Cellulite gli oli essenziali per contrastarla

Non solo inestetismo cutaneo, la pelle a buccia d’arancia è un vero problema di salute, che può essere alleviato con uno stile di vita corretto e gli oli essenziali giusti

La cellulite, nella popolazione umana di sesso femminile, ha un’incidenza statistica che sfiora l’80%. Gli estrogeni, che favoriscono la ritenzione idrica e l’accumulo lipidico nei fianchi, sono presenti anche nell’uomo, ma in quantità minori e con funzioni molto specifiche e selettive. Nel sesso maschile esiste comunque una sorta di cellulite che è detta idrolipessia. In genere quando si manifesta negli uomini è meno dipendente da squilibri ormonali, bensì da un’alimentazione ricca di grassi, dalla sedentarietà, talvolta anche da un’attività fisica troppo intensa. È vero però che, in genere, nell’uomo il fenomeno non si manifesta sui glutei ma nella “pancetta”.

Cellulite un problema profondo

La cellulite si riconosce dalla presenza della “buccia d’arancia” sulla pelle, ma è bene notare che il problema nasce molto più in profondità. Il grasso, infatti, si accumula nelle cellule adipose, che si ispessiscono e formano cavità irregolari. Oltre a questo fenomeno, altri due fattori sono responsabili della cellulite: una eccessiva ritenzione idrica e la fibrosi intorno alle cellule adipose. Fibrosi, ritenzione idrica e accumuli di grasso deformano la pelle in profondità tanto che la cellulite diviene visibile anche in superficie. Per questo motivo è molto difficile liberarsene senza un’azione in profondità, perché non è sull’epidermide che bisogna agire ma sugli strati grassi più interni.

I diversi stadi della cellulite

Ci sono 4 fasi nello sviluppo della cellulite. È ovvio che per ogni fase i rimedi saranno diversi perché dovranno essere adattati all’intensità del problema.

Fase 1: la cellulite non è ancora visibile ad occhio nudo. Le donne notano un leggero aumento di peso o gonfiore dovuto alla ritenzione idrica. Ma la pelle rimane soda e liscia.

Fase 2: si sviluppa la cellulite. Il corpo non è più in grado di eliminare la quantità d’acqua necessaria. Questo è il momento in cui la pressione sui vasi sanguigni aumenta e l’eliminazione dell’acqua diventa ancora più difficile. Le cellule adipose si ispessiscono e compaiono i primi segni della pelle a buccia d’arancia.

Fase 3: a prima vista la pelle è liscia e senza problemi, ma pizzicandola (ad esempio sulle cosce) si vede apparire la cellulite.

Fase 4: la buccia d’arancia è visibile anche senza pizzicare e i massaggi sono dolorosi. Questa cellulite è la più difficile da trattare e non possiamo liberarcene solo con i massaggi linfodrenanti. Per combattere la cellulite, l’attività fisica è molto importante, così come seguire i consigli di un biologo nutrizionista è condizione essenziale per aiutare il corpo appesantito a riguadagnare una forma più corretta dal punto di vista salutistico ed estetico. 

Anche periodici massaggi linfodrenanti possono aiutare, se la cellulite non è nell’ultimo stadio, a contrastare gli inestetismi, affrontando il problema dall’interno. Gli oli essenziali, anche per la cellulite, sono preziosi rimedi fitoterapici che collaborano con l’attività fisica e l’alimentazione a migliorare la qualità della vita.

Cos’è il massaggio drenante

Chiamato anche linfodrenaggio è un massaggio manuale, praticato a scopo medico o estetico, volto, tra l’altro, a stimolare la circolazione della linfa, alleviare le infiammazioni, favorire l’eliminazione della cellulite, della ritenzione idrica e creare, se possibile, una situazione di tranquillità mentale della quale trarrà beneficio anche il corpo.

Per aiutare l’azione drenante è consigliabile usare anche oli essenziali diluiti in oli vegetali, gel, creme e burri vettori. Non tutti gli oli essenziali sono utili per combattere la cellulite, alcuni però hanno effetti davvero importanti, se correttamente usati. Ecco quelli più indicati.

Limone: svolge azione decongestionante e tonificante nei confronti del sistema circolatorio, è raccomandato contro vene varicose, cellulite, edemi, gonfiore delle gambe e delle caviglie, capillari fragili. Questa essenza aiuta la circolazione e il rafforzamento dei vasi sanguigni.

Arancia dolce: consigliato in caso di edemi e cellulite per la sua azione decongestionante sul sistema linfatico.

Pompelmo: come per l’arancia dolce, l’olio essenziale di pompelmo possiede gli stessi acidi attivi che permettono di eliminare rapidamente le tossine della pelle e favoriscono la circolazione sanguigna.

Finocchio dolce: è depurativo, purificante e favorisce l’eliminazione delle tossine e dei rifiuti organici nonché dei grassi in eccesso nel corpo.

Ginepro legno: è un olio essenziale multifunzione che agisce a più livelli e la sua azione drenante permette di eliminare eccessi di liquidi contenuti nel corpo attraverso le urine e le vie biliari eliminando le tossine presenti. Ma oltre a questo è un decongestionante venoso, fluidifica la circolazione sanguigna e apporta una sensazione di leggerezza in caso di dolori e pesantezza alle gambe.

Betulla legno: può essere usato per massaggi in caso di obesità e cellulite e per favorire il drenaggio dei liquidi dai tessuti. 

---