzate?
Pubblicato
9 anni fa
La Redazione di Macrolibrarsi
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Scopri cosa sono e i loro benefici
Pochi le conoscono e le utilizzano ma sono preziosi elisir da utilizzare durante il periodo estivo. Dissetano, sono benefiche e prepararle è semplicissimo.
È il modo migliore per bere acqua e dissetarsi, ogni giorno con il gusto che preferiamo.
Acqua aromatizzata per tutti i gusti
L’estate e il caldo estivo ci hanno totalmente avvolto! Si suda di più e si sente maggiormente la voglia e il bisogno di bere acqua. Sembra che l’acqua non basti a toglierci la sete e così ricorriamo a bevande zuccherate o gelati. Questi cibi in realtà contribuiscono ad aumentare la sete e a farci percepire la sensazione di calore.
Cosa ne pensi invece delle acque aromatizzate? L’acqua aromatizzata rinfresca l’estate dandole un gusto nuovo ogni giorno. Sappiamo che bere da bene alla salute, mantiene pulito il nostro mare interno e favorisce un ricambio più veloce di tossine. Una quantità minore di tossine ci dona più vitalità, più energia e una forma fisica migliore.
Prepararla è davvero semplicissimo, basta aggiungere all’acqua la frutta o la verdura che preferiamo.
Diversi gusti per l’acqua aromatizzata
L’acqua aromatizzata è benefica e salutare, un’ottima bevanda per l’estate e un gioco divertente da fare ogni giorno. Si può dare sfogo alla fantasia, un po’ come cucinare.
All’interno dell’acqua i sapori assumono una nota diversa: trovare la giusta sinfonia tra i sapori, significa creare un’acqua aromatizzata di gusto e salutare!
Facciamo qualche esempio di acqua aromatizzata:
- acqua aromatizzata al mirtillo
- acqua aromatizzata al radicchio
- acqua aromatizzata al lime
- acqua aromatizzata alle ciliegie
- acqua aromatizzata alla menta
Si possono scegliere i gusti preferiti e cercare una giusta e saporita miscela tra loro. Ad ogni acqua aromatizzata, è possibile aggiungere spezie come lo zenzero, fiori come la lavanda o erbe aromatiche come timo o rosmarino.
L’ideale è scegliere sempre frutta e verdura freschi di stagione, per un maggior sapore e una migliore qualità dell’acqua aromatizzata.
Come preparare l’acqua aromatizzata
Le dosi standard per preparare l’acqua aromatizzata sono:
- 1 litro di acqua liscia o gassata
- 200 grammi di frutta e 1 rametto di erbe aromatiche
Per fare in casa l’acqua aromatizzata, l’ideale è avere una caraffa con filtro e ghiacciata in cui inserire la giusta quantità di acqua e gli ingredienti scelti per aromatizzarla, tagliati a pezzi grandi.
Al composto base di acqua aromatizzata, si può aggiungere succo di agrumi spremuti o un rametto di erbe aromatiche. Si mescola il composto e si lascia riposare per circa tre ore.
Passate le tre ore, l’acqua sarà pronta per essere utilizzata: la frutta all’interno può anche essere mangiata a crudo.
