Acqua un elemento importante per l'apprendimento

Pubblicato 8 anni fa

Quanto l'acqua è fondamentale per il nostro cervello?

Se comprendessimo a fondo l’importanza di bere acqua durante l’apprendimento, non dimenticheremmo mai di riempire gli zaini dei nostri figli e li educheremmo a bere frequentemente.

Sappiamo bene che l'acqua gioca un ruolo importante nel corretto mantenimento della temperatura corporea, che attraverso il sangue trasporta le sostanze nutritive e l'ossigeno alle cellule, che elimina le tossine e non ultimo protegge gli organi e tessuti. Ma sappiamo quanto l'acqua influisca sul cervello, sui processi mentali e di conseguenza quanto incida sull'apprendimento dei nostri figli?

La risposta è semplice e chiara: moltissimo.

In questo articolo parliamo di

Il cervello è un “composto” morbido , assomiglia un po' ad un budino con un miliardo di cellule cerebrali (neuroni) che comandano i nostri pensieri e perfino le nostre emozioni.

Tra le tante sostanze nutritive di cui necessitano i neuroni c'è anche l'acqua, componente indispensabile ai processi chimici, e con una corretta ed adeguata idratazione garantiamo una condizione ideale per gli impulsi nervosi nel nostro cervello. E’ per questo che quando abbiamo sete diminuisce la nostra concentrazione, diventiamo affaticati e demotivati, infatti ciò accade più di frequente nelle giornate calde d'estate.

Al contrario, un cervello ben idratato risulta essere sveglio e reattivo. Non solo, da molti studi effettuati risulta che il mal di testa spesso è dovuto proprio alla disidratazione, e quindi la prima terapia da seguire è assumere la medicina più semplice: un bel bicchier d’acqua! Ma non dobbiamo aspettare di avere sete per bere, in quanto questo è il segnale che il nostro corpo ci dà quando siamo in ritardo con l’assunzione d’acqua.

La performance intellettuale migliora con una corretta alimentazione e un'adeguata idratazione.

I bambini dovrebbero berne ad intervalli regolari più di un litro al giorno, e sarebbe opportuno che anche gli insegnanti a scuola ricordassero agli alunni di bere durante le lezioni, ma soprattutto siamo noi genitori che possiamo rendere questo gesto spontaneo, naturale e perchè no, anche divertente.

Come? Fate scegliere al vostro piccolo la sua bottiglia Flaska, disponibile in tanti colori e design differenti ed ora anche nel nuovo formato da 0.3l, studiata proprio per le mani dei più piccoli e gli zaini dei bambini. Ma non solo, è pensata anche per le borsette di noi donne in quanto più piccola e leggera.

Così facendo la bottiglia Flaska diventerà parte integrante della vita dei nostri piccini e bere acqua diventerà per loro un gesto naturale.

Con la bottiglia Flaska le giornate a scuola saranno meno grigie e più divertenti. Un'idea brillante ed originale da regalare, così chi la riceve sarà felice di usarla per bere tanta buona acqua!

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Ultimi 3 commenti su Acqua un elemento importante per l'apprendimento

Si sottovaluta spesso l'importanza del bere e di quanto l'acqua faccia bene al nostro cervello e tanto più a quello dei bambini. Interessanti queste bottiglie che aiutano a migliorare l'acqua.

Questo articolo ci fa ricordare quanto sia importante l'acqua e quanto lo sia ancora di più per i bambini che devono crescere sani con tutti gli elementi nutrizionali di cui hanno bisogno, prima fra tutte un'acqua naturale che li idrati bene fin da dentro. Grazie per tutte le informazioni.

Sono pienamente concorde su quanto detto in articolo perché l'acqua non è solo importante per noi adulti quanto ancor di più per i piccoli e bisogna star loro dietro in modo tale che bevano acqua salutare e controllata.