7 oli essenziali per capelli sani e forti
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1 anno fa
Donano forza, lucentezza e stimolano il microcircolo: ecco come usarli nella cura quotidiana dei tuoi capelli
I capelli possono essere annoverati fra gli indicatori di “buona salute”: una chioma folta e vigorosa, con capelli lucenti e sani è indice di una buona alimentazione e una appropriata igiene, mentre se si verifica un insolito aumento della perdita di capelli, o diventano spenti o gli stessi perdono tono, è opportuno verificare che non ci siano problemi di anemia o squilibri ormonali.
I capelli hanno un proprio ciclo vitale ed è normale verificarne ogni giorno la caduta, tuttavia in alcuni periodi dell’anno - i cambi di stagione - questa aumenta fisiologicamente: ciò accade soprattutto nel passaggio fra l’inverno e la primavera, nonché fra l’estate e l’autunno, quando potrebbero “risvegliarsi” anche dermatosi o squilibri del cuoio capelluto.
Capelli e cambio di stagione
Recenti studi sostengono che la perdita dei capelli nei cambi di stagione potrebbe derivare da una sorta di memoria evolutiva della muta che la nostra specie ha mantenuto nei millenni. Ovviamente entrano in gioco anche tutti quei fattori di stress cui il corpo è sottoposto in quei periodi, come la variazione del rapporto fra ore di luce e buio nell’arco della giornata o cambiamenti di temperatura. Anche in estate piena si potrebbe avere un incremento della caduta data dall’eccessiva esposizione al sole, dalle alte temperature, dall’umidità, dai lavaggi troppo frequenti e talvolta aggressivi.
L’aromaterapia può fornire un adeguato sostegno per avere sempre chiome forti e brillanti.
Aromaterapia per la bellezza dei capelli
Gli oli essenziali sono un perfetto complemento della nostra hair routine: contribuiscono a rendere i capelli più forti e lucenti, favoriscono l’equilibrio del cuoio capelluto e stimolano il microcircolo.
Numerose ricerche hanno dimostrato che «l’uso di oli essenziali, sia nei prodotti cosmetici finiti sia veicolati in olio (come protocolli individuali), può portare a risultati soddisfacenti nel trattamento di alcune disfunzioni del cuoio capelluto»1.
Possono essere inseriti in uno shampoo o aggiunti una maschera a base di olio di cocco (nutriente e lucidante) o olio di jojoba (seboregolarizzante, riequilibrante) o olio di semi di lino (idratante e rinforzante), o ancora diluiti in gel di Aloe per applicazioni pre-shampoo in caso di dermatosi (secche o grasse) o forfora.
Gli oli essenziali per i capelli e il cuoio capelluto
Rosmarino (Rosmarinus officinalis ct cineolo): la sua azione rinforzante e stimolante del microcircolo è stata largamente testata ed è supportata da studi che ne evidenziano l’efficacia anche in caso di alopecia aerata2.
Cedro atlante (Cedrus atlantica): ottimo in prevenzione in virtù delle azioni seboregolatrice e stimolante del microcircolo.
Geranio (Pelargonium graveolens): astringente del cuoio capelluto, lucidante.
Incenso (Boswellia sacra): rinfrescante e cicatrizzante, allevia il prurito, rigenera e decongestiona il cuoio capelluto infiammato e desquamato.
Pompelmo (Citrus paradisi): noto per l’attività tonica, risulta utile per stimolare il microcircolo del cuoio capelluto. Importante anche l’azione seboregolatrice.
Lemongrass (Cympogon flexuosus): grazie all’azione spiccata verso i lieviti lipofili, il suo utilizzo risulta efficace per contrastare la forfora (secca e grassa).
Lavanda (Lavandula angustifolia): lenitivo e riequilibrante.
Ylang ylang (Cananga odorata): seboregolatore, ottimo in aggiunta ad olio vegetale per una maschera di bellezza.
Gli oli essenziali vanno sempre opportunamente diluiti prima dell’applicazione. Consultare i profili di sicurezza di ogni pianta prima dell’utilizzo.
Ricette per capelli sani e forti
Shampoo riequilibrante per cute infiammata e desquamata
Diluire 20 ml di shampoo neutro con 20 ml di acqua.
Aggiungere 7 gocce di olio essenziale di incenso e procedere con il lavaggio.
Shampoo anti-caduta
Diluire 20 ml di shampoo neutro con 20 ml di acqua.
Aggiungere 7 gocce di rosmarino cineolo e 3 gocce di eucalipto. Procedere con il lavaggio.
Lozione rinforzante
In 100 ml di idrolato di rosmarino, diluire 5 gocce di olio essenziale di pompelmo, 5 gocce di rosmarino cineolo, 5 gocce di legno di cedro atlante. Applicare la quantità necessaria sul cuoio capelluto, lasciando agire almeno 10 minuti.
Asciugare o procedere con il lavaggio.
Note
1. Abelan US, de Oliveira AC, Cacoci ÉSP, Martins TEA, Giacon VM, Velasco MVR, Lima CRRC. Potential use of essential oils in cosmetic and dermatological hair products: A review. J Cosmet Dermatol. 2022 Apr;21(4):1407-1418. doi: 10.1111/jocd.14286. Epub 2021 Jun 23. PMID: 34129742.
2.Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata. Arch Dermatol. 1998 Nov;134(11):1349-52. doi: 10.1001/archderm.134.11.1349. PMID: 9828867.
