4 oli essenziali efficaci e sicuri per il tuo bambino

Pubblicato 3 anni fa

Come scegliere oli sicuri in base all’età per agire su frequenti disturbi come dentizione, risvegli notturni, coliche, influenza

L’aromaterapia e i bambini sono un connubio perfetto: con la loro spontaneità e naturalezza, senza sovrastrutture, sono molto ricettivi ai profumi. Per questo l’aromaterapia sui più piccoli può dare grandi risultati anche con bassissimi dosaggi. Ci sono alcune accortezze da utilizzare, ed è importante poi valutare caso per caso. In linea generale, tutti gli oli essenziali che non hanno all’interno composti reattivi, ma che sono formati esclusivamente da monoterpeni e altri composti non ossigenati, possono andar bene per i bambini. Quindi via libera agli agrumi: Arancio, Limone, Mandarino.

Indice dei contenuti:

Quali oli usare per fascia d’età?

Innanzitutto gli oli essenziali per i bambini non vanno mai ingeriti ma diluiti in olio vegetale e massaggiati, oppure inalati in diffusione ambientale. Per quanto riguarda l’olio carrier vegetale da utilizzare, meglio prediligere un olio denso come l’olio di Argan o Rosa Mosqueta in quanto più protettivi. L’olio di mandorle ricco di acidi grassi tenui, non regge e non tampona la maggior parte degli oli essenziali, compresi gli agrumi.

Fino ai 6 mesi usare solo Lavanda vera e Camomilla romana a necessità, solo con dosaggi bassissimi. Ne basta una goccia ciascuno nell’acqua del bagno emulsionata con del miele. Se massaggiati è necessario diluirli moltissimo in quanto il neonato non ha la nostra stessa barriera dermica. In diffusione ambientale bene anche Vaniglia, Miele e Mandarino e Legno di Rosa.
Dal sesto mese si può aggiungere l’Albero del te e tutti gli agrumi spremuti a freddo.
Dal primo anno si può aggiungere il Petit grain, e l’Eucalipto smithii.
Dal secondo anno Mirto rosso e Timo geraniolo o linalolo.
Dal sesto anno Abete balsamico, Pino silvestre e Pino marittimo, Mirra, Neroli.
Dagli 8 anni via libera a Cipresso, Litsea cubeba, Timo thuyanolo, Niaouli.

Avvertenze per gli oli essenziali di agrumi: evitare l’esposizione al sole dopo la loro applicazione in quanto fotosensibilizzante.

I 4 angeli custodi da usare subito

Ma vediamo in dettaglio i quattro angeli custodi che si possono usare fin da subito.

Olio essenziale di Lavanda vera: noto per le sue proprietà ansiolitiche e sedative. Calma il dolore, la tensione, l’agitazione e favorisce il sonno. È lenitivo, cicatrizzante e antinfiammatorio sulla pelle. In uno studio clinico randomizzato si è visto che l’aromaterapia con olio di lavanda dona sollievo al bambino (6-12 anni), riducendone il livello di ansia, e facilita il trattamento dentale (Arslan et al. 2020)1. Gli stessi risultati si sono ottenuti con semplici inalazioni di olio essenziale di Arancio dolce.
Olio essenziale di Arancio dolce: un’essenza solare che porta tranquillità e gioia, che armonizza il sistema emozionale in generale. In uno studio si è visto come l’olio essenziale di Arancio possa ridurre il cortisolo salivare e la frequenza cardiaca a causa dello stato d’ansia del bambino (Jafarzadeh M 2013)2.
Olio essenziale di Camomilla romana: semplici inalazioni riducono lo stress. Contrasta l’agitazione e la rabbia, soprattutto nei bambini. Agisce sulle psicosomatizzazioni. Indicata nelle situazioni di iperattività, tic nervosi e balbuzie.
Olio essenziale di Mandarino: è un olio essenziale che mette il buonumore e ottimo per il trattamento di tutte le paure. Utile per calmare l’irrequietezza dei bambini o per i grandi cambiamenti come l’ingresso a scuola, la separazione dai genitori o la nascita di un fratellino. Adatto anche ai più grandi, ai giovani e agli adolescenti inquieti.

Applicazioni pratiche

Per facilitare l’addormentamento: nella cameretta, mettere nel diffusore 2 gocce di olio essenziale di Lavanda vera, 1 di Camomilla romana e 3 gocce di Mandarino. Per i neonati sono sufficienti una goccia rispettivamente per ogni olio essenziale.

Lo stesso vale se si desidera inserirli invece nell’acqua del bagno.

Per le coliche gassose: 1 goccia di Camomilla romana in un cucchiaio di olio di Argan o rosa Mosqueta da massaggiare sul pancino.

Per la dentizione: in 10 ml di olio vegetale per uso interno, emulsionare 1 goccia di Lavanda vera e 1 goccia di Camomilla romana. Da stendere sulle gengive più volte al giorno. Utile anche diffondere l’olio essenziale di Mandarino nella cameretta per favorire il rilassamento.

Sintomi influenzali dai due anni: in diffusione ambientale Limone, Eucalipto smithii, Timo geraniolo (totale 9 gocce).

Nascita di un fratellino: preparare una boccetta da 50 ml di olio vegetale di jojoba con 3 gocce di olio essenziale di Vaniglia, 3 gocce di Miele e 10 di Mandarino. Massaggiare sui piedini e sulle spalle.

Ricorda: le miscele hanno carattere informativo. L’olio essenziale viene inteso come sostegno alla salute, non è terapeutico e non sostituisce la terapia farmacologica; è necessario in tal caso conferire con il medico curante.

Note

1. Arslan I, Aydinoglu S, Karan NB. Can lavender oil inhalation help to overcome dental anxiety and pain in children? A randomized clinical trial. Eur J Pediatr. 2020 Jun;179(6):985-992. doi: 10.1007/s00431-020-03595-7. Epub 2020 Feb 6. PMID: 32030454.

2.Jafarzadeh M, Arman S, Pour FF. Effect of aromatherapy with orange essential oil on salivary cortisol and pulse rate in children during dental treatment: A randomized controlled clinical trial. Adv Biomed Res. 2013 Mar 6;2:10. doi: 10.4103/2277-9175.107968. PMID: 23930255; PMCID: PMC3732892.

Ultimi 3 commenti su 4 oli essenziali efficaci e sicuri per il tuo bambino

Sapevo che alcuni oli essenziali erano talmente leggeri da essere utilizzati addirittura per le mamme in attesa e ora scopro che alcuni sono anche adatti ai bambini. Non si smette mai di imparare.

Sono tutti oli essenziali che non mancano mai in casa proprio per il loro potere lenitivo, rilassante e antibatterico. Il mix di agrumi è sempre molto buono da sentire in casa anche solo in diffusione. Grazie per tutte le spiegazioni.

Ci fossero stati questi consigli anni fa li avrei usati sicuramente, ma non fidandomi di me stessa ho sempre optato per il dottore anche se è bene sapere che questi oli essenziali possono essere usati anche sui più piccoli e sono tutti molto distensivi.