Beauty Routine e Stai Bene nella tua Pelle

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Pubblicato 4 anni fa

Cos’è la Beauty Routine?

C’è chi la definisce la “protagonista dello skin care doc”, chi invece la decanta come “un vero e proprio fenomeno popolare”. Improntata su diversi step mirati da seguire, la Beauty Routine fornisce a ogni trattamento cosmetico, una tabella di marcia giornaliera precisa.

Cura della pelle e bioritmo circadiano

Ogni processo vitale come ogni parte del nostro corpo, si muove in correlazione di ritmi e alternanze dettate dall’universo a cui apparteniamo. Un soul questo presente nell’andamento delle stagioni o nelle posizioni dei pianeti e contemporaneamente nel battito del cuore, nella pressione arteriosa, nel respiro come nel funzionamento di ogni nostro organo. La pelle, che di tutti è quello più esteso, danza a questa musica e nelle 24 ore, segue il suo bioritmo circadiano che ne regola le funzioni.

Secondo l’orologio interno cutaneo, il turnover cellulare è particolarmente attivo di notte, tra l’una e le quattro, in relazione alla secrezione dell’ormone della crescita. Mentre dormiamo, la pelle inizia ad autorigenerarsi, eliminando le scorie accumulate e contrastando la perdita di acqua transepidermica. Con l’effetto della luce, mentre la ghiandola pineale diminuisce l’emissione di melatonina, che dirige il ritmo circadiano del nostro organismo, la pelle si risveglia.

Da quel momento la nostra cute comincia a fronteggiare le aggressioni esterne degli agenti atmosferici, l’inquinamento ricco di metalli pesanti, il fotoinvecchiamento indotto dalle radiazioni UV e lo stress ossidativo prodotto internamente dai radicali liberi.

Scopriamo gli step- top della Beauty Routine

Una volta scoperto se la nostra pelle è mista, grassa o secca, si procede nella scelta di prodotti. Al risveglio, come alla sera il primo passo è detergere la pelle per liberarla dalle impurità, dalle tossine, dal sebo, dalla polvere e dallo smog con un prodotto non aggressivo, a base di estratti botanici e acidi grassi. L’uso di un tonico, concluderà questa prima fase.

Per il giorno sono consigliati un fluido idratante, un siero e uno schermo solare, specifici in base al tipo di pelle e all’età, che potenzino l’effetto barriera, la sintesi di elastina e collagene e contrastino lo stress ossidativo e la formazione di macchie cutanee.

Di sera, invece, la preferenza ricade su un trattamento più ricco, ridensificante ma non occlusivo che, nell’ostacolare la formazione di rughe e secchezza cutanea, fornisca alla nostra cute un sostegno notturno profondo. Nella lunga lista dei trattamenti cutanei che la Beauty Routine predilige, rientrano anche i bagni di vapore, i peeling e gli esfolianti per rimuovere cellule morte, macchie e impurità profonde, da inserire con cadenza bisettimanale o un paio di volte al mese. Non mancano i patch contorno occhi e labbra, dedicati alle aree cutanee più sensibili e le maschere viso peel off, in biocellulosa o hydrogel che completano in “bellezza” la Beauty Attitude.

Beauty Routine come stile di vita

Ognuno di noi è un perfetto incastro di mente, corpo e spirito, dove ogni parte interagisce con l’altra, in una globalità di energie ben articolata.

Giovenale affermava «Mens sana in corpore sano», evidenziando l’equazione che una mente chiara ed equilibrata, trova la sua migliore espressione nel pieno rispetto dei delicati accordi del corpo che la contiene (presupponendo anche il contrario). In questa visione più ampia, la Beauty Routine si arricchisce, trasformandosi in un rito psicofisico olistico fatto d’interdipendenze sottili e magnifiche cui ambire.

Ultimi 3 commenti su Beauty Routine e Stai Bene nella tua Pelle

Ora, della beauty routine non saprei cosa dire perché la mia è sempre stata ridotta al lavaggio e alla rasatura, ma sono pienamente d'accordo sul seguire il ritmo circadiano perché governa tutte le fasi del nostro corpo durante tutto l'arco delle 24 ore.

Una buona routine cosmetica è essenziale per massimizzare gli effetti dei prodotti utilizzati e devono essere quelli giusti anche in base all'orario della giornata in cui si stendono. Grazie per tutte le spiegazioni.

Io la Beauty Routine l'ho adottata come stile di vita. A differenza di come si diceva qualche decennio fa non è vanità ma un vero modo di vivere per stare sereni con se stessi che alla fine aiuta anche ad avere meno problematiche.