Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Data di acquisto: 24/07/2020
Sono sincera... senza offesa per nessuno... ma mi aspettavo qualcosina di più... ci sono spunti ma non esaurienti come mi immaginavo...
Yoga in Viaggio - Il Tuo Yoga Dove e Quando Vuoi! — Libro
Tanti esercizi, trucchi, consigli e indirizzi utili per praticare lo yoga ovunque sei!
Benedetta Spada
| Prezzo di listino: | € 19,00 |
| Prezzo: | € 16,15 |
| Risparmi: | € 2,85 (15%) |
Prezzo: € 16,15
Risparmi: € 2,85 (15%)
Risparmi: € 2,85 (15%)
-
Quantità disponibile
5 disponibili Disponibilità: Immediata
Ordina entro 39 ore 7 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +17
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita
Diritto di reso
Contrassegno
Confezione regalo
Pagamenti sicuri
99%+ soddisfatti
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
5 disponibili Disponibilità: Immediata
Ordina entro 39 ore 7 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +17
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Descrizione
Lo yoga può essere un ottimo compagno di viaggio, scopri come con questo libro!
Un libro che propone uno yoga “à porter” (ovunque e in pochi minuti...) un “salva vita - anti panico”, un diario dove poter trovare indirizzi speciali per una vita felice in movimento... e dove poter appuntare pensieri, mantra che durante il viaggio ci corrispondono, ci fanno stare bene.
Ovunque tu sei, qualsiasi cosa tu stia facendo ora... questo è il principio di un viaggio.
Una serie di esercizi “à porter” da ripetere in metropolitana, in treno, in aereo, in hotel, in pullman. Una serie di varianti utili per ogni occasione, per ridurre lo stress, per essere più liberi, per vivere al meglio il viaggio che stiamo vivendo, qualunque sia!
Prefazione
"Se anche per voi viaggiare è portarsi dietro le abitudini e applicarle nei luoghi in cui ci si viene a trovare per sentirsi bene e godersi il viaggio, meglio portarsi dietro le abitudini migliori, no?
Così ci si sente virtuosi, si apre un nuovo ciclo e una volta ritornati a casa si cercherà di attenersi alle buone regole.
Un Viaggio può essere anche quello che vi porta da casa al lavoro e viceversa. Come affermava Proust "l'unico vero viaggio verso la scoperta non consiste nella ricerca di nuovi paesaggi ma nell'avere nuovi occhi".
Per combattere la monotonia pendolaristica bisogna accendere la fantasia e guardarsi attorno con curiosità. E anche i suggerimenti di Benedetta possono essere molto utili per eseguire piccoli esercizi durante gli spostamenti grandi o piccoli, per favorire la concentrazione e la riflessione e per il benessere fisico.
Insomma quello che state per leggere è un manuale che si rivelerà essere una miniera inesauribile di consigli preziosi..."
Maurizio Di Maggio
Spesso acquistati insieme
Indice
Indice
- Prefazione
- Introduzione
- Yoga a piedi Yoga in tram, bus, metro
- Yoga in treno Yoga in aereo
- Yoga in auto Yoga in nave
- Yoga in hotel
- Consigli di viaggio
- I miei indirizzi segreti!
- Pagine senza fine
- Travel detox
- Il tuo diario di Yoga in Viaggio
Scheda Tecnica
| Marca | EIFIS Editore |
| Data pubblicazione | Giugno 2013 |
| Formato | Libro - Pag 208 - 15x19 cm |
| ISBN | 8875170800 |
| EAN | 9788875170806 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga #Diari e Journaling #Diari e Journaling |
| MCR-NR | 65088 |
Dopo aver studiato danza per diversi anni, Benedetta Spada si diploma come insegnante yoga presso il centro di Carlo Patrian a Milano, seguendo una postformazione con maestri italiani e stranieri, tra i quali Gabriella Cella, il dottor M.V. Bhole, John Scott, David Swenson. Dal 2000 insegna hatha... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Nessun filtro attivo
Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 01/09/2013
un piccolo vademecum con qualche dritta veramente utile e tanti consigli semplici da applicare in svariate situazioni. forse certe cose andavano approfondite di più, ma nel complesso carino
Articoli più venduti