Data di acquisto: 24/12/2021
Lo teniamo sempre per una minestra in inverno oppure in sostituzione al riso. Ottimo con le verdure e i legumi. Consigliato!
| Prezzo di listino: | € 4,99 |
| Prezzo: | € 4,24 |
| Risparmi: | € 0,75 (15%) |
| Tutti i prezzi includono IVA |
Il grano saraceno è un alimento ricco di fibre e proteine, a basso contenuto di sale.
E' un alimento sano che può essere cotto e gustato come contorno con insalate. Perfetto con zuppe di verdure nelle freddi giornate invernali.
Anche se la maggior parte delle persone pensa che si tratti di un cereale, il grano saraceno non è un cereale, ma una pianta erbacea della stessa famiglia del rabarbaro.
E' anche ricco di antiossidanti e di amminoacidi.

Ingredienti (per 4 persone):
Preparazione:
| Marca | Biofilia® |
| Tipo | Prodotto |
| Allergeni | Può contenere tracce di cereali contenenti glutine, semi di sesamo e frutta a guscio |
| Provenienza | Agricoltura non UE |
| Confezione | 500 g |
| Caratteristiche | |
| Classifiche | n. 85 in Alimenti e Bevande (visualizza Top 100) |
| Lo trovi in | Alimenti e Bevande: #Grano saraceno bio |
| MCR-NR | 194885 |
| Disclaimer | I dati riportati sulla confezione del prodotto (ingredienti, consigli di utilizzo, data di scadenza, allergeni, certificazioni, etc) possono variare sulla base dell'aggiornamento delle ricette da parte dei produttori, dell'arrivo di un nuovo lotto e dell'adeguamento alle norme di legge. Vi preghiamo pertanto di fare sempre riferimento alle informazioni presenti in etichetta prima di consumare il prodotto acquistato. Le immagini riportate hanno uno scopo puramente indicativo e sono soggette a variazioni da parte dei produttori. |
| Valore energetico | 1420 kJ / 336 kcal |
| Grassi | 3,5 g |
| di cui Saturi | 0,7 g |
| Carboidrati | 59 g |
| di cui Zuccheri | 1,1 g |
| Fibre | 6,2 g |
| Proteine | 14 g |
| Sale | <0 g |
Le risposte della community alle vostre domande.
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Data di acquisto: 24/12/2021
Lo teniamo sempre per una minestra in inverno oppure in sostituzione al riso. Ottimo con le verdure e i legumi. Consigliato!
Data di acquisto: 11/09/2025
Per evitare l'effetto vischioso, invece di bollirlo consiglio di metterlo in ammollo per qualche ora e consumarlo dopo aver tolto l'acqua di ammollo.
Data di acquisto: 13/05/2025
Acquisto da tempo questo grano saraceno in chicchi, lo preferisco a quelli prodotti in Cina, la differenza l'ho vista, questo mettendolo in ammollo germoglia alla velocità della luce mentre altri non lo fanno. Lo utilizzo prevalentemente per fare il pane, solo con i chicchi fermentati un d'acqua e del sale, richiede tempo ma il risultato è un pane ottimo, privo di glutine e di lievito che mi causano problemi.
Data di acquisto: 26/09/2025
Ottimo prodotto di macrolibrarsi
Data di acquisto: 27/09/2025
Un’ottima scoperta questo grano saraceno!! Ricco di vitamine e minerali, fa tanto bene alla salute! In più è buono, versatile, tiene bene la cottura (una ventina di minuti ed è pronto !). Alimento sano che può essere cotto e gustato come contorno con insalate. Perfetto con zuppe di verdure, minestre, o anche mangiato così con un filo d’olio buono, a crudo! Perfetto in tutte le stagioni, ma personalmente lo apprezzo di più in autunno/inverno con il ritorno delle zuppe calde! Non lo conoscevo, ma lo ricomprerò sicuramente!
Data di acquisto: 16/10/2025
Quando voglio andare sul sicuro per amici e parenti con celiachia so che il grano saraceno non delude mai, poi con tante ricette che si trovano sul blog si può veramente spaziare in fantasia.
