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Yoga - Armonia - Potenza - Saggezza

Lo yoga dei grandi maestri

Giorgio Furlan



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Descrizione


In questo libro, frutto di quarant’anni di esperienza nel mondo dello Yoga, il Maestro Giorgio Furlan, direttore dell’Accademia Yoga di Roma, una delle più importanti e conosciute scuole di Yoga in Italia, mostra in modo semplice e chiaro le varie fasi delle posizioni yoga.
Procedendo per gradi, l’allievo riuscirà così a conseguire in modo più profondo i benefici che le diverse posizioni arrecano al corpo.

L’Autore ha attinto il materiale presente in quest’opera dagli insegnamenti dei suoi Maestri e dalla sua esperienza personale, oltre che dai testi classici ai quali ha apportato i cambiamenti necessari per adattare le tecniche dello Yoga al fisico ed alla mentalità occidentali (fasi preparatorie delle posizioni, chiusura delle palpebre durante le tecniche, ecc.), senza tuttavia deformare l’essenziale insegnamento degli antichi Rishi indiani.

L’opera, realizzata in un nuovo formato, si basa principalmente sui testi fondamentali dello Yoga (Geranda e Shiva Samhita, Hatha Yoga Pradipika, ecc.), i cui famosi Autori hanno trascritto quelle antiche tecniche che inizialmente venivano tramandate solo oralmente, in modo segreto, da Maestro a discepolo.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneSettembre 2006
FormatoLibro - Pag 188 - 21x21
NoteIllustrato con Foto a Colori
Data di prima pubblicazione1999
ISBN8827218415
EAN9788827218419
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 2501

Il Maestro Giorgio Furlan è direttore dell’Accademia Yoga di Roma, una delle più importanti e conosciute scuole di Yoga in Italia. Leggi di più...

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MARIARITA Acquisto verificato

Faccio Yoga da poco più di...

Faccio Yoga da poco più di un anno ma da subito ho sentito il piacere di questa disciplina di mente e spirito. Quando non faccio yoga -la lezione- mi piace cimentarmi a fare respirazione (pranayama), meditazione e anche qualche posizione (asana).. Ero alla ricerca perciò di un libro completo: teorico e pratico. Trovo che il testo di Furlan sia davvero una pietra miliare perché apre con una digressione teorica sullo yoga (con diverse ramificazioni) per poi spiegare ogni asana davvero in modo stupefacente: foto e commenti passo passo, soffermandosi su effetti, precauzioni, quando non effettuare una asana, errori comuni, ecc.. Insomma è davvero un breviario completo, preciso e dal linguaggio semplice e piacevole. E' un libro utile e piacevole da leggere ma soprattutto un manuale pratico da tenere sempre con sè per praticare yoga. Davvero un ottimo acquisto.

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MARIARITA
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Cecilia

Per chi pratica lo Yoga questo...

Per chi pratica lo Yoga questo testo è uno strumento validissimo grazie alla sua chiarezza di esposizione e al contributo fotografico molto corposo. L'hatha yoga qui insegnato, pur riprendendo fedelmente le asana tradizionali classiche, è "adattato" agli occidentali, con fasi di preparazioni del corpo che accompagnano l'allievo piano piano alla posizione progredita completa. Per ogni asana (posizione) viene riportata la fase preliminare, quella intermedia e quella avanzata; vengono inoltre indicati gli effetti che ciascuna posizione ha sul piano fisico, emotivo e spirituale. Vengono indicati i tempi di mantenimento e le controindicazioni. Alla fine del libro, un "test" per verificare il progresso dell'evoluzione interiore dell'adepto con alcune domande che, in effetti, fanno molto riflettere: perchè Yoga non vuol dire eseguire perfettamente una posizione ma migliorare se stessi interiormente. Giorgio Furlan parla un linguaggio che arriva a tutti, senza forzature. Fluisce come la vita. Grazie maestro!

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