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Yoga - l'Antidoto Naturale allo Stress

Donato De Bartolomeo




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Descrizione


La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi.

Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama.

Questo libro rende disponibili a tutti i segreti di questa antica e splendida disciplina.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneGennaio 2012
FormatoLibro - Pag 160 - 16,5x23,5
Lo trovi in#Libri sullo Yoga

Donato De Bartolomeo Docente e Top Trainer nel settore fitness musicale e olistico.È insegnante di Pilates e Yoga, che ha studiato rispettivamente in USA e in India. Ha scritto diversi manuali sul connubio yoga-fitness. Leggi di più...

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