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Yoga Ratna - Il Gioiello dello Yoga - Libro

Gabriella Cella Al-Chamali



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Descrizione


Lo yoga è come un gioiello che riflette la luce interna dell'individuo e la porta in superficie.

Tutti sanno infatti che lo yoga ‟si fa"; molti meno sanno che è una disciplina di vita basata sul concetto fondamentale di ‟unione". Si sa anche che le particolari posture dello yoga (chiamate asana) attivano i punti focali di energia, i chakra; non sempre si sa però che il rapporto fra le posizioni (o esercizi) e il benessere che esse procurano fa parte di un ‟cammino" che è anche progetto morale e culturale.

Nello yoga, gli asana rimandano a una simbologia che è parte integrante del rapporto con se stessi, con la natura, con la molteplicità dell'essere.

Con una competenza acquisita in una trentennale esperienza, Gabriella Cella Al-Chamali dispone 108 asana come in un'ideale ghirlanda disegnando l'affascinante percorso di avvicinamento a un benessere che non è solo fisico, che non è solo psichico, che non è la promessa, scarsamente mantenuta, dei manuali che riducono lo yoga a una serie di esercizi ginnici.

Delle posizioni yoga vengono descritte l'esecuzione, le proprietà, i benefici, le controindicazioni (con particolare attenzione alle donne in menopausa) e le implicazioni simboliche, permettendo anche al neofita di accostarsi a questa disciplina con maggiore consapevolezza.
Yoga-Ratna. Il gioiello dello yoga è stato pubblicato per la prima volta in ‟Universale Economica" nel 1998.

EditoreFeltrinelli
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 191 - 13x20
ISBN8807886984
EAN9788807886980
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 104723
Gabriella Cella Al-Chamali

Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga circa 30 anni fa, nei primissimi anni '70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della... Leggi di più...

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Sara Acquisto verificato

Ottimo libro

Bellissimo libro di Gabriella Cella, per scoprire e conoscere lo Yoga Ratna, da Lei ideato.

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Sara
Acquisto verificato

Ottimo libro

Bellissimo libro di Gabriella Cella, per scoprire e conoscere lo Yoga Ratna, da Lei ideato.

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patrizia
Acquisto verificato

Lo yoga al femminile

Il testo è splendido, del resto l'autrice è forse la più importante esperta di yoga in Italia. Unico limite: la mancanza di illustrazioni o foto. in ogni caso un testo da leggere per tutti coloro che si interessano dell'argomento.

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Federica Sale
Acquisto verificato

Dettagliato

Ogni posizione spiegata nella sua simbologia, mantra, benefici ed esecuzione.

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