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Data di acquisto: 24/07/2013
Faccio Yoga da poco più di un anno ma da subito ho sentito il piacere di questa disciplina di mente e spirito. Quando non faccio yoga -la lezione- mi piace cimentarmi a fare respirazione (pranayama), meditazione e anche qualche posizione (asana).. Ero alla ricerca perciò di un libro completo: teorico e pratico. Trovo che il testo di Furlan sia davvero una pietra miliare perché apre con una digressione teorica sullo yoga (con diverse ramificazioni) per poi spiegare ogni asana davvero in modo stupefacente: foto e commenti passo passo, soffermandosi su effetti, precauzioni, quando non effettuare una asana, errori comuni, ecc.. Insomma è davvero un breviario completo, preciso e dal linguaggio semplice e piacevole. E' un libro utile e piacevole da leggere ma soprattutto un manuale pratico da tenere sempre con sè per praticare yoga. Davvero un ottimo acquisto.