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Bancha: bevilo tutti i giorni

di Romina Rossi 2 anni fa


Bancha: bevilo tutti i giorni

Depurativo, antiossidante, energetico: scopri i numerosi benefici del tè dei 3 anni

Il tè bancha, o anche kukicha o tè dei tre anni, è molto comune in Giappone dove, per le sue proprietà, viene considerato una bevanda curativa. Scopriamo le proprietà e i benefici.

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Tè bancha: le proprietà

Il tè bancha è ottenuto dai rametti tostati della Camelia Japonica, invecchiati di 3 anni.

Il suo nome in giapponese significa “tè ordinario”, proprio a indicare l’uso comune che se ne fa. Rispetto al tè verde, il kukicha viene raccolto a fine stagione, per cui il suo contenuto di teina è di gran lunga minore. Contiene, invece, un discreto contenuto di vitamina A e B3 (la niacina) e di minerali come calcio e ferro.

I benefici del tè dei tre anni

  • Migliora la digestione: oltre ad aiutare il transito intestinale, il bancha aiuta a eliminare gonfiori e senso di pesantezza. 
  • Depura l’organismo: permette il drenaggio dei liquidi corporei favorendo la diuresi. In questo modo aiuta l’organismo a eliminare le tossine immagazzinate e, allo stesso tempo, sostiene il lavoro del fegato nella sua attività di depurazione. 
  • Ha effetti antiossidanti: grazie alle sostanze antiossidanti contenute nei rametti, che rimangono nel tè una volta preparato. In quequesto modo, aiutiamo l’organismo a eliminare i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento precoce. 
  • Accelera il metabolismo: utile nel caso in cui il metabolismo sia lento e fatichi ad esempio a perdere i chili di troppo. 
  • Dona energia: grazie alle vitamine e ai minerali che contiene aiuta a dare energia all’organismo, senza però gli effetti collaterali, ad esempio, del caffè. Avendo poca teina, è indicato anche per i bambini. Contenendo ferro, è indicato anche in caso di anemia.

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Romina Rossi

Romina Rossi

Dopo la laurea in Lingue e Letterature Straniere, e una esperienza decennale come editor in alcune case editrici, ha coltivato la propria passione per la scrittura ed è diventata giornalista freelance iscritta all’Albo dei Giornalisti dell’Emilia Romagna dal 2014. La...
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