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Yoga — Libro

Alice Ki


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Descrizione

Lo Yoga è uno strumento insuperabile per padroneggiare ogni piano della persona, sia esso fisico, psichico o mentale, e riappropriarsi del corpo per mantenerlo sano e imparare a controllare emozioni e pensieri distruttivi. Le posizioni Yoga regalano energia e flessibilità; le tecniche di respirazione accrescono la vitalità mentre la meditazione accresce la forza e la calma interiore. E' un percorso spirituale che parte dal corpo ma non si esaurisce in esso: per chi vuole evolvere verso un piano più alto di consapevolezza, lo Yoga propone regole di vita che mirano alla purificazione morale e mentale dell'individuo e al dominio di sé. E' un sentiero di consapevolezza che conduce direttamente al nucleo più profondo della pratica: la scoperta dell'autentico Sé.

Spesso acquistati insieme

Marca Demetra
Data pubblicazione Maggio 2007
Formato Libro - Pag 127 - 13,5x19
Note Illustrato con foto a colori
Conservazione non dichiarato/non disponibile
ISBN 8844033046
EAN 9788844033040
Lo trovi in Libreria: #Yoga
MCR-NR 13292

Autore

Alice Ki è lo pseudonimo di una giornalista e ricercatrice olistica che da oltre un trentennio si dedica allo studio e all'applicazione di ecologia, medicine e terapie naturali, filosofie e discipline orientali, in particolar modo delle terapie energetiche.  Ha pubblicato... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su Yoga — Libro

Recensioni verificate dei clienti

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D
Danila D.

Recensione del 23/10/2015

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 23/10/2015

Valutazione: 4 / 5

Questo libro rappresenta una guida introduttiva alla conoscenza e alla pratica dello yoga chiara ed esaustiva. Introduce l'argomento spiegando molto bene i concetti di base della filosofia e poi arriva a spiegare perchè fa bene praticare. I benefici, infatti, sono tali per cui una pratica fisica migliora anche la sfera psicologica. Nella parte conclusiva, per chi è seriamente interessato a intraprendere un percorso di crescita personale, vengono forniti importanti riferimenti delle maggiori Scuole, e questo mi è stato molto utile. Un libro completo, dunque, ben curato nella parte grafica e ad un prezzo contenuto è stato sicuramente un buon acquisto, oltre che una lettura molto stimolante.

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