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Data di acquisto: 02/04/2016
Questo libro sullo yoga di Gabriella cella mi è piaciuto moltissimo, contiene gli insegnamenti su come praticare varie asana
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Yoga Ratna - Il Gioiello dello Yoga — Libro
Gabriella Cella Al-Chamali
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Descrizione
Lo yoga è come un gioiello che riflette la luce interna dell'individuo e la porta in superficie.
Tutti sanno infatti che lo yoga ‟si fa"; molti meno sanno che è una disciplina di vita basata sul concetto fondamentale di ‟unione". Si sa anche che le particolari posture dello yoga (chiamate asana) attivano i punti focali di energia, i chakra; non sempre si sa però che il rapporto fra le posizioni (o esercizi) e il benessere che esse procurano fa parte di un ‟cammino" che è anche progetto morale e culturale.
Nello yoga, gli asana rimandano a una simbologia che è parte integrante del rapporto con se stessi, con la natura, con la molteplicità dell'essere.
Con una competenza acquisita in una trentennale esperienza, Gabriella Cella Al-Chamali dispone 108 asana come in un'ideale ghirlanda disegnando l'affascinante percorso di avvicinamento a un benessere che non è solo fisico, che non è solo psichico, che non è la promessa, scarsamente mantenuta, dei manuali che riducono lo yoga a una serie di esercizi ginnici.
Delle posizioni yoga vengono descritte l'esecuzione, le proprietà, i benefici, le controindicazioni (con particolare attenzione alle donne in menopausa) e le implicazioni simboliche, permettendo anche al neofita di accostarsi a questa disciplina con maggiore consapevolezza.
Yoga-Ratna. Il gioiello dello yoga è stato pubblicato per la prima volta in ‟Universale Economica" nel 1998.
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Scheda Tecnica
| Marca | Feltrinelli |
| Collana | Universale Economica |
| Data pubblicazione | Settembre 2015 |
| Formato | Libro - Pag 191 - 13x20 |
| ISBN | 8807886987 |
| EAN | 9788807886980 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga #Yoga per principianti |
| MCR-NR | 104723 |
Gabriella Cella, maestra yoga della Yoga Vedanta Forest Academy Himalayas dal 1979, ha cominciato a praticare yoga nei primi anni Settanta e ha seguito in India le scuole dei più prestigiosi maestri di yoga e ayurveda. Nel 1991 ha fondato la scuola insegnanti Yoga Ratna, nel 1997 ha... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 09/10/2023
Più che un libro è proprio un manuale pratico, all'inizio un po' di valide spiegazioni, esperienze della Cella e informazioni utili e familiari a chi pratica yoga ma anche per chi si avvicina alla pratica sono di facile comprensione. E poi si passa alle 108 posizioni, asana, descritte benissimo con dettagli utili al praticante. Mi spiace che l'autrice abbia scelto di non mettere le figure o foto dell'asana perché seppur ben descritta, non sempre è facile capire dove mettere cosa... Comunque consiglio.
Data di acquisto: 20/02/2023
Il libro yoga Ratna il gioiello dello yoga è molto interessante e illuminante. Mi è servito tantissimo per la mia crescita personale e spirituale. Lo consiglio vivamente.
Data di acquisto: 24/11/2022
Un libro che consiglio a tutti. Adatto sia a neofiti che insegnanti. Mi piace che non ci siano immagini perché porta ad una maggiore attenzione nella pratica. L’accenno di filosofia indiana stimola ad approfondimenti.
Data di acquisto: 19/02/2018
Bellissimo libro di Gabriella Cella, per scoprire e conoscere lo Yoga Ratna, da Lei ideato.
Data di acquisto: 31/01/2018
Il testo è splendido, del resto l'autrice è forse la più importante esperta di yoga in Italia. Unico limite: la mancanza di illustrazioni o foto. in ogni caso un testo da leggere per tutti coloro che si interessano dell'argomento.
Data di acquisto: 28/11/2017
Ogni posizione spiegata nella sua simbologia, mantra, benefici ed esecuzione.
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