Data di acquisto: 10/09/2025
L'ho comprato per curiosità e le prime impressioni sono positive, ha un sapore particolare e non sono pentito, ottimo per cambiare sapore ogni tanto.
Data di acquisto: 28/01/2025
Buona resa del prodotto. Rispettando le indicazioni dei tempi di cottura, si gustano i chicchi che hanno una consistenza a mio gusto piacevole. Versatile per zuppe ed insalate. Promosso.
Data di acquisto: 17/11/2023
mi piace mischiarlo , una volta cotto, con verdure in insalata. oppure cuocerlo insieme a ortaggi insieme in padella. oppure con frutti di mare con procedimento simile alla fregola sarda.
Data di acquisto: 11/06/2024
Uso spesso il grano saraceno perché si prepara in poco tempo ed è molto digeribile. Ha un sapore particolare ma delicato, che si abbina facilmente a diversi ingredienti. Mi piace anche per la consistenza, resta compatto senza diventare molle. Lo cucino in modo semplice, e si presta bene sia a piatti caldi che a preparazioni più leggere. Lo trovo utile nei periodi in cui voglio variare rispetto ad altri cereali o legumi. Il fatto che sia naturalmente senza glutine lo rende una buona alternativa anche per chi ha esigenze alimentari specifiche.
Data di acquisto: 22/12/2021
Qualità ottima e tempi di cottura veloci
Data di acquisto: 09/06/2025
Sto cercando alternative in cui non sia presente il glutine, fortunatamente non sono celiaca ma i principali mais e grani di oggi (tutti OGM) mi alterno la digestione. Questa è un'alternativa ai soliti pasti.
Data di acquisto: 16/12/2024
Amo tantissimo cucinare il buon pane partendo dal chicco, mezzo chilo, lo lavo e lascio in ammollo 8 ore in ciotola coperta da pellicola, frullo con 350ml d'acqua, un pizzico di sale, metto in ciotola in vetro, lascio" lievitare" 16ore, aggiungo i semi all'impasto, verso in teglia, olio altri semi in superficie, semi di finocchio, cuocio in forno 45 Min, whahhh che buono!!
Data di acquisto: 17/04/2025
Ottimo sapore e ottima resa. Riesco a farlo mangiare anche ai ragazzi.Quindi un successo.
Data di acquisto: 05/01/2025
Prodotto eccellente, si cucina velocemente e si possono fare tantissime ricette diverse. insalate a freddo, timballi, anche il pane viene benissimo. Consigliato
Data di acquisto: 09/02/2025
Un grande classico di macrolibrarsi. Ottima qualità e ottimo sapore. Per ora lo usiamo solo in chicco ma so che si può usare anche frullato per pane e crepe.
Data di acquisto: 03/12/2024
Mi è piaciuto molto l'ho usato per varie ricette frette e calde, da ricomprare, perche non so perché ma non è reperibile nella mia città
Data di acquisto: 24/02/2025
Ho iniziato ad usare in cucina il grano saraceno proprio con questa marca. Sono molto soddisfatta: ha un buon sapore, si cuoce in 20 minuti, sazia molto anche in piccole quantità e la confezione dura tantissimo. Lo consiglio!
Data di acquisto: 23/02/2025
Purtroppo mi sono sbagliata, il prodotto non è italiano né europeo. Mi dispiace molto, lo consumeró a fatica ?
Data di acquisto: 12/12/2024
Il grano saraceno è uno degli alimenti più energizzanti e dovrebbe occupare un posto di rilievo nell'alimentazione di ognuno di noi. La sua versatilità ed il suo gusto deciso (particolarmente buono quello di questa marca) lo rendono perfetto per una salutare crema di cereali mattutina, da solo o mescolato con riso. Lo si può tostare, aggiungendo a caldo un po' di tamari o shoyu e mangiarlo a cucchiaini durante la giornata. O, ancora, preparare tante buone cose con la sua farina fresca se si possiede un mulino da casa.