Bancha: bevilo tutti i giorni

Pubblicato 7 anni fa

Romina Rossi
Giornalista e naturopata

Depurativo, antiossidante, energetico: scopri i numerosi benefici del tè dei 3 anni

Il tè bancha, o anche kukicha o tè dei tre anni, è molto comune in Giappone dove, per le sue proprietà, viene considerato una bevanda curativa. Scopriamo le proprietà e i benefici.

Tè bancha: le proprietà

Il tè bancha è ottenuto dai rametti tostati della Camelia Japonica, invecchiati di 3 anni.

Il suo nome in giapponese significa “tè ordinario”, proprio a indicare l’uso comune che se ne fa. Rispetto al tè verde, il kukicha viene raccolto a fine stagione, per cui il suo contenuto di teina è di gran lunga minore. Contiene, invece, un discreto contenuto di vitamina A e B3 (la niacina) e di minerali come calcio e ferro.

I benefici del tè dei tre anni

Migliora la digestione: oltre ad aiutare il transito intestinale, il bancha aiuta a eliminare gonfiori e senso di pesantezza.
Depura l’organismo: permette il drenaggio dei liquidi corporei favorendo la diuresi. In questo modo aiuta l’organismo a eliminare le tossine immagazzinate e, allo stesso tempo, sostiene il lavoro del fegato nella sua attività di depurazione.
Ha effetti antiossidanti: grazie alle sostanze antiossidanti contenute nei rametti, che rimangono nel tè una volta preparato. In quequesto modo, aiutiamo l’organismo a eliminare i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento precoce.
Accelera il metabolismo: utile nel caso in cui il metabolismo sia lento e fatichi ad esempio a perdere i chili di troppo.
Dona energia: grazie alle vitamine e ai minerali che contiene aiuta a dare energia all’organismo, senza però gli effetti collaterali, ad esempio, del caffè. Avendo poca teina, è indicato anche per i bambini. Contenendo ferro, è indicato anche in caso di anemia.

Ultimi 2 commenti su Bancha: bevilo tutti i giorni

Credo di non poterne più fare a meno, non ho mai assaggiato un tè più buono del kukicha e seguendo i consigli trovati in altri articoli faccio da me quello aromatizzato con olio essenziale di limone, bergamotto e pezzetti di bacca di vaniglia. Una meraviglia!

Non posso che ringraziare Romina e tutto lo staff di autori qui sul blog per averci fatto conoscere questo tè meraviglioso e ricco di proprietà. Ne giova tutta la famiglia praticamente tutto l'anno.